【晨起感恩】
感恩父母的生養(yǎng)万哪，感恩生命經(jīng)由你們流淌向我，讓我生而為人抡秆。
感恩父親奕巍，因?yàn)槟阄也庞袟l件讀書(shū)，考大學(xué)儒士，才能擁有一切的物質(zhì)生活的止。
感恩我的媽媽?zhuān)驗(yàn)槟阄也拍芏萌?ài)，去養(yǎng)育孩子着撩，因?yàn)槟阄叶脨?ài)诅福。
感恩奶奶養(yǎng)育我長(zhǎng)大，用您的故事滋養(yǎng)了我的童年拖叙。
感恩湯湯在群里為我們做的分享氓润，為愛(ài)的種子群的付出。
感恩Grace老師的鼓勵(lì)憋沿，感恩她建立的平臺(tái)旺芽。
感恩每一個(gè)閱讀我簡(jiǎn)書(shū)的小伙伴，感恩對(duì)我贊賞的每一個(gè)小伙伴辐啄。深深感恩，謝謝你們运嗜，我愛(ài)你們壶辜。
感恩寶玥姐姐帶我們?nèi)シ派屛覀兎N下保護(hù)生命的好種子担租。
感恩業(yè)力伙伴金玉砸民，帶給我的陪伴，支持和力量。
感恩親愛(ài)的麗霞為我做的清理岭参，謝謝你反惕，我愛(ài)你。
事件：我感受到老公的冷漠無(wú)情演侯，自我為中心姿染。
【思維筆的空性】
1一切都是對(duì)的。
他的態(tài)度秒际，所言所行都是對(duì)的悬赏。
我感受到他的冷酷，冷漠無(wú)情也是對(duì)的娄徊。
2一切皆有可能闽颇。
他只對(duì)我這樣，還是對(duì)其他人也是寄锐。我看到他對(duì)他父母的關(guān)心和定期的打電話(huà)兵多。
3一切皆源于我。
回想自己與父母關(guān)系不好橄仆，對(duì)待他們的態(tài)度中鼠，尤其對(duì)父親的冷漠。種下了太多冷漠的種子沿癞。
4一切都是種子迫使援雇。
我現(xiàn)在所看到的，感受到得都源于我過(guò)去種的種子椎扬，是種子的迫使讓我看到惫搏，感受到一個(gè)冷漠無(wú)情，自私蚕涤，以我為中心的的老公筐赔。
明智懺悔：
我為自己在恩田所種下的惡的種子深深懺悔，對(duì)不起揖铜，請(qǐng)?jiān)徿罘幔x謝你，我愛(ài)你天吓。
合理承諾：
絕不再允許自己如此對(duì)待自己的父母贿肩。
正面對(duì)治：
每周與父親至少溝通一次，試著關(guān)心他龄寞。
每天為母親存錢(qián)汰规，至少每周與母親聊天一次。
每天至少關(guān)心一個(gè)人
【咖啡冥想】
1今天去放生物邑，和孩子一直等到中午才接到電話(huà)滔金。我開(kāi)車(chē)去跟寶玥姐姐回合，然后去一個(gè)挺遠(yuǎn)的地方買(mǎi)了大概七十來(lái)只野鴿子茂嗓，幾只別的鳥(niǎo)和野雞餐茵。然后我們一路去了南陽(yáng)山，路上與寶玥姐姐的老公聊了很多述吸，分享了筆的故事忿族，格西老師。他說(shuō)以為我學(xué)歪了刚梭，發(fā)現(xiàn)沒(méi)學(xué)歪肠阱，在正道就放心了，還不推佣粒夸我學(xué)的好屹徘。哈哈。分享智慧終會(huì)獲得智慧衅金。今天有一個(gè)很大的學(xué)習(xí)噪伊，只要是你所執(zhí)著的都會(huì)造成傷害。
2在騰訊公益為移植地貧孩子捐助二十元氮唯，為老兵捐助十元鉴吹。在一日一元和放生群用二紅包形式捐助，在智庫(kù)用二維碼捐助惩琉。
3昨天媽媽從外婆家回來(lái)了豆励，主動(dòng)去看媽媽?zhuān)蛬寢屃奶鞎r(shí)，我從包中拿出錢(qián)包瞒渠，把這幾天的給媽媽錢(qián)放到了媽媽的手中良蒸，媽媽喜悅的說(shuō)怎么又給我錢(qián)，還這么多伍玖，我把你上次給我的錢(qián)嫩痰，用一百元給外婆她們買(mǎi)了一袋面。我豎起大拇指窍箍，對(duì)媽媽說(shuō)串纺，干的好，就是要這樣椰棘，隨喜媽媽種下孝順纺棺，愛(ài)，陪伴和財(cái)富的種子晰搀。
4今日繼續(xù)吃素五辽，種下保護(hù)生命的種子，回向給父母和奶奶的身體健康外恕。
5每日分享自己的四個(gè)力量和咖啡冥想第46天杆逗。自利利他。祝愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養(yǎng)自己的冥想習(xí)慣和隨喜的習(xí)慣～ 也種下為所在群貢獻(xiàn)力量分享的種子～ 回向給所有的群鳞疲，都有良好的學(xué)習(xí)氛圍～
回向：1.邀請(qǐng)心師來(lái)到我的對(duì)面罪郊，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴尚洽，靠近我們的心輪的位置悔橄，3.這個(gè)不可摧毀的水滴變成了漣漪，這股水晶般的能量投射到心師的心……
回向給所有教授過(guò)我的恩師腺毫，回向給我奶奶的身體健康癣疟。回向給我的業(yè)力伙伴金玉潮酒，回向給閨蜜穆玉峰睛挚。回向給一切眾生急黎，回向給我的關(guān)系目標(biāo)扎狱。愿每一個(gè)人都擁有和諧，美好勃教，有愛(ài)的親密關(guān)系淤击。愿我們成為成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣故源，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)究竟的成功與幸福污抬！
