或許每個人的成長過程中都會出現(xiàn)一段時間性格奇怪的突變撵割,過段時間又莫名其妙的變回來歹叮。
對于我來說跑杭,這段時間大概在十二三歲,小學快畢業(yè)到初中那會兒咆耿,穿衣和行事風格從一個軟妹突變成風風火火的女漢子德谅。
那時候發(fā)生的事和身邊的人,我都記不太清了萨螺,唯有一張照片窄做,令我印象深刻。深紫色運動鞋慰技,墨藍色肥直筒休閑褲椭盏,明黃色粗線針織毛衣,不長的馬尾扎在腦后吻商,腦門在陽光下泛出健康的小麥色微光掏颊。雙手掐腰,腳呈“稍息”姿勢艾帐,活脫脫一東北社會大哥之女乌叶。
至于為什么發(fā)生這樣慘烈的“突變”盆偿,我也不得而知。唯一能記得的枉昏,是從那時起陈肛,我不穿裙子,懶與打扮兄裂,休閑為主句旱,并且,不愛吃甜食晰奖。
時至今日谈撒,距離那個漢子一樣的年紀已經(jīng)過去十幾年。這段時間里匾南,經(jīng)歷過初戀啃匿,升學,暗戀蛆楞,畢業(yè)……褪去部分爺們兒氣的我溯乒,也開始知道衣服需要搭配,臉上還得擦粉豹爹,口紅不只有紅色裆悄,長發(fā)也需要打理。但唯一沒有改變的臂聋,是依舊不愛吃甜食光稼。
但偶爾,也會遇見一款合我口味的孩等。
夏天總是讓人的身體和心情都處于焦躁的狀態(tài)艾君,一點點刺激便會跨過理智的分界線。用我們大連話說——嘰歪肄方。
就像那個炎夏的正午冰垄,奉命跑到餐廳進行年中盤點的我,經(jīng)歷了暴曬冒煙扒秸,空調車凍得直哆嗦播演,暴曬冒煙之后,外加午飯沒吃伴奥,血糖血壓雙低写烤,脾氣情緒便雙高起來。我想拾徙,那天我踏入餐廳大門那一刻洲炊,臉部表情一定是糾結在一起,仿佛全世界欠我一個完美人生。
解救我的暂衡,卻是一碗冰甜湯询微。
毫無食欲的坐在餐廳里等著工作,前臺姐姐跑過來狂巢,遞過來一碗黑乎乎的東西撑毛。
“可好喝了,你快嘗嘗唧领≡宕疲”看著她笑得彎彎的眼睛,我也不好意思拒絕斩个,但看到那一碗黑褐色的仙草胯杭,和幾乎同樣顏色的湯水,我的內(nèi)心其實是拒絕的受啥。沒辦法做个,嘗一口吧。
嗯9鼍帧>优!L僦膝但!
第一口下去,唇齒間的冰涼與甘甜讓我不禁從喉嚨里擠出一聲驚嘆谤草。周身纏繞的燥熱被瞬間驅散,血糖降低伴隨的饑餓也被壓制下去莺奸。
又塞幾口丑孩,被甜湯感染,凍得冰涼的不銹鋼大勺觸碰到嘴唇灭贷,原本被太陽烘得熱蒙的腦袋也恢復清亮温学。
再往下翻,原來一層層仙草下面甚疟,是紅豆在墊底仗岖。堅硬的豆子已經(jīng)被煮得軟爛,紅豆特有的甜香融在湯中览妖,滲入仙草里轧拄,中和了仙草本身的一丟丟苦味。
舀一勺紅豆送入嘴中讽膏,軟糯的豆子不用嚼檩电,舌頭一抿便化,伴著幾塊冰涼爽滑的仙草,真是相得益彰俐末。
不加牛奶和芋圓的紅豆燒仙草沒有過分的甜膩和飽腹感料按,卻平添一份清爽與紅豆本身的香甜。
再來一碗卓箫!
這或許是一個不愛甜食的人對一碗冰甜湯的最高評價载矿。
------ ? 我是營養(yǎng)FLAG分割線 ? -----
熱量不高,減肥可食用
單份重量(除湯):200g
熱量(大卡):192kcal
碳水化合物(克):39.9
脂肪(克):3
蛋白質(克):5.6
-----愛吃也要會做-----
1.按照比例將仙草粉調成面糊烹卒,鍋里加上適量的水大火煮開后轉小火闷盔,將仙草糊緩緩倒入并不停攪拌,攪拌均勻后關火放涼凝結甫题,放進冰箱冷藏
2.將紅豆瀝干馁筐,加少許水用高壓鍋煮熟,悶得爛一些坠非,加白糖攪拌好敏沉,放入冰箱冷藏
3.混勻食用
----- ? 只吃不動怎么行 ? -----
慢走(一小時4公里):1h 約255kcal
跳繩:0.5h 約225kcal
爬樓梯1500級(不計時):約250kcal
逛街購物:2h約220kcal