書名：《三年計(jì)劃上北大清華》
編著：方舟
出版社：朝華出版社
書號：ISBN 978-7-5054-2909-3
出版：2011年10月
字?jǐn)?shù)：230千字
推薦理由：
通過三年計(jì)劃，打基礎(chǔ)蜘渣、抓細(xì)節(jié)淌铐、找方法、堅(jiān)持蔫缸，充分認(rèn)識自己的缺點(diǎn)腿准，樹立階段目標(biāo)，按計(jì)劃實(shí)施拾碌，必定會上到自己喜歡的名校吐葱。
考上名校的密碼：
第一年，打基礎(chǔ)校翔。分析自己弟跑，找出差距，做好未來3年的計(jì)劃展融。
第二年窖认，抓細(xì)節(jié)，找方法告希。打好時(shí)間、方法烧给、資源燕偶、科目、習(xí)慣的“五大戰(zhàn)役”础嫡。
第三年指么，堅(jiān)持就是勝利×穸Γ籌劃10年后的未來伯诬，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
學(xué)習(xí)成績是由什么決定的巫财？
第一盗似，就是你的學(xué)習(xí)態(tài)度——態(tài)度端正、思想明確平项，你才能真正做到奮發(fā)有為赫舒。
第二悍及，就是你的學(xué)習(xí)方法——方法正確，你才能少走彎路接癌，快速前進(jìn)心赶。
第三，就是你的學(xué)習(xí)習(xí)慣——好的習(xí)慣缺猛，會助你智慧地取勝缨叫，讓成功成為必然。
前言
學(xué)習(xí)真理：只要有決心荔燎，只要有計(jì)劃弯汰，只要肯努力，任何仍都能成功考入名校湖雹。
為什么要有計(jì)劃咏闪？
設(shè)置一些小目標(biāo)，時(shí)刻充當(dāng)你的“指路燈”摔吏，讓你循序漸進(jìn)地一步步達(dá)成目標(biāo)鸽嫂。
第一，它時(shí)刻提醒你征讲，你的目標(biāo)是什么据某？
第二，它能賦予你十足的動力诗箍。
第三癣籽，它可以充當(dāng)你努力程度的檢測儀。逐步修正計(jì)劃滤祖，完善改進(jìn)方法筷狼。
為什么是3年計(jì)劃？
學(xué)習(xí)三件大事：學(xué)習(xí)態(tài)度匠童、學(xué)習(xí)方法埂材、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3年計(jì)劃都包含哪些內(nèi)容汤求？應(yīng)該如何做俏险？
第一年計(jì)劃，找準(zhǔn)自己的位置扬绪，衡量與名校要求的差距竖独；
第二年計(jì)劃，你要奮起直追挤牛，抓好學(xué)習(xí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)莹痢；
打好時(shí)間仗，一些玩的時(shí)間可能要用來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)間更要追求高效格二。
打好方法仗劈彪，把適合自己的學(xué)習(xí)方法“一網(wǎng)打盡”。
打好資源仗顶猜，學(xué)會利用老師沧奴、同學(xué)、教輔长窄、網(wǎng)絡(luò)等寶貴的學(xué)習(xí)資源滔吠。
打好科目仗，確保每個(gè)科目的學(xué)習(xí)方法都是最科學(xué)的挠日。
打好習(xí)慣仗疮绷，把不良學(xué)習(xí)習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改正，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)據(jù)為己有嚣潜。
第三年計(jì)劃冬骚，你需要做的是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利懂算，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)只冻。
堅(jiān)持不懈地努力。
想想5年计技、10年后的樣子
時(shí)刻用考名校的目標(biāo)來激勵(lì)自己喜德。
為圓名校夢，首先需要做到哪些垮媒？
1.第一年計(jì)劃的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)越遠(yuǎn)大舍悯，未來越美好。
學(xué)習(xí)知識把握兩點(diǎn)：分析自己睡雇、對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活有所了解
2.正確分析自己萌衬，了解自己。
任何夢想實(shí)現(xiàn)都得具備兩個(gè)條件：
一入桂、你敢想奄薇；二、你努力抗愁，且方向和方法都是對的。
了解自己在班級的位置呵晚，年級的位置蜘腌。學(xué)校每年的升學(xué)率。
了解自己的潛力如何饵隙。了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)是什么撮珠？找到提分點(diǎn)。
了解你自己是個(gè)什么樣的人金矛？
積極上進(jìn)型—多在學(xué)習(xí)方法上下功夫芯急。不埋頭死學(xué)勺届，多抬頭總結(jié)；不死記硬背娶耍，多學(xué)會找規(guī)律和技巧免姿；不閉門造車，多請教老師學(xué)長榕酒。
不溫不火型—多讀勵(lì)志讀物胚膊。
消極頹廢型—找到學(xué)習(xí)動力是當(dāng)務(wù)之急。
了解自己未來想成為什么樣的人想鹰？
我將來會去哪所學(xué)校讀書紊婉？
5年后，我會成為什么樣的人辑舷？
10年后喻犁，我會成為什么樣的人？
了解考入理想的學(xué)校何缓，自己的各科成績分別需要提高多少肢础？托福？SAT歌殃？GPA?
