現(xiàn)在各大網(wǎng)站，平臺都能很容易的買到國際一線大牌產(chǎn)品煎殷。

各種網(wǎng)紅屯伞，博主拔草視頻絡繹不絕。錢包君日益消瘦的同時蝌数，你突然發(fā)現(xiàn)有些很暢銷的網(wǎng)紅產(chǎn)品對你來說并不適合愕掏，白花花的銀子出去了，明明對別人很有效果的一些品牌的產(chǎn)品顶伞，怎么到自己這饵撑，會出現(xiàn)不吸收，爆痘唆貌，過敏滑潘，甚至于爛臉呢？

今天情書君冒險跟大家講一講怎樣才能用最少的錢把皮膚養(yǎng)好這個問題锨咙。

如有雷同语卤，純屬巧合，文章略微有點長酪刀，但都是干貨粹舵。

正文共：5656?字?4?圖

預計閱讀時間：?15?分鐘

還有為了慶祝公眾號粉絲破600，

情書君開了一個抽獎活動骂倘。

不是很貴重的東西眼滤，

但是還是需要寵一下粉的。

文末有抽獎鏈接哦历涝。

1诅需、一只好的防曬或者良好的硬防曬，可以幫你省下美白精華荧库、抗皺精華與抗炎精華堰塌；

2、長痘痘嚴重的同學請把你的皮膚交給專業(yè)皮膚科醫(yī)師分衫，而不是屈臣氏大媽场刑、專柜bar姐以及某某網(wǎng)紅吐血推薦；

3丐箩、那些反復長痘痘摇邦、皮膚狀態(tài)差的同學恤煞，要適度的檢查下你的作息時間屎勘、近期飲食以及生活環(huán)境施籍，不忌口、休息無規(guī)律概漱，生活環(huán)境臟亂差丑慎，皮膚如果是個人，他估計也不會想好瓤摧；

4竿裂、繼續(xù)給長痘痘的同學：不要用頭發(fā)、衣物遮擋你的痘痘照弥，也請定期更換腻异、消毒你的床上用品（特別是枕套）。

5这揣、仍然是給長痘痘的同學：為了您的身心健康悔常，請，戒给赞，糖；颉（順便奶制品也停停）

6、青春年少的同學片迅，請不要年紀輕輕的就迷戀與使用奢華精華與天價面霜残邀，你的皮膚它很飽，吃不了柑蛇，不要一口一個老娘喜歡芥挣，老娘消費得起，等你真的到了老娘那天再說耻台，乖空免；等真的到了老娘的年紀，麻煩請把那些準備買奢華精華與天價面霜的錢交給專業(yè)醫(yī)美粘我，每季一次鼓蜒，每年幾次，折算下來征字，價錢效果很劃算都弹；

7、迷戀小眾品牌就跟迷信民間偏方一樣匙姜，害死人哪畅厢；一夜之間所有美妝博主、網(wǎng)站頻道都在夸的東西氮昧，請種1~2年的草再拔框杜；

8浦楣、美白、抗皺咪辱、祛斑振劳，是皮膚美容界、產(chǎn)品研發(fā)界以及護膚達人界的三座“珠穆朗瑪峰”油狂，沒有雄厚的資金历恐、精良的裝備以及持之以恒的毅力，勸你還是別爬专筷；

9弱贼、少用哪些在你臉皮上物理摩擦的洗面儀、按摩棒磷蛹、提拉儀吮旅，這些東西真的有效，你讓醫(yī)美上哪去賺錢味咳？庇勃！不過，他們真的希望你們多洗莺葫，多拉匪凉，多做，反正到時毛孔大了捺檬、皮膚松了再层，你還是要找他們；

10堡纬、酵素聂受、膠原蛋白、青汁……能不吃就不吃吧烤镐，這東西智商稅聽說征的挺高蛋济；

11、如果預算是100%炮叶，建議：10%洗面奶 10%水 40%精華 30%乳液/面霜 10%防曬碗旅；(防曬無需追求高精尖，便宜大碗膚感好無刺激才是王道）

12镜悉、不要把過敏祟辟、屏障受損、自由基活躍……這些名詞掛上嘴上侣肄，然后自己給自己看病開方子抓藥吃旧困，專業(yè)的皮膚診斷花不了多少錢，但卻能讓你對自己的肌膚足夠的了解；

