現(xiàn)在很多父母都意識(shí)到不可以大魚(yú)大肉地伺候孩子窄刘，要飲食有節(jié)窥妇，要以五谷為養(yǎng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)養(yǎng)娩践，孩子身體變好很多活翩，生病的頻率大大降低了逞带，晚上睡覺(jué)也踏實(shí)了。
可是纱新，為什么飲食已經(jīng)很注意了展氓，孩子的舌苔還經(jīng)常厚膩，有積食的癥狀呢脸爱？一吃多點(diǎn)遇汞，就變嚴(yán)重呢？是怎么回事簿废，有調(diào)理的方法嗎空入？有！
積食分兩種族檬，一種是有形的積食歪赢，另外一種是無(wú)形的、慢性的積食单料，到底怎么來(lái)說(shuō)呢埋凯？
1積食第一階段：積在胃
積食是分成兩個(gè)階段的，在剛剛積食的時(shí)候扫尖，是積在胃里白对，是有過(guò)多的食物積存的，比如孩子剛剛連著吃了幾次大雞腿换怖，有連著吃了紅燒排骨甩恼，結(jié)果吃多了，此時(shí)沉颂，會(huì)出現(xiàn)急性的積食情況条摸，此時(shí)孩子的肚子會(huì)膨悶脹飽，孩子會(huì)胃口下降铸屉，大便會(huì)出現(xiàn)臭雞蛋的味道钉蒲，嘴里會(huì)有臭味，舌苔會(huì)變得厚膩抬探。
調(diào)理的方法：
這個(gè)時(shí)候的處理很簡(jiǎn)單子巾，就是用這樣的小方子，就可以立竿見(jiàn)影地解決問(wèn)題：焦山楂小压、焦麥芽、焦神曲椰于、炒雞內(nèi)金各6克怠益，熬水喝（大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火15分鐘），這是一天的量瘾婿，喝兩天蜻牢，基本就可以解決問(wèn)題了烤咧，正常情況下，不要連吃超過(guò)三天抢呆。若要試用此方法煮嫌，可以先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，按醫(yī)囑服用抱虐。
2積食第二階段：慢性的積食昌阿，積在脾
有的家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子怎么總是積食啊恳邀，消食導(dǎo)滯以后懦冰，兩天就又出問(wèn)題了，這太頭痛啦谣沸！這種情況刷钢，往往是慢性的積食，多數(shù)是積在脾乳附。此時(shí)内地，可能積滯的那個(gè)有形的食物已經(jīng)不在了，但是傷害卻依舊在赋除，當(dāng)時(shí)引起的脾胃功能的損傷瓤鼻，一直沒(méi)有恢復(fù)。
此時(shí)贤重，也會(huì)出現(xiàn)積食的表現(xiàn)茬祷，我管這叫無(wú)形的積食，其實(shí)就是傷了脾并蝗。此時(shí)即使是天天喝粥祭犯，孩子仍然舌苔厚膩，有積食的表現(xiàn)滚停。
積在脾的原因：
大多數(shù)是家長(zhǎng)之前不按照孩子的生理特點(diǎn)喂食沃粗，長(zhǎng)期給孩子吃各種肥甘厚味，導(dǎo)致孩子的脾胃一傷再傷键畴，最終積重難返最盅。
此時(shí)的孩子，往往瘦弱不堪起惕，毛發(fā)黃稀成綹涡贱，甚至肚子脹大，四肢卻很瘦惹想，胃口不佳问词，或者特別能吃卻不吸收，容易腹瀉嘀粱，口中有味激挪，舌苔厚膩辰狡，積食的狀態(tài)反復(fù)出現(xiàn)。這就不是簡(jiǎn)單的吃點(diǎn)焦三仙就可以解決的了垄分。
因?yàn)槠⑽柑撊跬鹌赃@樣的孩子抵抗力也弱，容易外感薄湿，容易咳嗽纏綿不愈等各種問(wèn)題叫倍。可以這么說(shuō)嘿般，這種積食因此的問(wèn)題段标，千奇百怪，我所見(jiàn)到的孩子的特別不容易調(diào)理的身體問(wèn)題炉奴，往往會(huì)從這里找到根源逼庞。
調(diào)理的方法：
懷山藥9克、蓮子肉6克瞻赶、茯苓6克赛糟、薏米6克、芡實(shí)6克砸逊、焦山楂6克璧南、焦麥芽6克、焦神曲6克师逸、炒雞內(nèi)金6克司倚，每天一副，熬水代茶飲篓像。一般喝一兩周动知，就可以改變局面。若要試用此方法员辩，可以先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生盒粮，按醫(yī)囑服用。