3.找差距乔妈，差在哪里，為什么差氓皱？
（1）比尖子生笨嗎路召？
（2）不如他們努力？
（3）學(xué)習(xí)方法不如他們多波材？
（4）學(xué)習(xí)習(xí)慣遜色于他們股淡？
（5）學(xué)習(xí)態(tài)度不如他們明確？
4.成功可以復(fù)制廷区，以好學(xué)生為榜樣唯灵。
（1）第一步，觀察隙轻，他們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)埠帕。正確的時(shí)間，運(yùn)用正確的方法玖绿，做正確的事敛瓷。
（2）第二步，模仿斑匪，他們怎么做呐籽，你也怎么做。
（3）第三步，超越：找到他們做的不好的地方狡蝶，超越庶橱。
5.有信心，且信心滿滿贪惹。
（1）不管現(xiàn)在成績?nèi)绾嗡照拢家獔?jiān)信自己能考入重點(diǎn)學(xué)校。
（2）有信心還不夠馍乙，要信心滿滿布近。
6.了解即將面臨的學(xué)校生活
（1）了解接下來的知識的難易程度。
（2）了解所有老師的特點(diǎn)丝格。
（3）了解自己身邊同學(xué)和好朋友的特點(diǎn)撑瞧。
第一年，你遇到的問題
1.老師和家長不看好你显蝌。
（1）端正心態(tài)预伺，學(xué)習(xí)不為別人，只為自己曼尊。
（2）努力酬诀，成為最棒的學(xué)生。
2.努力了骆撇，但進(jìn)步很慢瞒御。
（1）假的沒進(jìn)步—克服你的學(xué)習(xí)焦慮癥。
（2）真的沒進(jìn)步—抬頭總結(jié)神郊。第一肴裙，反思自己的學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)。第二，反思一下自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.外界誘惑難以抗拒摹察。
外界的誘惑
早戀的誘惑；
網(wǎng)絡(luò)游戲的優(yōu)化游两；
考試作弊的誘惑；
手機(jī)的誘惑；
網(wǎng)購的誘惑；
......
如何抗拒誘惑
（1）寫下誘惑的短期之利和長期之弊征炼；
（2）確立一個(gè)正確的目標(biāo)。明確的人生目標(biāo)對抗誘惑有著重要的作用躬贡，有了理想柒室，明確了正確的目標(biāo)，那么眼前的快樂便會顯得微不足道逗宜，誘惑會失去力量。
（3）結(jié)交良師益友。
4.沒有人幫助纺讲，孤軍奮戰(zhàn)擂仍。
（1）換一種方法學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)主動為被動熬甚。
（2）換一種思路學(xué)習(xí)逢渔，人幫不如物幫。
5.排名太靠后乡括。
（1）以前面三四名為目標(biāo)肃廓，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
（2）用放大鏡尋找自己的優(yōu)點(diǎn)诲泌，增強(qiáng)自己的信心盲赊。
6.進(jìn)入慢班怎么辦。
（1）自律是提升成績的秘密武器敷扫。
（2）不要把目光局限在班級排名上哀蘑，目標(biāo)名校錄取線。
7.需要改變的地方很多葵第，抓不到頭緒绘迁。
（1）請老師幫忙。第一卒密，老師經(jīng)驗(yàn)豐富缀台。第二，了解你的學(xué)習(xí)情況哮奇。
（2）請教師兄膛腐、師姐幫忙。
8.感覺學(xué)習(xí)很累屏镊、很苦依疼。
（1）挖掘?qū)W習(xí)的樂趣。
（2）勞逸結(jié)合而芥。
第二年律罢，奮起直追，轉(zhuǎn)好每一個(gè)學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)棍丐。
1.有疑問必須問误辑，別讓疑問過夜。
2.牢固掌握基礎(chǔ)知識歌逢。
（1）不可能“一夜暴富”巾钉。
（2）忽視基礎(chǔ)知識，一味鉆研難題秘案、怪題砰苍。
3.把知識點(diǎn)練成“串”潦匈，納入自己的知識體系。
