主持人：慕珂
時間大臣：高月新
記錄大臣：曾紅娟
一周踐行心得：
彭丹梅
健康
早起、冥想圈浇、泡腳每天堅持寥掐，最重要的是開始keep 了，是一大進(jìn)步磷蜀。終于動起來了召耘。
家庭
在和女兒相處中，依然時刻保持覺察蠕搜，接納怎茫。和女兒就東城區(qū)藝術(shù)節(jié)參演節(jié)目達(dá)成一致。
本想讓女兒參加書法的比賽妓灌。因為女兒已經(jīng)在舞蹈和朗誦方面都拿到過一等獎，所以這次想讓她嘗試一下書法蜜宪。因為從來沒有參加過書法類的比賽虫埂，女兒信心不足，擔(dān)心如果沒有拿到獎圃验，會影響她在同學(xué)心中的形象掉伏，因為在同學(xué)眼中，她是班里的文藝骨干澳窑。我體會到了她的壓力斧散，接受了她的想法。
對于孩子摊聋，愛她鸡捐，就要接納她，要如她所是麻裁，給她所需箍镜。我很高興用接納與理解和小妞進(jìn)行了一次有效的溝通。
學(xué)習(xí)
這周上了兩天的“引領(lǐng)孩子讀青春”的課程煎源，涉及到了很多方面色迂。
1、青春期的孩子手销，已經(jīng)有了自我意識的覺醒和性意識的覺醒歇僧。如何引導(dǎo)孩子，讓他們正確看待自我意識和性意識很重要锋拖。對待孩子诈悍，我們要溫柔而堅持祸轮，溫柔而堅定，溫柔而堅決写隶。
2倔撞、愛孩子，要從懂孩子開始慕趴。99+1痪蝇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一百。這句話的意思是冕房，但我們要給孩子講一個道理時，在和孩子溝通的過程中耙册「可能99句話都是你認(rèn)為沒用的，但是它很重要详拙，它是關(guān)系帝际，是管道，是情感的連接饶辙，有了這99句的鋪墊蹲诀，才能有最后一句話的有用。其實后面那句話才是本質(zhì)弃揽。如果沒有前面99句的鋪墊脯爪，直接說一百句你認(rèn)為有用的本質(zhì)的話，那孩子可能根本就沒聽進(jìn)去矿微，因為你沒有跟他產(chǎn)生共情和鏈接痕慢。所以他對你這些話根本就沒有吸收進(jìn)去。和孩子進(jìn)行良性溝通的五大步驟是：傾聽涌矢、共情掖举、分享、贊賞和協(xié)商蒿辙。
3拇泛、對于青春期的孩子，他更渴望活在他自己認(rèn)為有價值有意義的事情上思灌，所以我們父母要做的就是發(fā)掘他的內(nèi)驅(qū)力俺叭。怎么能夠讓他有內(nèi)驅(qū)力？就是讓他有夢想和使命感泰偿。每個孩子都有內(nèi)在的天賦使命熄守，只是需要我們?nèi)拘选Ｒ屗X得“讓世界因我而美麗”是他的使命。這樣裕照，他在追求夢想時就有了方向攒发。
財富
聽《窮爸爸富爸爸》的書。
1晋南、金錢只是一種觀念惠猿，你的觀念認(rèn)為哪一個是真實的，就會成為事實负间。選擇不同的觀念偶妖，會有不同的人生。關(guān)鍵在于你想要的是哪樣的事實政溃。你選擇富有的同時趾访，就要選擇你的觀念。
張波
1.工作：2018年在零售業(yè)務(wù)方面擬訂細(xì)化各項指標(biāo)專管員的具體工作董虱，強(qiáng)調(diào)他們的引領(lǐng)作用扼鞋。完成了一部分梳理。下周繼續(xù)愤诱。本周新址沒有推進(jìn)云头，這個事比較急，需要上級單位配合淫半，無奈盘寡。本周較忙，年底財務(wù)工作
2.健康：堅持帶領(lǐng)全家泡腳4天
完成每年體檢撮慨。
3.學(xué)習(xí)：完成黨員學(xué)習(xí)筆記，回顧一年來的黨支部活動脆粥。英語學(xué)習(xí)與管理學(xué)習(xí)做的不好砌溺。
韓夢鴿
1、親子
1)和孩子這周背誦陸游的《示兒》变隔，孩子基本能背誦规伐。