調(diào)理思路：
這個(gè)方子是依據(jù)明代名醫(yī)龔?fù)ベt的消食餅的方子思路奠滑，并根據(jù)現(xiàn)代小孩的特性改良的丹皱。在“消”的同時(shí)，增加了“補(bǔ)”的功能宋税，攻補(bǔ)兼施摊崭，這才是調(diào)理慢性的、無(wú)形的積食的思路弃甥。
這個(gè)方子爽室，都是藥食同源之品，可以看做是食療的思路淆攻，效果非常好阔墩，對(duì)于多數(shù)的積食的孩子，我用的都是這個(gè)思路瓶珊，效果很好啸箫。古人的方子，都是千錘百煉而來(lái)伞芹，尤其是像龔?fù)ベt這樣的名家忘苛，所出的方子，確實(shí)精到唱较。
藥材扎唾、食材質(zhì)量影響療效：
目前市面上藥材食材，是魚(yú)龍混雜南缓，大家挑選時(shí)候要仔細(xì)胸遇，比如山藥，盡量不要選用那種切片的橫斷面是雪白光滑的汉形，這種山藥制品多是硫磺熏的纸镊，看著好看，對(duì)孩子身體不好概疆。如果在藥店買(mǎi)逗威，要買(mǎi)那種精品的，表面疙疙瘩瘩的山藥片岔冀。比如蓮子肉凯旭，也不要選被藥水泡白的。如果不會(huì)看質(zhì)量使套，就直接到到品牌口碑可靠的藥房買(mǎi)罐呼。
小兒推拿日常保健
日常調(diào)理脾胃的推拿方：補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹童漩、捏脊弄贿、揉足三里。
補(bǔ)脾經(jīng)：
循拇指橈側(cè)邊緣矫膨，沿指尖向關(guān)節(jié)處推為補(bǔ)差凹。力度要輕，不宜太重侧馅。
時(shí)間：一般是三五分鐘危尿，具體還要看孩子的年齡。幾個(gè)月大的孩子馁痴，做兩三分鐘就可以了谊娇，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘罗晕。
功效：健脾胃济欢、補(bǔ)氣血赠堵。
摩腹：
以腹部為圓心，先逆時(shí)針按摩法褥，再順時(shí)針按摩茫叭。力度也是輕撫即可。
次數(shù)：逆時(shí)針按摩圈數(shù)與順時(shí)針按摩圈數(shù)一定要相同半等。
功效：健脾益氣揍愁、消食和胃。
注意：按摩腹部的動(dòng)作一定要在吃飯前杀饵，或吃飯一小時(shí)后進(jìn)行莽囤。
捏脊：
次數(shù)：5~6次
作用：疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血切距、振奮陽(yáng)氣朽缎。
注意：因?yàn)槊總€(gè)孩子的體質(zhì)都不一樣，有的孩子火旺蔚舀，要是睡前給他捏脊的話饵沧，他會(huì)興奮得不睡覺(jué)。我們一般這么處理赌躺，如果孩子晚上捏脊后睡不著覺(jué)的話狼牺，下次我們就從大椎捏到長(zhǎng)強(qiáng)，也就是從上往下捏礼患。因?yàn)槟蠹故强梢哉駣^陽(yáng)氣的是钥，心肝火旺的孩子本來(lái)就比較興奮，難入睡缅叠，你要給他注一下陽(yáng)氣悄泥，他就更不睡了。反過(guò)來(lái)捏脊肤粱，相當(dāng)于安撫他一下弹囚，讓他的陽(yáng)氣收回來(lái)，反倒是對(duì)他的火旺做一個(gè)調(diào)整领曼。
揉足三里：
用拇指指端按揉鸥鹉。按揉足三里的力度可以稍微重一點(diǎn)，腿上的穴位庶骄，尤其是孩子下肢的穴位靈敏程度要差一點(diǎn)毁渗。輕重以孩子不疼，但是能感覺(jué)到在點(diǎn)按為準(zhǔn)单刁。
時(shí)間：3~5分鐘
特別說(shuō)明：
以上四個(gè)動(dòng)作并不一定每次都要做全灸异，可以根據(jù)孩子當(dāng)時(shí)的具體情況來(lái)選取即可。作為保健，也不建議家長(zhǎng)天天都做肺樟，一周給孩子做上兩三回就可以了檐春。家長(zhǎng)在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌儡嘶，讓自己的手心微微發(fā)熱喇聊，千萬(wàn)不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位恍风。