4.重視強(qiáng)課中的弱項(xiàng)赚导。
（1）找到強(qiáng)課中的弱項(xiàng)茬缩。
(2)發(fā)現(xiàn)一個(gè)，攻克一個(gè)吼旧。
5.改掉致命的不良習(xí)慣—粗心凰锡、不求甚解。
（1）粗心圈暗。
第一掂为，把每一次作業(yè)都當(dāng)成一次考試。
第二员串，做題“做一步勇哗，保證對一步“。
第三昵济，給自己制定懲罰粗心的措施智绸。
(2)不求甚解。
第一访忿，課本和筆記至少看3遍以上瞧栗。
第二，覺得懂了海铆，也得動筆練一練迹恐。
6.不要偏科—用八分的力氣攻克瘸腿科目。
（1）積累性偏科—強(qiáng)制自己改變對偏科科目的看法卧斟。
（2）暫時(shí)性偏科—從哪里跌倒就從哪里爬起來殴边。
7.要不要請家教—視自己情況定。
第一珍语，學(xué)校正規(guī)教育是正餐锤岸，家教是營養(yǎng)劑
第二視自己情況定。
不適合請家教的情況：
成績不錯(cuò)板乙，學(xué)習(xí)主動性高是偷，有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
成績不如人意募逞，主動性不高蛋铆，想學(xué)學(xué)不進(jìn)。
適合請家教的情況：
成績不錯(cuò)放接，有很大的提分潛能刺啦。
成績一般，但在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣上存在改進(jìn)的地方纠脾。
成績不如人意玛瘸，但學(xué)習(xí)的主動性較高蜕青。
如何請家教：
不能科科全面開花，請兩個(gè)足以捧韵。
請家教要根據(jù)孩子情況選擇不同的老師市咆。
打好資源仗，學(xué)會利用老師再来、同學(xué)、教輔磷瘤、網(wǎng)絡(luò)等寶貴的學(xué)習(xí)資源芒篷。
1.教輔書—有選擇地買、更要有選擇地用采缚。
第一针炉，如何選擇：
每個(gè)章節(jié)的練習(xí)題類型是否全面。是否涵蓋難扳抽、中篡帕、易三種類型題。
第二贸呢，如何吃透：
至少認(rèn)認(rèn)真真看兩遍镰烧，包括做題。第一遍楞陷，發(fā)現(xiàn)不足怔鳖；第二遍，選擇掌握不牢的做固蛾。
2.試卷—用得好结执，就是寶。
第一步艾凯，分析試卷献幔，將存在問題分類
第一類問題—遺憾知錯(cuò)。
第二類問題——似是而非之錯(cuò)趾诗。
第三類問題—無為而錯(cuò)蜡感，不會答。
第二步沧竟，制定策略铸敏，將問題各個(gè)擊破。
第一戰(zhàn)役：消除遺憾悟泵。避免審題之錯(cuò)杈笔，計(jì)算知錯(cuò)，抄寫之錯(cuò)糕非，答非所問之錯(cuò)蒙具。
第二戰(zhàn)役球榆，弄懂似是而非之錯(cuò)。建立各部分知識網(wǎng)絡(luò)禁筏，全面準(zhǔn)確把握概念持钉；對易錯(cuò)、易混淆知識梳理篱昔；多角度每强、多方位思考。
第三戰(zhàn)役州刽，力爭有為空执。避免誤思路，不會解穗椅，不會應(yīng)用知識點(diǎn)的問題辨绊，最有效的方法還是夯實(shí)基礎(chǔ)，掌握基本的思想和方法匹表。
3.老師
（1）有疑問门坷，就向老師請教。
（2）請教學(xué)習(xí)方法袍镀。
（3）請老師指出自己需要改進(jìn)的地方默蚌。
4.同學(xué)
一個(gè)人，只有一種思想流椒，融入群體之中敏簿，你能獲得更多的思想。
融入群體宣虾，取對方之精華惯裕，彌補(bǔ)自己不足，完善自己绣硝。
（1）結(jié)交一個(gè)積極上進(jìn)的朋友蜻势。
（2）將同學(xué)當(dāng)成競爭對手。
5.筆記-你的盲科辭典
難題筆記
錯(cuò)題筆記
首先鹉胖，錯(cuò)誤是什么握玛。
其次，找出錯(cuò)誤原因甫菠。
最后挠铲，糾正錯(cuò)誤的方法及其原因。
打好科目仗寂诱，確保每個(gè)科目的學(xué)習(xí)方法都是最科學(xué)的拂苹。
1.數(shù)學(xué)-找到“竅門”是關(guān)鍵。
