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今天判没，我收到某個朋友的消息:“互刪吧蜓萄！”
我一臉納悶，我們不是好好的嗎澄峰？沒有吵架嫉沽，亦沒有鬧矛盾，怎么忽然就要互刪呢俏竞？
他說我們平時很少聊天绸硕，加了也沒必要堂竟。
我不知道大家是怎樣的，在我看來玻佩，微信里面加了很多好友很正常出嘹，不一定每個都要聊，偶爾有時間聊聊天就挺好的咬崔，有的人甚至不認(rèn)識税稼，但在朋友圈看到對方發(fā)的消息也是一種驚喜，看看別人的生活是什么樣的垮斯，別人周圍有什么郎仆，能夠認(rèn)識到新事物。
如果你加的每一個好友甚脉，每天都聊天丸升，那我很好奇铆农，你每天不用上班嗎牺氨？不用學(xué)習(xí)嗎？天天捧著手機(jī)把時間浪費(fèi)在聊天上真的好嗎墩剖。
要走的人心不在了猴凹，你怎么也留不住，在他說出“拜拜”之后岭皂，我立馬刪了他郊霎，我不想看到紅色感嘆號，也不想看到對方朋友圈空蕩蕩只余一條橫杠的樣子爷绘。
我還是有點(diǎn)玻璃心的书劝，只不過比以前減輕了。
有的朋友可能不知道什么叫玻璃心土至。
來科普一下购对，玻璃心就是:很容易被傷害，很容易受到打擊陶因，別人一兩句話就哭哭啼啼很傷心骡苞，心理承受能力很低，過分脆弱的人楷扬。
那玻璃心是怎么產(chǎn)生的呢解幽？
? ? 南方醫(yī)科大學(xué)心理系副教授肖蓉說，造成“玻璃心”的原因很多烘苹，除了與生俱來的人格特質(zhì)躲株，家庭教育、成長經(jīng)歷镣衡、社會導(dǎo)向等霜定，都會影響個人的心理素質(zhì)吞琐。
尤其在童年、青少年時期然爆，有些孩子雖然在家中獲得良好的物質(zhì)條件站粟，卻缺乏長輩的肯定，得不到精神層面的滿足曾雕，不能切實(shí)感受到自己是“被愛奴烙、被關(guān)心”的。這樣的孩子長大后剖张，傾向于從外部獲得安全感切诀、歸屬感，很在意別人對他的看法搔弄，一點(diǎn)風(fēng)吹草動幅虑，都會在他們心中掀起千層巨浪。在旁人看來顾犹，這就是脆弱倒庵、敏感的“玻璃心”。
另外炫刷，在學(xué)校中擎宝，很多老師、家長更看重學(xué)生的成績浑玛，只要考得好就萬事大吉绍申，對其價值觀塑造和心理健康關(guān)注較少。這種做法導(dǎo)致孩子進(jìn)入大學(xué)顾彰、社會后患上了“空心病”极阅，人生目標(biāo)迷茫，不會自我調(diào)節(jié)情緒涨享，受到一點(diǎn)挫折和批評便一蹶不振筋搏。
還有，在成長過程中遭受的打擊也會使人留下心理創(chuàng)傷灰伟，如童年時期因?yàn)橄嗝膊患驯煌g人欺負(fù)的孩子拆又，多年后仍然會對他人關(guān)于相貌的玩笑格外敏感。
不管是因?yàn)槭裁丛蚶刚耍菀住靶乃椤钡娜丝偸怯幸恍┕餐c(diǎn)：太看重自我帖族、過度在意外界的評價、自卑又自傲挡爵、追求完美竖般、悲觀主義。
玻璃心真不是好東西茶鹃，它會阻礙我們做很多事情涣雕，當(dāng)遇到困難時艰亮，往往不敢直面應(yīng)戰(zhàn)，反而默默退縮挣郭。想要做成大事迄埃，必須要勇于挑戰(zhàn)玻璃心。
那我們該如何拯救自己的玻璃心呢兑障？
? ? 肖蓉說侄非，要想拯救自己的“玻璃心”。
首先要學(xué)會接納自己流译、認(rèn)清自己逞怨。任何人都有敏感、脆弱的時候福澡，我們身邊很多堅(jiān)強(qiáng)叠赦、成熟的人，或許曾經(jīng)歷過這樣一個階段革砸。只有直面自己的不完美除秀，思考如何糾正它而不是回避、視而不見业岁，才能獲得心靈的成長鳞仙。
其次，要學(xué)會尋求他人的幫助笔时，不要羞于啟齒。感到情緒低落時仗岸，切忌悶在心里允耿，向朋友、親人傾訴可以有效緩解負(fù)面心理扒怖。若長期處于敏感较锡、脆弱的狀態(tài)，影響到日常生活并無法改善時盗痒，就要咨詢心理醫(yī)生了蚂蕴。
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之前的我有很嚴(yán)重的玻璃心。
同學(xué)說一句話俯邓，我就會想著他是不是討厭我骡楼，我哪里做的不好了。
朋友的一個眼神我都覺得他是在厭惡我稽鞭，我總會把一些別人都不在意的細(xì)節(jié)當(dāng)做大家是否欣賞我的考量方式鸟整。
