始驚三伏去，又遇立秋時历等。
露彩朝漸冷讨惩，云峰晚更奇。
壟香禾半熟寒屯，原野草微衰荐捻。
大好清光里，安心養(yǎng)秋肥寡夹。
立秋過后处面，還要再熬10天，才算正式度過三伏天菩掏。
大多數(shù)情況下魂角，立秋就像一張“空頭支票”。
節(jié)氣上看似到了秋天智绸，高溫卻依然在繼續(xù)野揪。
蘇轍寫道：“伏中苦熱焦皮骨，秋后清風(fēng)渥肺肝传于〈烟簦”
秋后一伏熱死人，因此有了所謂“秋老虎”之說沼溜。
俗話說：“一夏無病三分虛平挑。”
夏末秋初，正是調(diào)養(yǎng)身心的大好時機通熄。
此時應(yīng)注意滋陰防燥唆涝，五臟養(yǎng)生則以潤肺為主。
一是要早臥早起唇辨，在涼爽宜人的天氣里廊酣，盡可能地補充睡眠；
二是要適當(dāng)進補赏枚，在寒冬到來之前亡驰，把在暑熱中損失的體力補充回來；
三是要合理應(yīng)對早晚溫差饿幅，預(yù)防換季引發(fā)的呼吸道疾卜踩琛；
四是要保持心情舒暢栗恩，適當(dāng)開展戶外運動透乾，增強體能。
養(yǎng)生氣功《八段錦》造起來磕秤！
古人概括乳乌，立秋物候有三：
一候涼風(fēng)至，秋風(fēng)送爽市咆，吹散夏天的悶熱汉操，即使白天高溫不退，一早一晚也感到絲絲涼意床绪。
二候白露生客情，由于晝夜溫差大其弊，地表水蒸氣經(jīng)過低溫凝結(jié)癞己，形成了白茫茫的露珠。
三候寒蟬鳴梭伐，感陰而生的蟬痹雅，在樹上不停鳴叫著，好像是要告訴人們糊识，夏天即將過去绩社。
雨過秋涼。
盛夏繁華開始走向消糜赂苗，
世人感概愉耙，
一場秋雨一場涼；
詩人卻道拌滋，
一點芭蕉一愁腸朴沿。
其實季節(jié)本無悲喜，
人生短短幾個秋，
別離多過歡聚赌渣；
世事不過大夢一場魏铅，
人生幾度秋涼。
唯有遠(yuǎn)遠(yuǎn)道一聲：
秋涼添衣坚芜，
努力加餐飯览芳。
五花肉燉酸菜? 五花肉蒸燒白? 五花肉燜栗子 五花肉炒二荊條 切片五花肉烤了包生菜
五花肉做鹵肉飯！