（1）不能死記硬背痰洒。
（2）數(shù)學(xué)不等于瘋狂做題瓢棒。
題目考察的知識點(diǎn)浴韭？
知識點(diǎn)掌握了嗎？
題目還可以用哪種方式出現(xiàn)脯宿？
（3）不會總結(jié)念颈，就學(xué)不好數(shù)學(xué)。
2.語文—基礎(chǔ)+閱讀+作文连霉。
語文分為三部分：基礎(chǔ)知識榴芳、閱讀、寫作窘面。類似英語的三個(gè)部分：單詞翠语、閱讀、寫作财边。
（1）基礎(chǔ)知識突破-掌握兩個(gè)記憶方法。
方法一点骑，覺得自己記住了酣难，再多記幾分鐘。
方法二黑滴，利用遺忘規(guī)律進(jìn)行反復(fù)記憶憨募。
（2）提高閱讀能力—不看熱鬧，看門道袁辈。
理解文題的能力菜谣，即文章與題目的關(guān)系。
分段晚缩、概括段意的能力尾膊。
概括文章主要內(nèi)容和歸納中心思想的能力。
（3）挖掘?qū)懽鳚摿Α嘤^察荞彼、多練筆冈敛。
第一，用心觀察生活鸣皂、用心體會生活抓谴。
第二，多寫寞缝，多思考癌压。
3.英語-積累、積累荆陆、再積累滩届。
（1）征服聽力—從拒絕啞巴英語做起。
（2）學(xué)著猜詞—提升閱讀能力慎宾。
（3）提升英語寫作能力的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)丐吓。
首先浅悉，只用自己有把握的句子和單詞。
其次券犁，學(xué)會使用“風(fēng)頭豹尾”术健。
4.理科學(xué)習(xí)—信心是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)化學(xué)粘衬、物理的技巧—細(xì)心觀察荞估、勤于動手。
打好時(shí)間仗稚新，一些玩的時(shí)間可能要用來學(xué)習(xí)勘伺，學(xué)習(xí)的時(shí)間更要追求高效。
課堂時(shí)間—高效利用40分鐘褂删。
第一飞醉，課上有老師監(jiān)督，注意力集中屯阀，學(xué)習(xí)效率高缅帘。
第二，課上难衰，老師教授解題思路钦无、解題方法、舉一反三盖袭。
第三失暂，上課不聽，課后自學(xué)鳄虱，浪費(fèi)雙重的學(xué)習(xí)時(shí)間弟塞，甚至是多重浪費(fèi)。
（1）掌握聽課的門道
老師講課套路：第一階段醇蝴，開篇引入宣肚，聯(lián)系學(xué)過的知識，引入本堂課的講課內(nèi)容悠栓；第二階段霉涨，深入講解；第三階段惭适，總結(jié)梳理并留作業(yè)笙瑟。
（2）明確45分鐘聽什么
（3）不開小差，緊跟老師的思路癞志。
根據(jù)課堂提問往枷，抓住老師的思路。
緊跟老師的推導(dǎo)過程，抓住老師的思路错洁。
放學(xué)后時(shí)間—分為五段：自由活動秉宿、復(fù)習(xí)、作業(yè)屯碴、預(yù)習(xí)描睦、閱讀。
（1）每天拿出半小時(shí)時(shí)間預(yù)習(xí)导而。
（2）寫作業(yè)不等于課后復(fù)習(xí)忱叭，而整理筆記等于課后復(fù)習(xí)。
筆記六步法
第一步今艺，回憶韵丑。
第二步，補(bǔ)充虚缎。
第三步撵彻，修改。
第四步实牡，編號千康。
第五步，分類铲掐。
第六步，舍棄值桩。
（3）每天拿出15分鐘閱讀摆霉。
雙休日—查漏補(bǔ)缺。
（1）如何查漏奔坟，重讀課本携栋。
（2）如何補(bǔ)缺，重做錯(cuò)題咳秉。
寒暑假—復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容婉支，預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容
（1）復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)澜建。
第一向挖，中學(xué)階段知識是成體系的，上下學(xué)期有銜接炕舵。
第二何之，一個(gè)學(xué)期的時(shí)間較長，同學(xué)學(xué)到的很多知識記憶會模糊咽筋。
