這個周末在收拾屋子時，突然瞥見廚房的窗戶、紗窗似乎非常臟喘漏，每次站在廚房都不愿過多在窗前停留护蝶，因為紗窗灰塵太多，窗戶也有各類灰塵印記翩迈。
而就在昨天持灰，終于將家里所有的玻璃門窗、紗窗都擦洗了一遍负饲，甚至連窗簾也拆下來換洗堤魁，頓時屋子變得更加亮堂。站在窗前返十，仿佛看見了一個新世界妥泉。
我站在窗前久久不愿移步，因為我從未在此處感受到如此純粹的光明洞坑。
接著盲链，我走到客廳，走到書房迟杂，走到房間刽沾，發(fā)現(xiàn)整個屋子一下子多了一些陽光。頓時心情大好排拷。
原來我平常只顧著收拾屋內(nèi)侧漓，只顧著整理眼前的物品，從客廳到餐廳监氢，再到廚房布蔗；從茶幾、電視柜到餐桌浪腐，再到廚房臺面等纵揍，總是忽略了家里的門與窗。
而我們的內(nèi)心不也是一樣的嗎议街？
它同樣需要我們時常去整理泽谨，而我們整理時，也會有個深淺傍睹。
大家先看看張德芬《遇見未知的自己》里面的一張圖隔盛，里面有幾個層次，最里面一層是“真我：愛拾稳、喜悅吮炕、和平”，往外依次是：身體访得、情緒龙亲、思想陕凹、身份認(rèn)同。
它需要我們用不同的方式逐漸觸及到最核心的那一層鳄炉，比如“定靜”杜耙、“臣服”、“聯(lián)結(jié)”拂盯。
而我們有多少人正在實踐著內(nèi)心的清理呢佑女？是從來不會去管內(nèi)心的清理？還是只會清理到外層的層面谈竿。
有空時团驱，我便喜歡收拾屋子，因為收拾屋子的同時空凸，也在收拾自己的內(nèi)心嚎花。居住環(huán)境干凈整潔了，內(nèi)心便會更加愉悅呀洲。
但今天發(fā)現(xiàn)紊选，原來我的整理還停留在外層。時常冥想道逗，因為冥想能與內(nèi)心更接近一些兵罢。我逐漸放下自己的身份認(rèn)同；也慢慢學(xué)會覺察情緒憔辫，然后放下趣些；偶爾也能察覺到身體的反饋仿荆。但如何達(dá)到最核心的層面贰您？似乎還有待努力。
陽明先生曾說：“此心光明拢操，亦復(fù)何言”锦亦。
我們的內(nèi)心原本就光明，只是被這私心雜念所隔斷令境，就像這窗戶上蒙上灰塵杠园，讓屋子漸漸失去光明。我們要做的就是時常擦拭這些灰塵舔庶，恢復(fù)內(nèi)心的光明抛蚁。