2)感恩節(jié)給孩子制作感恩節(jié)視頻，感謝姥姥匣缘，從小把他帶大猖闪，感謝老師的教育之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩肌厨，讓孩子學(xué)會感恩培慌。
3)孩子第一次洗碗，洗鍋柑爸。
2吵护、學(xué)習(xí)
1、閱讀《窮養(yǎng)富養(yǎng)不如教養(yǎng)》閱讀這本書，覺得教育小孩不僅僅是要學(xué)習(xí)好馅而，更要有教養(yǎng)祥诽。
2、聽書《 超級育兒師瓮恭，好媽媽從這里開始》通過聽這個課啊雄坪，讓我明白了很多育兒方面存在的問題。
3屯蹦、聽王佩瑜《京劇其實很好玩》
《余妙繞梁》蓮池講壇《京劇瑜樂課》發(fā)現(xiàn)自己慢慢的喜歡上了京劇维哈，
3、生活
1)這周晚睡了一次颇玷。都是超過凌晨2點以后笨农。
2)早起，基本能5點左右起床
3)每天晚上泡腳20分鐘
王敬東
一讀書帖渠，每天堅持讀書谒亦，《了凡四訓(xùn)》一遍。還有跟著富爸爸窮爸爸讀書會讀富爸爸窮爸爸一書空郊，堅持較好缕坎。
二是事業(yè)方面⊙嚼牵基本完成事業(yè)目標(biāo)巡验。積極和伙伴團(tuán)隊鏈接。
三是哼审，做教練技術(shù)教練谐腰，時間緊張，每周會有三天時間要參與團(tuán)隊活動涩盾。歸納起來一周很是忙碌十气，總感覺時間緊張不夠用，要好好的再聽一聽葉老師的時間管理春霍，讓自己的時間更有效率砸西。
齊曉波
本周主要踐行三個內(nèi)容，一是跑步一次址儒，二是聽時間管理芹枷，三是看書狼圖騰，這本書講的是一群知青到大草原后莲趣，經(jīng)歷了狼和草原人類的一場場搏斗鸳慈！狼有著很高的智慧，不僅會調(diào)兵遣將妖爷，而且會利用天時地利蝶涩，和牧民斗智斗勇理朋！從狼的行為中，看到了雖為動物绿聘，吃羊很有計劃嗽上，有分工，不盲目熄攘！
本周工作方面兽愤，處理和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，因為和領(lǐng)導(dǎo)一些理念不和挪圾，所以有些抵觸領(lǐng)導(dǎo)浅萧，后來經(jīng)過和同事的談話，試著發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的閃光點哲思，慢慢開始從心底認(rèn)同領(lǐng)導(dǎo)洼畅，才發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的不容易！
家庭方面棚赔，沒有照顧好愛人孩子帝簇，都生病啦！愛人孩子需要多關(guān)心靠益，觀察她們需要什么丧肴，為她們保駕護(hù)航。
隗開霞
本周踐行總結(jié)：
目標(biāo)完成情況：
閱讀：熊貓書院《生活的哲學(xué)》胧后、有書《深度工作》芋浮、有書《商學(xué)院》《中庸》
踐行總結(jié)：
1. 生病-出差-生病中度過一周，只進(jìn)行了閱讀一項壳快；
2. 迷迷糊糊的晚上10點入睡纸巷，但生病的緣故，早上6：20需要鬧鐘叫醒眶痰；
3. 生病的狀態(tài)特別不好何暇，不僅精神狀態(tài)不好，而且心情也有些陰郁凛驮，下周需要調(diào)整；
4. 周日作為義工參加學(xué)誠法師《好好聽話》新書發(fā)布會条辟。
下周計劃：
閱讀：熊貓書院/有書每周一本書黔夭、有書《商學(xué)院》《中庸》
學(xué)習(xí)：《海豚學(xué)院》《知識管理訓(xùn)練營》
曾紅娟
1.健康：瑜伽兩次，練大腿肌肉羽嫡，骨盆肌肉和肩頸放松本姥，早睡需提前。
