今天是什么日子
6月7日
起床：06:00
就寢：天氣：晴
心情：一般
紀念日：端午節(jié)
任務清單
昨日完成的任務主届，最重要的三件事：1:步行打卡1萬步以上2:閱讀《胡雪巖》 3:夜跑8公里
改進：無
習慣養(yǎng)成：循序漸進持續(xù)努力打卡
周目標·完成進度
按計劃目標完成任務
學習·信息·閱讀
? ? ? ? 多個朋友多條路另锋，多個仇人多堵墻，窮可交富可為狈惫，調(diào)整好姿態(tài)不仰視不蔑視睛蛛，陌生人之間即使不會成為朋友，也不要變成仇人胧谈。用情交往忆肾，用心溝通，不是無休止的索取菱肖，而是不經(jīng)意間的付出客冈，相信你會有很多朋友，你的人生道路會越走越寬稳强。
? ? ? 每個人在自己的人生旅途中场仲，不可避免地要遇到這樣那樣的困境和悦，每當此時，朋友無疑就會給你帶來極大的幫助渠缕。有時候鸽素，朋友的一句話，或者是朋友的一個建議亦鳞，就有可能讓你少走許多的彎路馍忽。假若你有了憂愁和煩惱，找一個朋友傾訴傾訴蚜迅，你的憂愁和煩惱當下就會減輕許多舵匾，而且還極有可能使你重新振作起來俊抵。
? ? ? 我們一定要懂得谁不，朋友是個人生命中的一束鮮艷奪目的花朵，是人生當中極其珍貴的一筆財富徽诲。真誠的友誼那就是心靈的默契刹帕，那就是大河上的一座橋梁，那就是快起航的風帆谎替，那就是搖漿所需要的手臂偷溺。朋友就是要在漫漫人生路上相輔相佐、彼此相扶的人钱贯，他在你煩悶時就會送上綿綿心語挫掏，他在你寂寞時就會讓你歡笑快樂，他在你得意時就會讓你居安思危秩命。我們應該學會在聆聽和傾訴當中去感知朋友深情尉共，在接觸和交流當中去不斷加深友誼。
? ? ? 真正的好朋友還要好過親兄弟弃锐。每當我們有了成功和喜悅袄友，那就得和朋友一同去分享；每當我們有了失敗和痛苦霹菊，那就得和朋友一起來承擔剧蚣。“哥”高興了旋廷，“弟”也跟著“哥”高興鸠按；“哥”有困難，“弟”就得幫“哥”來排解饶碘。
? ? ? ? 友誼的階梯要靠我們努力去建造待诅，友誼的道路要靠我們堅持去鋪平。為了多一條路熊镣，那就去多交一個朋友卑雁！
健康·飲食·鍛煉
早餐小米粥募书，糖包子，水煮雞蛋
俯臥撐5個
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡376天测蹲，步行1萬步以上
2.俯臥撐50個
3.閱讀《胡雪巖》