13吼具、防曬霜SPF/PA越高越好簡直是護膚界的一股妖風僚纷，如果你不是要長時間呆在戶外，或者飛去熱帶的島嶼游游拗盒，真的沒必要如此那么高怖竭；

14、隔離不能替代防曬锣咒，隔離不能替代防曬侵状，隔離不能替代防曬赞弥；

15毅整、刮風下雨、陰天雨雪绽左，答應我悼嫉，只要肌膚保護在戶外，都請做好防曬好嗎拼窥？

16戏蔑、爽膚水最佳的搭配工具是手，不是化妝棉鲁纠；

17总棵、皮膚爛了，就別化妝了改含，省了卸妝油的錢不說情龄，皮膚也會感恩戴德；

18捍壤、少迷戀純天然骤视、純精油這類的字眼，它們所引發(fā)的過敏反應一點也不天然鹃觉；

19专酗、學會看成品表比會認品牌名重要一萬八千多倍；

20盗扇、皮膚暗沉祷肯、粗糙、有閉口的同學疗隶，可以偶爾使用下酸類產(chǎn)品佑笋，剝脫角質(zhì)，疏通毛孔抽减；

21允青、用酸、刷酸都屬于高梯度玩家技能，青銅級的自己別做死颠锉；

22法牲、到目前為止，最有效的抗皺成分是A酸以及它的弟弟A醇琼掠、A醛拒垃，請年紀尚輕、皺紋不深的同學反向用之瓷蛙；

23悼瓮、沒能讓你堅持一年以上使用的護理品，都很難說它能起到什么神奇的效果艰猬；

24横堡、所有的護理品，最大的功效就是維持你的肌膚穩(wěn)定冠桃，其他的噱頭，聽聽就好食听，別往心里去樱报；

25迹蛤、出油的同學笤受，請不要時時刻刻洗臉箩兽、吸油以及貪圖酒精等成分的清爽汗贫，敏感皮和干皮都是這么作出來的落包；

26咐蝇、大羅神仙都救不了的有：黑眼圈、紅血絲岛请、毛孔粗大……

27警绩、年輕并不意味著你還是baby，那些嬰兒洗面奶后室、嬰兒霜什么的岸霹，還是留給你未來孩子用吧松申；

28、保持積極樂觀的心態(tài)桌肴，比任何保養(yǎng)品都要有效果旗笔；

29蝇恶、繼續(xù)給長痘痘的同學撮弧，每天涂完護膚品后贿衍，請對著鏡子里的自己說：今天任何再碰我臉的人和東西授舟，殺無赦！包括我自個Ｊ褪鳌！奢啥！

30署浩、最后依舊是給長痘痘的同學：這里所有的回答僅限于個體扫尺，自己的痘痘筋栋，請去找醫(yī)生！Ｕぁ！

31姑曙、皮膚沒問題的伤靠，不要隨便亂用醫(yī)美護理品或醫(yī)療面膜，那玩意對健康肌膚沒啥作用卦洽，封閉性強的還能憋你一臉的痘痘+閉口阀蒂；

32、不要迷信大牌蚤霞，有些大牌雷多到你能輪回幾世酗失；

33、不嚴謹?shù)握f昧绣，歐洲防曬效果最好规肴；日本防曬膚感最好；美國防曬……扔垃圾箱最好滞乙；

34奏纪、30ML的精華你打算用到過年嗎？斩启！早晚兩次序调，1個半月都沒用完，你好意思跟我談效果兔簇？

35发绢、不要相信那些剛上臉有些刺痛硬耍，發(fā)紅，用久了建立耐受就好了边酒【瘢“耐受”，還是留給gay來完成吧墩朦，不適合你坯认。

36、有錢=效果+膚感+體驗+身份氓涣；沒錢的牛哺，我們就好好抓效果就好；

37劳吠、絕大多數(shù)法國大牌引润，調(diào)香師工資+香精香料的錢應該占到了一瓶護膚品50%的費用；