2.家庭：晚上斷網(wǎng)陪家人和孩子6天杭棵，陪孩子聽音樂畫畫婚惫，把興趣從看電視更多轉(zhuǎn)移到下象棋聽音樂和畫畫學(xué)英語上氛赐，彼此心靈都得到滋養(yǎng)。和先生有更多共進(jìn)早餐機(jī)會先舷，溝通交流更多了艰管，先生對孩子的狀態(tài)越來越滿意。
3.事業(yè)：帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)和鞏固Mrc肌功能矯正蒋川，未更好的臨床開展做準(zhǔn)備牲芋。
4.學(xué)習(xí)：
繼續(xù)讀《誰了解孩子成長的秘密》，讀《活法》
參加盛和塾《如何制定年終總結(jié)和年初經(jīng)營計劃》捺球，感謝鸥灼郑總精心安排的空把晚宴讓大家有更多交流的機(jī)會。
周例會學(xué)習(xí)氮兵，牽手人生路裂逐，感受到與人相處的模式，覺察信任和生活的幸福泣栈。
周六上午參加啟慧學(xué)校說明會卜高，為孩子的小學(xué)學(xué)校多一個選擇
5.效能：Of打開次數(shù)每天超過2次，晨間日記得繼續(xù)每日寫秩霍，對每天的工作有更好的計劃和總結(jié)篙悯。應(yīng)用Atimelogger記錄時間。
高月新
1铃绒、3.0目標(biāo)的完成情況
（1）幫助孩子學(xué)習(xí)方面鸽照，歷史精要總結(jié)，整理所有卷子颠悬，在整理的過程中發(fā)現(xiàn)孩子有很多沒有仔細(xì)完成的地方矮燎，錯題重復(fù)出現(xiàn)，告知孩子赔癌，希望她能意識到诞外，但不以為意的樣子，我還是有些想發(fā)火灾票，英語的各種考試?yán)蠋煻紖R總發(fā)給家長峡谊，感謝老師的辛苦付出，并細(xì)致入微刊苍。
（2）股票的學(xué)習(xí)既们，投入很多，課件每天堅持聽兩課正什，兩次補(bǔ)充記錄啥纸，會看記錄。第二本書同步開始看婴氮，相關(guān)內(nèi)容齊頭并進(jìn)斯棒。
（3）OF的學(xué)習(xí)盾致，清空收件箱階段，由于事件不多荣暮，都為重復(fù)事件庭惜，因而記錄收集不多。
（4）早睡：7/723:00睡覺渠驼。冥想：6/7
2蜈块、親子
（1）關(guān)注與孩子的關(guān)系，在聽葉老師十堂課上起了沖突迷扇，她就是不想聽百揭，覺得對她沒有用，我告訴她葉老師的孩子在實踐蜓席，也有親子課程器一，還有象她這樣可以參加課程的，一直沒有說通厨内，只好她聽歌祈秕，我聽十堂課啦，不知道怎么影響啦雏胃！
（2）給孩子說了腳的傷请毛，求得她的關(guān)心，讓孩子知道關(guān)心親人瞭亮。
3方仿、精進(jìn)
（1）堅持股票知識的學(xué)習(xí)。
（2）學(xué)習(xí)《好好學(xué)習(xí)》中的節(jié)選內(nèi)容统翩，幾乎推翻很多以前的學(xué)習(xí)理念仙蚜，學(xué)是為了用而不是只是學(xué)習(xí)，需要應(yīng)用在實際的生活中厂汗，當(dāng)然也包括工作委粉，解讀者說會是一本長銷書。我主要學(xué)習(xí)了臨界知識娶桦，包括七個方面：復(fù)利法則贾节，概率論，黃金法則衷畦，進(jìn)化論氮双，系統(tǒng)思考，二八法則霎匈，安全空間。
（3）收集整理了老丁說高考送爸，我還挺愛聽呢铛嘱。
（4）跟著G181復(fù)訓(xùn)踐行暖释，還只是初級階段，每周的班會參加的斷斷續(xù)續(xù)墨吓，與3.0組會撞車?yán)睬蜇埃枰鰝€更好的安排。
3帖烘、人際
