“春夏秋冬座咆，各順其宜痢艺，
溫暑寒涼，各得其所介陶〉淌妫”
立春
立春之日，東風(fēng)解凍哺呜；又五日舌缤，蟄蟲始振；又五日某残，魚上冰友驮。東風(fēng)一吹，春意就破土而出了驾锰，這時的陽氣是“嫩陽”卸留，乍暖還寒時候，吃一些新鮮的野味椭豫，感受春天的氣息耻瑟，謂之“咬春”。據(jù)說“咬春”以后赏酥，整個春天都不會犯困喳整。
雨水
東風(fēng)既解凍，則散而為雨裸扶。雨水之日框都，水獺祭魚；又五日呵晨，鴻雁北飛魏保；又五日，草木萌動摸屠。雖春風(fēng)拂面谓罗，尚需“春捂”護(hù)陽，莫要天氣稍暖就急于脫冬服季二。此時的韭菜檩咱，水靈鮮嫩，如同春天雨水的味道胯舷，吃了不會燒心刻蚯，最是補(bǔ)人。
驚蟄
大地回春桑嘶，雨水漸多炊汹，春雷始鳴，蟄伏于地下的百蟲驚醒而出不翩。驚蟄之時兵扬，桃始華麻裳；又五日，黃鸝鳴器钟；又五日津坑，鷹化為鳩。民間有“驚蟄吃梨傲霸，一年不咳”的說法疆瑰，此時北方多風(fēng)且干燥，梨微寒且甘潤昙啄，可生津清熱穆役、潤肺燥、養(yǎng)脾氣梳凛。
春分
仲春之月耿币，陰陽相半，晝夜均而寒暑平韧拒。春分之時淹接，燕子來；又五日叛溢，雷乃發(fā)聲塑悼；又五日，閃電乃出楷掉。鶯飛草長厢蒜，青梅如豆柳如眉，正是食野蔬的時節(jié)烹植，春風(fēng)一吹就要往田里跑斑鸦，挖回來的薺菜通體綠嫩，拌餡做餃子是最應(yīng)景的美味刊橘。
清明
萬物生長此時鄙才，皆清潔明凈颂鸿，天清地明促绵，故名。清明之時嘴纺，桐始華败晴；又五日，田鼠化為鵪栽渴；又五日尖坤，虹始見。氣清景明闲擦，梨花堆雪杏花盛慢味，宜踏青游賞场梆，盡興方歸。此時艾草絨綠纯路，做糕做團(tuán)或油，草香與米香交融，清淡悠長驰唬，最是爽口顶岸。
谷雨
春暮，土膏脈動叫编，谷物得雨而生也辖佣。谷雨之時，浮萍始生搓逾；又五日卷谈，嗚鳩拂其羽；又五日霞篡，戴勝降于桑雏搂。魚翻浮萍，花荼蘼寇损，草木成蔭凸郑。茶煎谷雨春，此時采制的綠茶正是香氣宜人矛市，清甜綿和芙沥，閑來飲一杯，清潤生津浊吏，妙不可言而昨。
立夏
一夜薰風(fēng)帶暑來，萬物至此皆已長大找田。立夏之時歌憨，螻蟈鳴；又五日墩衙，蚯蚓出务嫡；又五日，王瓜生漆改。姹紫嫣紅開過心铃，綠柳千垂，桃葉蓁蓁挫剑，小荷才露尖尖角去扣。此時的櫻桃最甜，青梅酸得令人垂涎樊破，尚未熟透的青麥愉棱，烤熟了吃唆铐，分外清香。
小滿
四月中奔滑，小滿者或链，物致于此小得盈滿。小滿之時档押，苦菜秀澳盐；又五日，靡草死令宿；又五日叼耙，小暑至。麥子小熟粒没，枇杷黃似橘筛婉，薔薇滿架一院香。此時的枇杷甘美豐盈癞松，一剝開爽撒，種籽光潤，漿汁飽脹响蓉，只輕拈入口硕勿，便齒頰盈香，生津止渴枫甲。
芒種
五月節(jié)源武，謂有芒之種谷可稼種矣。芒種之時想幻，螳螂生粱栖；又五日，伯勞鳴脏毯；又五日闹究，反舌無聲。風(fēng)吹麥浪食店，千里沃野彌漫麥香渣淤，入夜聽取蛙聲一片。身心慵懶時叛买，若飲一碗酸梅湯砂代，或者小酌一盞梅子酒，利濕提神率挣，無疑是最當(dāng)令的美味了。
夏至
日北至露戒，日長之至椒功，日影短至捶箱，故曰夏至。夏至之時动漾，鹿角解丁屎；又五日，蟬始鳴旱眯；又五日晨川，半夏生。春爭日删豺，夏爭時共虑，綠樹陰濃夏日長。剛打下的麥子新磨的面呀页，口感筋道妈拌，一碗“夏至面”下肚，無疑是對一季辛勤勞作最好的寬慰蓬蝶。
小暑
暑尘分，熱也，今則熱氣猶小也丸氛。小暑之日培愁，溫風(fēng)至；又五日缓窜，蟋蟀居宇竭钝；又五日，鷹始鷙雹洗。素白茉莉凝香香罐，閑聽芭蕉雨，尋蔭賞荷池时肿，輕搖蒲扇納微涼庇茫。食鮮藕，嘗新米螃成，晨起剝蓮子旦签，熬一鍋清香米粥，啜一碗寸宏，驅(qū)熱滌煩宁炫，安神清心。
大暑
暑氮凝，熱也羔巢，今則熱氣猶大也。大暑之日，腐草為螢竿秆；又五日启摄，土潤溽暑；又五日幽钢，大雨時行歉备。紫薇花開，似錦如霞匪燕。上蒸下煮蕾羊，何以銷煩暑？尋一方小院帽驯，熬一碗冬瓜茶龟再，葡萄架下一張?zhí)僖危瑩褚槐竞脮缋梗o讀吸申，無他，心中徐徐清風(fēng)來享甸。