38痒玩、不要神話氨基酸潔面淳附，也無需妖魔化皂基潔面，大家好好相處蠢古，各取所需奴曙；

39、煙酰胺最牛的是寶潔便瑟；二裂酵母最牛的雅詩蘭黛缆毁；波色因最牛的是歐萊雅；視黃醇最牛的是強生到涂；

40、兩強相遇勇者勝：碧歐泉VS倩碧 倩碧勝颁督；悅木之源VS契爾氏 契爾氏勝践啄；薇諾娜VS玉澤 玉澤勝；

41沉御、99%的礦泉噴霧屿讽，就是H2O+氮（推進劑），無論它吹的多么神通廣大吠裆，水從哪來伐谈，本質(zhì)就是H2O；

42试疙、那些每天用噴霧泡紙膜敷臉的同學诵棵，你覺得你的皮膚吃的進水嗎？

43祝旷、那些每天在辦公室履澳、公共場所嘶窄，掏出個噴霧噴啊噴，然后啪啪啪打臉的距贷，恭喜你柄冲，你手上的細菌與臉上的細菌又一次相親成功；

44忠蝗、老生常談现横，任何噴霧，去不掉黑頭阁最，縮不了毛孔戒祠，去不了紅血絲。答應我闽撤，每次洗完臉噴噴得哆，然后用棉柔巾擦干就做后續(xù)保養(yǎng)好嗎？

45哟旗、毛巾贩据、海綿蛋、發(fā)泡網(wǎng)……這些東西闸餐，如果你不能定期清洗饱亮、消毒，就請常換常新舍沙；

46近上、自從找到了放心小樣渠道，恩拂铡，我再也不擔心水壹无、精華這些東西的新鮮程度問題，關鍵是真的省錢案兴А斗锭；

47、即便買小樣失球，也請以10的倍數(shù)進行購買岖是，1個，2個实苞，你打算試出什么豺撑？！

48黔牵、每次去專柜買完東西聪轿，請理直氣壯的要小樣！

49荧止、所有的專柜小樣屹电，千萬千萬別要那些花里胡哨華而不實的旅行裝阶剑，你一年旅幾次游啊，應該大多數(shù)都放到過期吧危号。找他們要你買的正裝小樣或你想嘗試的其他系列產(chǎn)品牧愁；

50、大多數(shù)專柜Bar姐都是紙老虎，她不仁，沒事豪椿，你也別義啊熊泵，千萬別客氣似扔，使勁用，可勁試，最后啥也別買；

51乏奥、補水，保濕亥曹，是兩個概念邓了；

52、補水是讓你皮膚盡快得到水分&油分的滋潤媳瞪；

53骗炉、保濕是在你皮膚得到水分&油分滋潤之下，利用封閉的特性蛇受，將這些水分&油分封閉起來句葵，不易流失；

54兢仰、滋潤型爽膚水乍丈、精華水、任何補水面膜把将，是你最好的補水方式诗赌；

55、保濕封閉性最好的凡士林秸弛；

56、買十件爛貨不如買一件好貨洪碳，那些一天到晚開口閉口貧民窟递览、下水道女孩&男孩的，把你們買的沒用的護理品去換一款好的精華不更好瞳腌？

57绞铃、我膽子小，怕死嫂侍，怕爛臉儿捧，所以荚坞，我只選擇大的、正規(guī)的菲盾、品牌的多年沉淀下來颓影，有口碑的產(chǎn)品；

58懒鉴、病再多也要慢慢醫(yī)诡挂，長痘痘都不要想著美白，皮膚屏障受損就不要想去黑頭临谱，咱還年輕璃俗，慢慢來，沒關系的悉默；

59城豁、菇?jīng)觯銗鄢蕴菃岢危恳灰私饬私馐裁唇小疤腔磻背牵亢軇尤说倪稀?/p>

60、皮膚發(fā)黃剖膳、暗沉魏颓，你有沒有認真想過，是不是吃糖太多吱晒？每天一杯珍奶甸饱，每周幾次蛋糕，冰淇淋仑濒，快樂肥宅水叹话，你不發(fā)黃，天理不容墩瞳！