朋友來家里亮曹，很長時間沒有這樣痛快淋漓的聊啦，天南地北秘症，甚至談及她對她父親的某些意見照卦，我都幫她梳理了一下，我贊成老人的做法乡摹。
妹妹也有些情緒役耕，開始覺得她不該這樣的想法，后來還是把事情仔細(xì)分析給她聪廉，或許還是想不開瞬痘，但多少還是有認(rèn)同感的吧，還是改變了原有的做法板熊。
4框全、工作
沒有去上班，很多事情委托下去干签，其實有的事情不必精益求精的津辩，工廠里的事情有些真的是扯皮，所以分清楚輕重緩急去做筒严。
5丹泉、健康
休息養(yǎng)傷，難得的休息鸭蛙，有一點多年來的放松摹恨，怎么有點“塞翁失馬焉知非福”的感覺呢……
6娶视、運動
繼續(xù)關(guān)注運動晒哄，運動群里很熱鬧，健身肪获、比賽寝凌、半馬等等好不熱鬧啊孝赫！我的腳好了较木，也要開始一個小運動。
慕珂
我本周踐行還是非常滿意的青柄，休息了三天的年假伐债，從周三到周五预侯，全力的備戰(zhàn)，我的書評作業(yè)峰锁。
1萎馅、家庭：給寶寶過生日，一大家10多人聚餐虹蒋，寶寶非開心糜芳，和伏寶妹妹玩得不亦樂乎。另外魄衅，畫畫給了我很大的驚喜峭竣，在畫畫課上被老師拿來當(dāng)作品推薦。孩子爸也早起了徐绑，冰開始專心的學(xué)習(xí)邪驮。
2、事業(yè)
書評其實 沒那么簡單
因為之前就寫過東西傲茄，覺得應(yīng)該也不是特別難毅访，但當(dāng)自己靜下心來的時候發(fā)現(xiàn)，其實很不容易盘榨。
我突然發(fā)現(xiàn)自己特別享受這種自由職業(yè)者的感覺喻粹，我終于明白，易老師說在早上8點跑步的感覺草巡。這幾天可以很好的安排自己一天的時間守呜，不要被老板安排著，這種感覺簡直太棒了山憨！
3查乒、健康
死磕的人生很精彩
這周實現(xiàn)了早睡早起，每天練習(xí)keep郁竟，每次練習(xí)的時候玛迄，會有一種，在和自己去死磕的感覺棚亩，但是死磕完之后的感覺蓖议，特別爽。
其實這也像我們的人生讥蟆，不管是在工作還是生活中勒虾，很多時候，那個點可能會比較難瘸彤，當(dāng)你忍一忍修然，然后給自己一點動力和鼓勵，走過之后就會發(fā)現(xiàn)，外面海闊天空愕宋。
4婆翔、學(xué)習(xí)
《秘密》
我這周寫的書評是《秘密》，其實有很多的書給我做選擇掏婶，但是后面我選擇了這一本，我相信潭陪，生命中的一切雄妥，都是你吸引而來的。就如這本書依溯，在今年走進(jìn)我的生命老厌。
書中所講，你一定要把自己調(diào)整到和你所想要的東西黎炉，同樣震動的頻率枝秤，你才能把他吸引到你的生命中來！如果是以前慷嗜，我看這本書完全沒有任何感覺淀弹，還會像豆瓣上的一些人一樣對之嗤之以鼻。但是現(xiàn)在庆械，我和他同頻共振薇溃，深深受益。
上次看過后缭乘，在生活中我會運用吸引力法則沐序，然后很多時候會有奇跡發(fā)生，特別的神奇堕绩。
因為寫作策幼，特別想要一個屬于自己的大書房，于是我就跟老公講奴紧，希望自己以后有一個自己的大書房特姐，到這只是停留在口頭上。
但是昨天绰寞，我不知為什么到逊，一早起來開始去網(wǎng)上翻看大書房的照片，剛開始發(fā)現(xiàn)都太小了滤钱，然后就搜別墅觉壶，果然，我看到了一些我很喜歡的書房件缸。連帶著那個別墅铜靶，我也很喜歡，于是他們的畫面就定格在我的腦海中。
我不知道這個畫面多久以后能夠成真争剿，但是現(xiàn)在我已經(jīng)把它放在我自己的腦海中已艰，把它當(dāng)成自己的了。
宇宙的力量是無窮的蚕苇，而吸引力法則無處不在哩掺，大家在日常生活中一定要利用吸引力法則來給自己服務(wù)，吸引好的不要壞的涩笤。
