你讓人舒服的程度,決定著你所能抵達的高度

有一個耳熟能詳的故事知牌。在一次記者招待上叉趣,一個外國記者不懷好意地問周總理:“在你們中國,路明明是人在上面走的,你們中國人為什么非要叫馬路呢啼肩?” 周總理馬上回答道:“我們走的是馬克思主義的道路,所以叫馬路倚喂〖蕹耍” 回答完畢,現場響起熱烈的掌聲扭吁,好事的記者只得灰溜溜地坐下撞蜂。

周恩來總理還有許多像這樣的在無炮火無硝煙的外交戰(zhàn)場上盲镶,為國家贏得尊嚴,反擊敵對勢力的嘲諷蝌诡。所以溉贿,周總理是中國情商最高第一人!周總理是一代外交藝術家浦旱,美國人也無不折服于他的智慧和美麗宇色。

做一個高情商的人,不僅利人利己颁湖,還利國利民宣蠕。而情商這個概念,最早是由美國作家丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中提出爷狈,并逐步形成一套科學的理論和方法指導植影。


圖片發(fā)自簡書App。我擁有的《情商》涎永,你也值得擁有

作者丹尼爾·戈爾曼是哈佛大學心理學博士思币,也是美國時代雜志(Time)的專欄作家,曾任教于哈佛大學羡微,專研行為與頭腦科學谷饿,撰寫的作品多次獲獎,現為美國科學促進協會(AAAS)研究員妈倔。曾四度榮獲美國心理協會(APA)最高榮譽獎項博投,20世紀80年代即獲得心理學終生成就獎,并曾兩次獲得普利策獎提名盯蝴。此外還曾任職《紐約時報》12年毅哗,負責大腦與行為科學方面的報道;撰寫的作品多次獲獎捧挺,其中包括美國心理學協會授予的終生成就獎虑绵。

丹尼爾·戈爾曼憑借主張情商應該比智商更能影響成功與否的《EQ》(情商)一書,成為全球性的暢銷作家闽烙。在二十世紀末期翅睛,曾經掀起過一股全民學情商的高潮,現在二三十年過去了黑竞,似乎是這個熱情漸漸冷卻了捕发,甚至智商更重要的理論漸漸又占領了論壇主流。

那么很魂,到底是智商重要還是情商重要扎酷?讓我們來仔細分析一下,到底什么是情商遏匆,什么又是高情商霞玄!在書中骤铃,作者丹尼爾·戈爾曼從三大方面為你講述情商。

首先坷剧,情商是我們的情緒大腦。

生氣的時候讓我們感覺憤怒喊暖,高興的時候讓我們產生喜悅惫企,情緒不僅僅能左右我們的行動,強烈到極點時甚至于會戰(zhàn)勝理性完全控制人的行動陵叽。

所人看過流浪地球的觀眾一定記得劉培強與MOSS的最后一場對話狞尔,堪稱經典的臺詞:“讓人類永遠保持理智,確實是一種奢求”巩掺。因為這個時候劉培強決定要犧牲自己去點燃木星偏序。這就是就是情緒控制了理智,讓人做出非理智行為胖替。

因為每個人都有求生的本能研儒,但是當有了比自己生命還要重要的人或事出現的時候,人們會毫不猶豫的犧牲寶貴的生命独令,這種“非理智”是屬于高情商端朵。反之,人們在生氣憤怒的時候沒有及時察覺情緒的存在燃箭,那么這個時候在沖動下喪失理智作出傷害他人或自己的舉動冲呢,這種“非理智”是低情商的表現。


圖片發(fā)自簡書App 成功的來源

MOSS為什么得出的結論是無法引爆木星拯救地球招狸?是因為AI只有理性思維敬拓,在不破壞太空飛船和犧牲任何人的情況下,這個是不可能完成的任務裙戏。MOSS是沒有情商的機器乘凸。然而,萬一當時MOSS作出的決定和劉培強一樣挽懦,犧牲飛船上的人去征求拯救地球翰意,那細思極恐!AI有了人類是可以在某些條件下被殺掉信柿,哪怕出發(fā)點是好的冀偶,最終世界就會被AI完全統(tǒng)治從而導致人類的滅亡吧。還好渔嚷,人類自己制造的AI至今為止還不曾主動殺過人进鸠。有些扯遠了,還是回到正題來形病。

第二:情商高的本質就是情緒的有效控制客年。

杏仁核是人類大腦的情緒管理員霞幅,作為行動中樞的角色,在沖動的情感壓倒理智之時起到關鍵的作用量瓜。因為杏仁核能在皮層中樞對情況進行全面理解之前引發(fā)情緒反應司恳,所以我們必須讓杏仁核進行高效的管理。

高效管理我們的情緒绍傲,是需要訓練的扔傅。比如,同樣整理數十箱書籍烫饼。熟練的管理員只要一兩個小時就可以完成歸類猎塞,整理到不同角落的書架上。而新手卻要數十倍的時間才能最終放在正確的書架合適的位置杠纵。