有一次，下雨天朦蕴，前男友和我聊天聊的好好的篮条，我手機(jī)發(fā)出:“我們周末一起去看電影好嗎弟头？”他忽然就不回復(fù)了，我一直糾結(jié)著他是不是不想和我出去了涉茧，他是不是不喜歡我了赴恨，他是不是嫌我煩了。
我陸陸續(xù)續(xù)在屏幕上發(fā)了一大段一大段文字伴栓，每隔幾分鐘就發(fā)一次嘱支。
前男友回來看到消息提示驚呆了，聊天記錄里滿屏的文字挣饥，就像發(fā)表演講似的惜姐。
我還一邊哭哭啼啼，他解釋說:“我剛剛出去拿快遞了官辽，因?yàn)橄掠晏炻访娌环奖憧滔瘢揖偷攘擞晷×它c(diǎn)才回去《碳觯”
明明是那么小的事情倚舀，被我弄得生離死別一樣，很沒有必要忍宋。
“你那么玻璃心痕貌，我有點(diǎn)吼不住啊】放牛”他貌似有點(diǎn)苦惱舵稠。
我一定要堅(jiān)強(qiáng)，什么是我的弱點(diǎn)入宦，我就去做什么哺徊，我一定要克服自己的弱點(diǎn)，變成一個盡量完美的的人乾闰。
看過上面心理學(xué)家的精彩講述落追，再來看看我簡單粗暴的治療方法，怎么改變玻璃心涯肩？
只要多被抨擊幾次就好了轿钠，那些賴皮孩子怎么來的，他們從小就那么厚臉皮嗎病苗？不是的疗垛，他們也是一次又一次被罰被罵，漸漸地失去了“羞恥心铅乡〖萄瑁”它們對于責(zé)罰已經(jīng)麻木了。
內(nèi)心變得越來越堅(jiān)硬，就像是練鋼筋花履，鋼不停地在熊熊烈火里灼燒芽世，身體都變得紅光閃閃，呈呈發(fā)光诡壁，燙得讓人窒息济瓢，它已與火融為一體，它就是火妹卿，火就是鋼筋旺矾，它們擁有共同的靈魂，彼此相依為命夺克，再伸進(jìn)冰水里箕宙，“滋”的一聲，水里冒出霧氣铺纽，它是在向我們宣誓柬帕，我是真正的“鋼筋鐵骨”了，我浴火重生了狡门，現(xiàn)在的我身體無比堅(jiān)硬陷寝，我什么都不怕，我能夠抵御任何艱難險阻其馏。
想要成功必須要讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大凤跑。
我們不需要成為“沒有羞恥心”的賴皮孩子，我們只要改變玻璃心叛复，努力做自己就好仔引。
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除了改變玻璃心，努力做自己致扯，我們還要有自己的底線和標(biāo)準(zhǔn)肤寝。
歌德曾經(jīng)說過，雖然人人都企求得很多抖僵，但所需要的卻是微乎其微。因?yàn)槿松嵌虝旱脑稻荆说拿\(yùn)是有限的 耍群。
我們每個人的生命在這個世界都來之不易 ，成長到這個年紀(jì)也不容易找筝，中途吃過太多苦蹈垢，受過太多累。
人性是貪婪的袖裕，可一生里真真需要的也就父母安康曹抬，伴侶體己，知己二三急鳄。當(dāng)我們追求其他更高層次的物質(zhì)和精神時谤民，時間不允許堰酿，你還沒有追求到，你就老了张足，或者你追求到了触创，但已經(jīng)來不及享受了。
別人說:我討厭你为牍，我要拉黑你哼绑。
那就讓他拉黑吧，既然他不喜歡你碉咆，你何必苦苦追尋 抖韩，追回來的還是真心嗎？
即使你努力爭取不喜歡的人疫铜，我們能做到的還是讓大多數(shù)人喜歡你茂浮，不可能所有人都喜歡你，并且為了迎合別人块攒，最真實(shí)的自己也會面目全非励稳，每個人喜好和判斷標(biāo)準(zhǔn)不同，沒有完美的人囱井。
朋友張曉臉圓圓的堆滿肉驹尼，欣賞她的人，會覺得她很可愛庞呕，不喜歡她的人會覺得她胖的要命新翎。她和舍友們相處的很好，舍友有什么好吃的好玩的第一個想到的就是她住练。
她喜歡一個男生地啰，每天早上都到寢室門口堵他，給他送早飯讲逛】髁撸總會主動幫他叫外賣，夏天的時候盏混，天很熱蔚鸥，路很遠(yuǎn)，張曉會頂著灼熱刺眼的陽光许赃，冒著被太陽烤熟的風(fēng)險止喷，問同學(xué)借自行車幫他拿外賣。男生卻嫌她長得不好看混聊，常常嗤之以鼻弹谁。
時光荏苒，青春不在，我們沒有時間亦沒有精力去浪費(fèi)预愤，既然你不討他的喜歡沟于，那你就去找喜歡你的人相處。
我不是在和你們說雞湯鳖粟，也沒想過要撫慰你的心靈社裆，我只是在說我內(nèi)心最真實(shí)的想法。
我的標(biāo)準(zhǔn)就是:
摒棄玻璃心向图，不討好別人泳秀，努力做自己。
世界那么大榄攀，喜歡你的人很多嗜傅，不喜歡你的人也很多。我只想找喜歡我的人相處檩赢。
