? ? ? ? ——11歲的瘋神bb叨斋攀！

哇塞！

Basketball is not easy ！?

今天下午我的朋友劉遠(yuǎn)嘯邀請(qǐng)我一起去上籃球課，我覺(jué)得每天呆在家里也不對(duì)，于是我決定和他一起去托修！

來(lái)到球場(chǎng)了！

籃球場(chǎng)是一個(gè)非常大的全場(chǎng)恒界，但是我們上課只占半場(chǎng)睦刃，中間用一個(gè)非常大的窗簾隔著。

像照相嗎十酣？

一上課涩拙，我們先是做了一系列熱身運(yùn)動(dòng)！

標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作耸采！

首先是屈關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的吃环。在練習(xí)中還有一些令我不解的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)要邊跳手還要上下展平膝蓋要與肚子同高洋幻。

熱身中郁轻！

我覺(jué)得最費(fèi)力氣的就是練習(xí)護(hù)球，練習(xí)護(hù)球要先腿部彎曲文留，另一只腿在身后彎曲手抓住球開始時(shí)要用一只手護(hù)住球好唯，另一只手拍球要持續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間，最后教練還會(huì)讓我們拍著球走過(guò)一個(gè)半場(chǎng)燥翅。一系列的運(yùn)動(dòng)骑篙，已經(jīng)讓我累得不行了，更不用想后面的訓(xùn)練了森书，其實(shí)我覺(jué)得我沒(méi)打過(guò)籃球靶端，籃球課上應(yīng)該會(huì)組織打籃球谎势，我肯定打不好有可能連投籃都投不準(zhǔn)。我怕我會(huì)成為一個(gè)累贅杨名。

拜個(gè)碼頭脏榆，對(duì)不住了！

但是想象和現(xiàn)實(shí)卻截然相反台谍，這一節(jié)課并不打籃球须喂，而是練習(xí)上籃。

帥氣投籃的是別人趁蕊！

我們開始練習(xí)跑步傳接球坞生，兩個(gè)人一組，我和一個(gè)人組了隊(duì)要求是邊跑邊傳球掷伙，并且要持續(xù)兩個(gè)回合是己。

隊(duì)友！

起初我覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)有什么難的吧任柜，但是后來(lái)的一系列示范動(dòng)作讓我愁眉苦臉卒废，首先要跑得非常的快，并且在半中間傳接球不能有失誤乘盼，而且還要遠(yuǎn)距離傳球，我覺(jué)得這壓力太大了俄烁，我感覺(jué)我可能要成為一個(gè)坑隊(duì)友的人了绸栅。

做好坑隊(duì)友準(zhǔn)備！

第一組是高年級(jí)的同學(xué)页屠，他們傳球非常迅速并且十分敏捷粹胯，傳接球也非常的準(zhǔn)。

第二組也是高一的同學(xué)跟他們相同辰企。第三組是五年級(jí)的同學(xué)风纠。他們傳接球總是拋出弧線，但是教練要的是直線傳球牢贸。

我在想他們上了課的傳接球都有問(wèn)題竹观，那更別說(shuō)我了。

第四組是我朋友的那個(gè)組潜索，我的朋友力氣非常大臭增，而跟他組隊(duì)的一個(gè)人是力氣比較小的，我的朋友用力一推球竹习，那個(gè)人用總接不住誊抛，一共來(lái)回跑六次，一共才接住了兩次整陌，力量不相配稗智浴瞎领！

我朋友大力士！

第五組随夸，五年級(jí)的九默，他們傳球也非常的迅速，我十分的羨慕逃魄。

下一組就是我們了荤西，我緊張兮兮的，就怕會(huì)成為拖油瓶伍俘，肯定六次沒(méi)有一次接到傳球邪锌！

我對(duì)自己水平有些低估啊

開始了！

第一球傳的非常穩(wěn)健癌瘾。

第二球稍微有一點(diǎn)點(diǎn)飄觅丰，但還是接住了。

第三球我跑得非常穩(wěn)健

第四球他投得也非常穩(wěn)健妨退。

第五球我也投的非常穩(wěn)健妇萄。

第六球他接的也很穩(wěn)健，我們經(jīng)過(guò)了第一次考驗(yàn)咬荷。

傳球中……

第二次考驗(yàn)讓我更加震驚了冠句，是要傳接球，傳到半中間第三個(gè)球的時(shí)候要三步上籃幸乒，我一臉懵懦底，上籃是什么？是像猴子一樣爬上去罕扎？

原來(lái)是這樣聚唐。是三步嗎？

教練講道三步上籃就是來(lái)回傳接球腔召，到了籃筐那里時(shí)杆查，我會(huì)把球傳給你，你先拍上幾下球臀蛛，然后三步跑過(guò)去直接投球進(jìn)籃筐亲桦！我假裝懂了一點(diǎn)，男人都是要面子滴浊仆！

死要面子烙肺！

看了前面幾個(gè)組的動(dòng)作我已經(jīng)懂了，一開始我們傳得非常穩(wěn)健氧卧，第一次傳的是我的桃笙。投球的是我的隊(duì)友，其實(shí)我們配合的非常好沙绝，但是我的隊(duì)友個(gè)子比較小搏明，投球失敗了鼠锈！

失敗嘍！

我們繼續(xù)傳星著，他再次縱身一躍投上去球购笆，很遺憾依然沒(méi)有投中。

準(zhǔn)備虚循！

接下來(lái)輪到我了同欠，我非常緊張，起初因?yàn)樾睦锞o張傳球就有點(diǎn)飄横缔，淡定铺遂，淡定，又輪到我來(lái)茎刚，我努力一跳襟锐，但是力氣太小了，失敗膛锭。第二回我又沒(méi)有投中哎粮坞，只能等下一次了。

到了第二次初狰，這次我已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備莫杈，傳球傳得非常穩(wěn)，到了我投籃奢入，我縱身一躍筝闹，用力把球一拋，隨著一聲球落地的聲音俊马，我高喊道丁存，耶肩杈，我進(jìn)了，這是我第一次進(jìn)球扩然。紀(jì)念一下！

帥不帥界睁？哈哈

但是第二次我沒(méi)有如愿以償?shù)倪M(jìn)球，因?yàn)槲覜](méi)有計(jì)算好數(shù)學(xué)的拋物線和反彈原理兵拢，導(dǎo)致了我的球直接飛過(guò)了籃板翻斟，好像是太用力了。

計(jì)算失誤访惜！

好精彩！

一次有意義的籃球課债热！感謝我的好朋友砾嫉！好兄弟！

劉遠(yuǎn)嘯和我窒篱！拍照留念！

小劉配并！

轉(zhuǎn)的不錯(cuò)霍转！