育兒家庭教育：
1届垫、爸媽是你世上最親近的人释液，不可以對我們有小秘密，如果不想告訴媽媽装处，可以告訴爸爸误债。
2、辣條炸串等垃圾食品要少吃妄迁，有很多細(xì)菌會在肚子里面生存寝蹈。
3、回家要先寫作業(yè)再預(yù)習(xí)登淘，最后才是玩箫老。
4、未經(jīng)別人允許黔州，不可以拿別人的東西耍鬓，順手牽羊也是偷。
5流妻、做事不許偷偷摸摸牲蜀、畏手畏腳，要勇敢自信一些绅这。即便錯了涣达，也要敢于承擔(dān)責(zé)任并改正。
6证薇、做事要有節(jié)制度苔。比如看電視一次不能超過半個小時。
7浑度、你是家庭一份子寇窑，家務(wù)活應(yīng)該替爸媽分擔(dān)。
8箩张、說話做事學(xué)習(xí)甩骏，要一看二想三悟完残，成功會很簡單。
9横漏、你所有吃過的苦，總有一天會變成光照亮你未來的路熟掂。
日常工作更新：
? ? ? 接觸運營自媒體并堅持更新180天缎浇，再看結(jié)果，今日第75天赴肚，剩余105天素跺，學(xué)習(xí)經(jīng)驗、累積經(jīng)驗誉券，有想探討的簡友可以去評論區(qū)探討指厌。（目前準(zhǔn)備重新起號，之前發(fā)的三分鐘動畫抓不住黃金五秒踊跟，后來發(fā)了十天的七秒破播書單踩验，感覺太lou了，準(zhǔn)備做好準(zhǔn)備真人出鏡商玫，配合演說搞箕憾，在設(shè)備沒到之前先學(xué)習(xí)、再做好構(gòu)思拳昌，重頭再來）
會員分享：
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自律更新：
? ? ? 自省：每個人或多或少地都存在這樣那樣的缺點和不足沈矿，最重要的是要加強(qiáng)自我反省上真，經(jīng)常審視自己的言行舉止，不斷糾正自己所犯的錯誤细睡，克服自身的缺點和不足谷羞，時間久了，才能真正地提升自己溜徙。
? ? ? 自勵：面對人生中的挫折和困難湃缎，我們必須經(jīng)常地鞭策和激勵自己，才能讓自己始終保持昂揚的斗志和奮發(fā)有為的精神狀態(tài)蠢壹。人嗓违，摔倒了并不可怕，怕的是摔倒了之后喪失了爬起來的勇氣和決心图贸。因此蹂季，自勵是我們走出失敗的陰影最佳方法冕广，自我勉勵，不認(rèn)輸偿洁，也不怕輸撒汉，只要我們拼盡全力，就一定會取得自己想要的結(jié)果涕滋。
? ? ? 自律：只要認(rèn)定目標(biāo)就會堅定信念睬辐，堅持不懈地朝目標(biāo)進(jìn)發(fā)，不管遇到多大困難宾肺，遇到多大阻力溯饵，自始至終都會保持一顆積極向上的心，直至實現(xiàn)目標(biāo)為止锨用，最終實現(xiàn)自己的人生夢想丰刊。
控酒自律：
? ? ? 每月飲酒量不超過6斤，且單次飲酒量不超過半斤增拥；2022年每月限酒六斤啄巧；六月限酒六斤，已飲酒一斤五兩掌栅；剩余四斤五兩棵帽；
? ? ? 月度飲酒統(tǒng)計：2022年01月合計飲酒四斤；2022年2月合計飲酒五斤九兩渣玲；2002年3月合計飲酒六斤五兩逗概；2022年4月合計飲酒二斤二兩；2022年5月合計飲酒二斤八兩忘衍；六月合計飲酒八斤三兩逾苫；
健康運動（每日10000步）
? ? ? 每天堅持達(dá)成運動目標(biāo)：自2021年6月20日起每天堅持一萬步，今日第313天（今日2022年07月05日）今天步數(shù)6617步枚钓；
控?zé)熜袆樱?/b>
? ? ? 自2021年6月8日至今成功減至每天一包以煙铅搓，共計節(jié)制390天，每天記錄所抽煙的具體支數(shù)搀捷，與簡友們互勉（今日吸煙量19支）