也就是好比一個人處于某種情緒狀態(tài)之下荠耽,情商高的人在幾秒鐘幾分鐘十幾分鐘就能迅速改善下自己的情緒。而情商低的人需要幾周幾年甚至一生才能走出來比藻。學會管理情緒铝量,就是讓我們人生路上不要最后不堪重負越行越慢,甚至改變初衷韩容。


圖片發(fā)自簡書App 學會適當的放松

第三款违,學會好情商還要學以致用,為我們敞開無數機會之窗

三國演義中的劉備諸葛亮周瑜大家都熟悉得很群凶,那我們簡單說說插爹。劉備和諸葛亮,憑諸葛亮的名氣和那些神機妙算的故事请梢,誰也不敢說劉備比諸葛亮聰明赠尾。結果是智商爆表的諸葛亮做了蜀漢丞相,對蜀漢可謂“鞠躬盡瘁死而后已”毅弧。而情商爆表的劉備是蜀漢皇帝气嫁,兒子也是皇帝。

所以够坐,高情商不僅能和周圍的人愉快相處寸宵,能和家人建筑親密關系,更在事業(yè)方面助人一臂之力元咙。高情商人的周圍總有諸多追隨者梯影,不僅緊跟步伐,并且忠心耿耿庶香。

再說說周瑜和諸葛亮甲棍。那周郎,雄姿英發(fā)赶掖,能文能武感猛,也是以帥治國捌呷拧!奈何上天“既生瑜何生亮”陪白!如果周瑜在三次陷害諸葛亮不成反被反擊的時候颈走,控制好情緒心平氣和面對而不是急火攻心,哪怕就此和蜀漢分道揚鑣互不往來咱士,周瑜又怎么會英年早逝疫鹊?可見情商不高有害健康啊司致!


圖片發(fā)自簡書App 情商和健康密不可分

而現代醫(yī)學數據表明,人的疾病75%由情緒引起聋迎,保持愉悅心情可以增壽5-7年脂矫。糟糕的情緒,簡直是送命的毒藥霉晕⊥ピ伲控制好情緒,提高情商牺堰,居然還能讓我們延年益壽拄轻。

雖然情商這個概念才出現數十年,但伟葫,并不是新鮮事物恨搓。自古就有的,只不過筏养,古代的人們并沒有科學研究得出系統(tǒng)化的理論斧抱。人們統(tǒng)統(tǒng)以為人有多少聰明,就會得到多少成就渐溶。在智商流行了數千年之后辉浦,這幾十年人們開始強調情商。其實在此以前茎辐,無數人都已經是情商高的受益者了宪郊。

尾聲

我們知道了情緒既然不是憑空產生,就可以追溯拖陆,不會掌控不了弛槐。我們要去了解它們,任何情緒都有其正面的價值和意義慕蔚。有時是給我們一些力量丐黄,有時是指引我們尋找更好的方向。知道了孔飒,不等于做到了灌闺,必須仔細的學到艰争,才能真的給我們力量和方向。一兩個人的高情商并不會讓人們有什么特別感觸桂对,只有每個人都擁有高情商甩卓,全民高情商后,才是人類社會的最理想狀態(tài)蕉斜!


圖片發(fā)自簡書App逾柿。為啥大師說誰都對

總之,除非你是愛因斯坦般的智商金字塔頂端精英宅此,情商才顯得不夠重要机错,否則,每個人都需要擁有情商父腕,而且越高越好弱匪。當然最好的莫過于情商智商雙商在線,也有最差的情況就是情商智商雙雙離線璧亮。一旦只能選一個的話萧诫,我建議,選情商枝嘶!

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末帘饶,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子群扶,更是在濱河造成了極大的恐慌及刻,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,525評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件穷当,死亡現場離奇詭異提茁,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機馁菜,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,203評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門茴扁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人汪疮,你說我怎么就攤上這事峭火。” “怎么了智嚷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,862評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵卖丸,是天一觀的道長。 經常有香客問我盏道,道長稍浆,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,728評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮衅枫,結果婚禮上嫁艇,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己弦撩,他們只是感情好步咪,可當我...
    茶點故事閱讀 67,743評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著益楼,像睡著了一般猾漫。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上感凤,一...
    開封第一講書人閱讀 51,590評論 1 305
  • 那天悯周,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼陪竿。 笑死队橙,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的萨惑。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,330評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼仇矾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼庸蔼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起贮匕,我...
    開封第一講書人閱讀 39,244評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤姐仅,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后刻盐,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體掏膏,經...
    沈念sama閱讀 45,693評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,885評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年敦锌,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了馒疹。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,001評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡乙墙,死狀恐怖颖变,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情听想,我是刑警寧澤腥刹,帶...
    沈念sama閱讀 35,723評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站汉买,受9級特大地震影響衔峰,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,343評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一垫卤、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望威彰。 院中可真熱鬧,春花似錦葫男、人聲如沸抱冷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,919評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽旺遮。三九已至,卻和暖如春盈咳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間耿眉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,042評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工鱼响, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留鸣剪,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,191評論 3 370
  • 正文 我出身青樓丈积,卻偏偏與公主長得像筐骇,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子江滨,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,955評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內容