第三溶推，假期時(shí)間長，利用好時(shí)間，會取得不錯(cuò)的效果蒜危。
攻克薄弱科目=每天3小時(shí)【1小時(shí)看書+1小時(shí)課后練習(xí)+1小時(shí)錯(cuò)題整理】
（2）預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容虱痕，不求深，但求了解辐赞。
第一部翘，借用課本。
第二占拍，先看課本略就。
第三，自己嘗試著做練習(xí)題晃酒。
第四表牢，再看輔導(dǎo)資料。
兩個(gè)高效利用時(shí)間的小竅門
（1）擠時(shí)間
（2）碎片時(shí)間利用
打好習(xí)慣仗贝次，把不良學(xué)習(xí)習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改正崔兴，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)據(jù)為己有。
1.預(yù)習(xí)—讓你每時(shí)每刻都領(lǐng)先一步蛔翅。
第一敲茄，預(yù)習(xí)可以提高聽課質(zhì)量。
第二山析，預(yù)習(xí)對鞏固舊知識大有好處堰燎。
第三，預(yù)習(xí)可提高自學(xué)能力笋轨。
如何做好預(yù)習(xí)秆剪？
（1）合理安排預(yù)習(xí)時(shí)間。
（2）根據(jù)自己的實(shí)際情況去預(yù)習(xí)爵政。
（3）預(yù)習(xí)的幾個(gè)基本步驟仅讽。
第一步，快速閱讀
第二步钾挟，圈點(diǎn)勾畫洁灵，遇到攔路虎繞著走。
第三步掺出，提問徽千。
第四步，鞏固蛛砰。
第五步罐栈，回顧。
2.復(fù)習(xí)—讓知識在你的頭腦里扎根泥畅，想忘都忘不掉荠诬。
（1）日復(fù)習(xí)的三個(gè)步驟琅翻。
第一步，課后回憶柑贞。
第二步方椎，細(xì)讀教科書。
第一钧嘶，圈畫重點(diǎn)棠众。
第二，提要有决。
第三闸拿，看筆記。
（2）周復(fù)習(xí)補(bǔ)漏洞书幕，月復(fù)習(xí)理脈絡(luò)新荤。
（3）考前復(fù)習(xí)，啥不會復(fù)習(xí)啥台汇。
3.考試—考試是門技術(shù)活苛骨。
（1）考前—千萬不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。
（2）考中—掌握必要的考場技巧苟呐。
首先痒芝，培養(yǎng)自己一次就做對題的習(xí)慣。
其次牵素，做題要按先易后難得原則严衬。
再次，低檔題不失分笆呆，中檔題得高分瞳步，難題每分必爭。
（3）考后—不關(guān)注做對的腰奋，只關(guān)注做錯(cuò)的。
4.練習(xí)—掌握知識的“練兵場”
（1）認(rèn)真做題抱怔。
環(huán)節(jié)一劣坊，認(rèn)真審題。
環(huán)節(jié)二屈留，手腦并用去解題局冰。
環(huán)節(jié)三，必須檢查灌危。
（2）摸清出題規(guī)律康二。
（3）典型題目要總結(jié)。
第三年勇蝙，堅(jiān)持就是勝利沫勿，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
1.不斷完善自己。
（1）查找你的不足之處。
（2）查找你的成績提高點(diǎn)产雹。
2.如何堅(jiān)持不懈地努力诫惭。
（1）不斷以理想激勵(lì)自己。
（2）明確上優(yōu)秀大學(xué)的意義所在蔓挖。
（3）想一想5年夕土、10年后，自己會成為怎樣的人瘟判。
3.每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)怨绣。
4.選大學(xué)、選專業(yè)早先行拷获。
（1）優(yōu)先考慮大城市的學(xué)校篮撑。
（2）能可放棄名校，也要選個(gè)自己感興趣的專業(yè)刀诬。
（3）自己不適合的專業(yè)一定不要選咽扇。