61驼壶、不要想白成日光燈，把你的胳膊抬起來喉酌，看看你的嘎雞窩附近的手臂內(nèi)側(cè)是什么顏色热凹，那就是你能白到的最大程度；

62泪电、成年了依舊閉口般妙，粉刺不斷的，麻煩請檢查下你用的護理品是不是太過營養(yǎng)了——不要隨便偷用媽媽的護理品相速；

63碟渺、不要迷信護膚品當中的提取物，大多數(shù)產(chǎn)品里的提取物真的就是一丟丟突诬，一丟丟苫拍；

64芜繁、接上來，不是護膚品中的提取物越多越好绒极，指不定哪個就能讓你過敏骏令、爛臉；

65集峦、粉底液中能添加的營養(yǎng)成分屈指可數(shù)伏社，有那閑錢，還是去買精華吧塔淤；

66摘昌、自從用了Artis Brush化妝刷，我是想說一聲：OMG高蜂，買它４侠琛（李佳琪破音）；

67备恤、遮瑕請選擇遮瑕膏好嘛稿饰，別為難粉底液；

68露泊、如果你的保濕足夠好喉镰，妝前乳真是個可有可無的雞肋；

69惭笑、我不太相信一個做服裝的能做好護理品侣姆，所以，再大牌沉噩，包裝再種草也不買捺宗，不買！

70川蒙、一洗就白蚜厉，一涂就白的那是刷墻漆，不是護膚品畜眨；

71昼牛、卸妝巾是應急品，不是日常品康聂，別每天哼著小曲拿它卸妝匾嘱；

72、所有的卸妝類產(chǎn)品中：卸妝水刺激性最大早抠，然后是卸妝膏，最后是卸妝油撬讽；

73蕊连、正常肌膚悬垃、不防水防汗的防曬霜，請不要使用卸妝產(chǎn)品甘苍，謝謝尝蠕；

74、聽說帶妝睡覺一天比一天美载庭，你要不要試試看彼？

75、買安瓶的同學請注意囚聚，市面上很多安瓶其實打著安瓶包裝的旗號招搖撞騙靖榕，它們里面依舊有防腐劑和穩(wěn)定劑；

76顽铸、平價的都是垃圾是彩妝界的另一股妖風茁计。其實如美寶蓮、蜜絲佛陀谓松、露華濃……你只要認真了解一下星压，就能在這些品牌中找到平價好用的良心好物。

77鬼譬、即將學車娜膘、軍訓的同學請注意，即將學車优质、軍訓的同學請注意竣贪，理膚泉2019版大哥大能救你們的命；

78盆赤、美白丸不要隨便亂吃贾富，造成身體問題可不是鬧著玩的；

79牺六、化妝后需要補涂防曬的同學颤枪，可以了解一下固體防曬棒；

80淑际、不要拿著防曬噴霧當補水噴霧對著臉可勁噴畏纲，防曬不均不說，成分吸入鼻腔還會造成刺激春缕；

81盗胀、清酒面膜、酒糟面膜……一切這類含酒精的面膜锄贼，請干皮票灰、敏皮同學繞道走；

82、肌膚特別特別敏感屑迂，連氨基酸洗面奶都用不了的浸策，請考慮使用HABA無添加鯊烷保濕潔顏皂/倩碧柔性無泡潔面乳；

83惹盼、特別爆干皮同學請在護膚步驟水庸汗、精華后，增加護膚油這一程序手报；

84蚯舱、特別爆油皮同學請在護膚步驟水、精華后掩蛤，白天直接接防曬枉昏，晚上直接去困覺；

85盏档、貧民窟女孩凶掰，下水道女孩，地心男孩們可以選擇大容量的晚安面膜（涂抹型）充當晚間乳霜使用蜈亩；

86懦窘、同上，歐萊雅新出的紫熨斗眼霜稚配，抗皺效果一般畅涂，但容量大，保濕好道川，不油膩午衰，可做精華全臉用，不心疼冒萄；

87臊岸、繼續(xù)同上，健康皮尊流、油皮同學帅戒，特別是男同學，潔面可選擇HABA無添加絲滑泡沫潔面皂崖技，一塊可以讓你從大一洗到畢業(yè)逻住，還可以洗頭發(fā)，洗屁屁迎献，洗JIO瞎访。

88、角鯊烷成分為動物性角鯊烷（角鯊烯）及植物性角鯊烷吁恍，建議大家使用植物性角鯊烷扒秸；

89播演、想要敷水膜的同學可以試試貝德瑪舒顏修復限量套裝，里面的面膜是生物纖維質(zhì)地鸦采，非常Q彈宾巍。（不過好像沒得賣了，怪我咯渔伯。）

90、在戶外的同學肄程，嘴唇也是需要防曬的锣吼，防曬唇膏請自行了解一下。

91蓝厌、想刷酸的同學玄叠，請做好筆記，現(xiàn)在開始普及護理品中酸類的知識拓提，目前市面上的酸類一般有兩種：普通酸及花類酸读恃。

92、普通酸中一般有：A酸代态、水楊酸寺惫、果酸以及杏仁酸。它們主要是清除你的老廢角質(zhì)蹦疑，起到疏通毛孔西雀，剝落角質(zhì)的功效；

93歉摧、而花類酸一般有：杜鵑花酸艇肴、杏仁花酸；這兩種酸雖然也有清除老廢角質(zhì)這些功效叁温，但它們更大的作用是通過抑制黑色素再悼，達到美白祛斑、去痘印的效果膝但；

