? ? ? 天下無不散之宴席倦西。四個多月的焦點學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束啦，從接觸到焦點到現(xiàn)在收獲了很多也改變很大赁严。

? ? 劉老師授課很精彩扰柠，爆出來很多的金句，這些金句都是焦點的精華疼约，這些東西需要我長期的思考卤档，不斷內(nèi)化，內(nèi)化于心程剥，外化于行劝枣！當(dāng)然這不是一朝一夕就可以做到的，需要長時間的浸泡，希望日不見其增哨免，月見其長茎活；月不見其增，年見其長吧琢唾！

? ? ? 回顧一下载荔，雖然很多問句道理都不知道在什么地方什么時間去用，但是卻學(xué)到了一生都很受用的智慧和道理采桃！我們的思維存在著一些模式懒熙，挑錯思維模式是我們看到的往往是事情或人的不好的方面，直中要害普办，想想生活中確實如此工扎，我們亂貼標(biāo)簽、戴帽子衔蹲，自以為是的認(rèn)為我們很了解很明白肢娘，其實不然。焦點解決的五聚集顛覆了我們的傳統(tǒng)思維：1舆驶、聚焦正向面橱健。（我們要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，要多看到我們得到的沙廉、別人做到的拘荡，多換位思考。在我們與別人交往的過程中撬陵，我們要始終記住的是在他的世界他是對的珊皿。他認(rèn)為他的世界里他是對的，正如我們也認(rèn)為我們都是對的一樣巨税。然后就是不要作比較蟋定，不管是孩子愛人還是其他人，當(dāng)我們在作比較的時候就是在否定他垢夹，我們所有的人都是討厭被否定溢吻，同時也討厭被比較。其次就是我們要把不好的往小的說果元，把好的夸大了說促王，非黑即白，當(dāng)白的多的時候而晒，黑的自然就少了蝇狼。所以多發(fā)現(xiàn)白的面淡化黑面。軟化為語言來建立關(guān)系倡怎，一切皆源于關(guān)系迅耘。要適時適機(jī)的去贊美贱枣，做到背后的贊美，背后莫論他人非颤专。要培養(yǎng)能看到正向面的能力纽哥。）2、聚焦解決栖秕。（當(dāng)問題發(fā)生的時候春塌，我們往往就會立馬產(chǎn)生這樣的疑問：為什么會這樣？為什么都在傷害我簇捍？……在我們追根揭底原因的時候其實就是在質(zhì)疑別人的不正確只壳，以后我要少說“為什么”多說“怎么”，您怎么還沒有來暑塑？您怎么打算吼句？當(dāng)這件事發(fā)生的時候您是怎么想的？而不是問為什么會這樣為什么會那樣事格，這是我需要注意的地方惕艳。未必事出必有因，未必只因就有果分蓖。當(dāng)我們關(guān)注什么就會得到什么尔艇，我們的嘴都是開過封的尔许，往往我們說得么鹤、想的就會實現(xiàn)。確實如此味廊，當(dāng)我們的思維里存在著對某種東西的挑剔蒸甜，就會無形之中，強化了他對這種觀念的認(rèn)識認(rèn)知余佛，不要去盯到他不好的一個方面柠新，這樣只會越來越強化他，所以我們的擔(dān)心就是詛咒辉巡，你越擔(dān)心事情會發(fā)生就越會發(fā)生恨憎，我們應(yīng)該放下心來放開手。）3郊楣、聚焦資源憔恳。（遇到問題的時候，要知道自己心里想要的是什么净蚤？有什么樣的資源钥组？那么這無形之中就在告訴我們自己的目標(biāo)是什么！有了目標(biāo)的時候就知道自己想要的東西是什么今瀑？當(dāng)我們知道了自己的目標(biāo)程梦，我們就會有越來越足的動力点把，在看看我們的資源，可以做點什么讓事情變得越來越好屿附。而不是讓事情越變越糟糕郎逃。）4、聚焦現(xiàn)在和未來挺份。（我們可能會被過去的事情所影響衣厘，但不會被過去的事情所決定。我們要對未來充滿希望压恒，我希望我的生活是怎么樣的影暴？只有這樣，我們有了自己的目標(biāo)探赫，有了自己的期望型宙，那么我們才能夠借著資源圍繞著目標(biāo)去努力去奮斗。只有賦予足夠的能量伦吠，才能夠在前進(jìn)的道路上更加堅強妆兑！放下過去，活在當(dāng)下毛仪，未來可期搁嗓。）5、聚焦一小步箱靴。（任何人任何事情的成功都不是一蹴而就的腺逛，而是經(jīng)過多年不斷的積累和沉淀才能獲得的。所以學(xué)習(xí)和成長也是一樣衡怀，只有不停止棍矛，只有不放棄，一小步一小步的走著抛杨，走著走著就明白了自己想要的是什么够委，也就一定會遇到更好的自己！）