絕大部分人感覺自己的容貌比真實(shí)年齡年輕8歲，但是有這樣一種人向瓷，根本看不出年齡睡互，給人的感覺好像一輩子也不會老根竿。他們不畏懼時間陵像，永遠(yuǎn)保持著年輕活力；堅強(qiáng)自信寇壳，時刻神采奕奕醒颖。正是因?yàn)樗麄冊诓粩嗤晟谱约旱臍赓|(zhì)才有了這樣的境界，而想要擁有這些特質(zhì)壳炎，以下五點(diǎn)缺一不可泞歉！
1/年輕態(tài)
人變老，不是從某一道皺紋匿辩、某一撮白發(fā)開始腰耙，而是從自己放棄自己的那一刻開始，只有“不怕老”的人才會活成“不會老”的人铲球，所以挺庞，你的心態(tài)決定了你的綜合年齡。不糾結(jié)以前的往事稼病，不擔(dān)心未來的變化挠阁，做自己想做的事，愛自己正在做的事溯饵，歲月帶給你的從容才會讓你變得更有味道侵俗。
心態(tài)年輕了，即使逗貓遛狗也是歲月靜好丰刊。
2/童心不老
童心即是純真也是快樂之源隘谣，俗話說“笑一笑，十年少”啄巧，快樂使人青春永駐寻歧。而保持童心是一種需要長期堅持的生活態(tài)度，這既是對自己的包容也是對生活的熱愛秩仆。當(dāng)你對世界充滿欣賞時码泛，別人也會驚嘆于你欣賞世界的目光。
你離幸福越近澄耍，笑的就會越年輕噪珊。
3/“善良”即是美
人們通常覺得“漂亮的”=“美好的”，其實(shí)反過來看更有道理齐莲，我們覺得一個人某方面的特質(zhì)給人的感覺很美好痢站，那么就認(rèn)為這個人是漂亮的。而“善良”是最容易被人接受的“美好特質(zhì)”选酗，所以我們也經(jīng)常會說：“善良的人最可愛”阵难。
用一顆善良的心去對待別人，自己也能收獲快樂芒填。
4/運(yùn)動鍛煉
健康呜叫，是保持身體年輕化的重要基礎(chǔ)空繁，也是判斷一個人儀容儀表的直觀因素；運(yùn)動朱庆，是解決健康問題家厌、遠(yuǎn)離負(fù)面情緒最好的良藥。堅持運(yùn)動鍛煉的人會由內(nèi)而外的散發(fā)著活力椎工，自己自信了，別人也會覺得賞心悅目蜀踏。
沉浸在運(yùn)動中的呼吸聲能夠讓你增強(qiáng)生活的充實(shí)感维蒙。
5/永不停歇的自我提升
常聽人說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”果覆，氣質(zhì)颅痊、才華、思維深度……這些內(nèi)在特質(zhì)才是最讓人記憶深刻的部分局待。讀書可以啟發(fā)思維斑响，旅行能夠開闊視野，這是構(gòu)成獨(dú)立意識的基礎(chǔ)條件钳榨。
不盲目舰罚，不從眾，你就是人群中最亮的一顆星薛耻。
年齡只是一個數(shù)字营罢，不是一種限制，每個年紀(jì)都要做最好的自己饼齿。愿你常有根植于內(nèi)心的修養(yǎng)饲漾，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由缕溉，以及為他人著想的善良考传。