94：敲黑板冲九，要向閉口粉刺厚臉皮的同學用普通酸；想美白淡斑去痘印的同學用花酸锰镀；

95：普通酸類中A酸刺激度最大娘侍，請小白鼠不要著急作死，務必在醫(yī)生的建議和指導下使用泳炉；

96：其次是水楊酸憾筏、果酸及杏仁酸，它們也會根據(jù)濃度的不同花鹅，刺激度也不同氧腰，建議用低濃度杏仁酸開始慢慢來；

97：而需要美白祛斑、去痘印的同學古拴，杜鵑花酸箩帚、杏仁花酸濃度高了一樣燒臉，也請從低濃度的產(chǎn)品慢慢開始黄痪；

98紧帕、使用酸類產(chǎn)品建議在晚上進行，白天的話請嚴格桅打，嚴格是嗜，嚴格給老子做好防曬！

99挺尾、一般意義上鹅搪，刷酸為密集型護理程序，刷酸前遭铺，先小范圍在皮膚上做過敏及刺激測試丽柿，沒有任何不良的話，可以在接下來的1~2周里早晚使用魂挂；

100甫题、1~2周后請酌情停用，恢復到正常的護膚程序锰蓬，千萬不要為了貪圖幔睬，刷的沒完沒了，昏天黑地芹扭，鬼哭狼嚎麻顶，到時候皮膚過敏、屏障受損什么的舱卡，別來抱著我大腿哭辅肾。

101、我跪著求你們這些祖宗了：阿達帕林屬于處方類用藥轮锥，請一定一定在白衣天使的叮囑下矫钓，點涂，點涂舍杜，點涂好嗎新娜？！別當精華全臉涂啊既绩，別白天用概龄，更別長期使用啊Ｋ俏铡Ｋ蕉拧蚕键！

102、使用阿達帕林的同學們衰粹，不要再涂防曬霜锣光、隔離霜、粉底液了Ｂ脸堋Ｌ艿！戴口罩瓢捉、打傘替废，硬防曬做起來！用藥期間應避免過量日曬和紫外線照射２醇怼！诈火！

103兽赁、阿帕達林治療開始的前幾周可使痤瘡顯著加劇，不應視為停藥指征冷守，應在8～12周后觀察療效刀崖。但如出現(xiàn)過敏或嚴重刺激反應，應及時停藥拍摇，看醫(yī)生亮钦。

104、使用阿帕達林orA酸的痘痘同學充活，局部可有紅斑蜂莉、干燥、脫屑及燒灼感混卵，要隨時與醫(yī)生保持聯(lián)系映穗，讓醫(yī)生掌握你的皮膚狀態(tài)，好隨時調(diào)整治療方案幕随。

105蚁滋、正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生跟你無冤無仇，他們不會害你赘淮，更不會把明知道有激素類的藥品開給你吃辕录，給你用，給你涂梢卸，一切都是在科學走诞、健康的前提下為你的著想。不要隨便停藥低剔，更不要隨便自己開藥做實驗速梗。我的心真是操的稀碎肮塞。

106、有些同學由于長期濫用藥品姻锁、護理品枕赵，導致皮膚已經(jīng)產(chǎn)生耐藥性甚至激素沉淀的，真的要做好與醫(yī)生長期打交道的準備位隶。

107拷窜、閉口、粟丘疹涧黄、麥粒腫多的同學篮昧，可以去醫(yī)院掛個號，讓醫(yī)生幫你挑笋妥，別去那些小門簾美容院搞或者自己在家搞懊昨，發(fā)炎、化膿了花的錢可能更多春宣。

108酵颁、想到個洗面的問題：特油皮/油皮同學，每天不高于兩次清潔月帝，夏季最多最多增加一次清水潔面躏惋；混合型：早晚各一次即可；干性/敏感性：早晨清水潔面嚷辅，晚上氨基酸潔面簿姨。

109、大聲疾呼：不要盲目種草后在網(wǎng)絡上購買護膚品簸搞，有條件的扁位，請務必去專柜試用；110攘乒、成分特別猛贤牛、特別刺激的護膚品，請在專柜試用的時候则酝，涂抹在脖子殉簸、耳后等肌膚幼嫩處，做過敏反應沽讹。一般涂抹后般卑，可以先去逛街，逛完覺得肌膚耐受爽雄，可再回專柜購買蝠检。

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