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大姐夫病了，肺心病導(dǎo)致心力衰竭捺萌，住進(jìn)了我們醫(yī)院的呼吸內(nèi)科档冬，因?yàn)椴l(fā)消化道出血，血色素降到了6克桃纯，主管醫(yī)師建議轉(zhuǎn)重癥監(jiān)護(hù)病房酷誓，關(guān)于轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)科的問題，外甥征求我的意見态坦。
接到外甥電話的時(shí)候盐数，我正乘車在濟(jì)南繞城高速上飛馳，大姐夫的身體狀況我是知道的伞梯，出現(xiàn)這么嚴(yán)重的并發(fā)癥倒是始料未及玫氢，出于職業(yè)敏感帚屉，感覺他這次的病情發(fā)作來勢(shì)洶洶，多個(gè)器官出現(xiàn)了問題漾峡，恐怕不是簡單治療能解決的攻旦。
“聽醫(yī)生的，不能再等了生逸，抓緊轉(zhuǎn)吧……”
簡單交代幾句敬特，掛斷電話，原本飛揚(yáng)的心境一下子從云端陷入了谷底牺陶。
耐住內(nèi)心的焦躁伟阔，打開車窗。
夕陽西下掰伸，天色開始暗下來皱炉，伴隨著濃郁的泥土混雜著青草的氣息，一陣陣涼風(fēng)撲面而來狮鸭，大千世界這么美好合搅，如同陽光均灑普照萬物，如果對(duì)一個(gè)糟糕的處境尋根溯源歧蕉，但凡能夠追蹤到的大都是人為因素所致的偶然或必然灾部，人的身體健康狀況更是如此。想到十幾年間大姐夫越治越重的肺心病惯退，真的讓人唏噓不已赌髓。
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大姐夫于上世紀(jì)七十年代末應(yīng)征入伍，八十年代轉(zhuǎn)業(yè)到中鐵三局催跪，成為一名四海為家的建筑工地樣品保管員锁蠕。在長期枯燥乏味的生活中，清閑舒適的工作加上優(yōu)厚的物質(zhì)待遇懊蒸，使他養(yǎng)成了諸多不良生活習(xí)慣：嗜煙酒荣倾、好濃茶、喜腌制品骑丸、熬夜舌仍，其中吸煙是他的最愛通危。
我婚后第一次見他的時(shí)候铸豁，他已經(jīng)穩(wěn)定在每天吸兩包半的煙量了，瘦削的身材黄鳍、熏黃的食指和繚繞的煙霧似乎成了二十幾年來他個(gè)人形象的標(biāo)配推姻。
忘了從哪年起，回家探親期間開始頻繁光顧醫(yī)院框沟，從咳嗽咳痰到氣喘逐年加重藏古，大概本身逐漸適應(yīng)了這個(gè)漫長的病變過程增炭，面對(duì)周圍人們殷切的戒煙勸阻總是一笑了之。
去年春節(jié)時(shí)拧晕，病情發(fā)作期夜間已不能平臥隙姿，家人不再順從他堅(jiān)持兩年正常退休的愿望，兒子女婿未打招呼去了單位總部西安厂捞，強(qiáng)行為他辦了病退输玷。
回來后在大姐和兒女們的高壓監(jiān)督下，戒煙戒酒戒濃茶靡馁，經(jīng)過一年天人交戰(zhàn)的磨合欲鹏，終于成了一個(gè)清心寡欲的人，可這時(shí)病變的肺臟已千瘡百孔臭墨，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)再也拿不出有效手段來阻止它功能的衰退赔嚎，由一個(gè)臟器怠工繼而誘發(fā)多米諾效應(yīng)，隨即心臟功能出現(xiàn)問題胧弛，直至今日尤误，在毫無預(yù)兆的情況下消化道又出現(xiàn)危急征象。
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如果說大姐夫的身體是抽煙抽垮的结缚，那么婆家妹夫小亮的身體就是喝酒喝壞的损晤。
小亮沒上過學(xué)，個(gè)子一米八出頭红竭，身材魁梧體格健壯尤勋，生病前在村里以酒量大聞名。因?yàn)閺臎]有酒醉的經(jīng)歷德崭，在酒場(chǎng)上免不了要比別人多喝些斥黑，當(dāng)一桌人都喝得東倒西歪的時(shí)候，善后的任務(wù)總是落在他身上眉厨。
喝酒時(shí)間長了就上了癮，沒有酒場(chǎng)的時(shí)候兽狭，就在村邊小飯店要上幾個(gè)菜憾股，今天喊上他的干親家，明天叫來他兄弟和他爹箕慧，三天一小喝服球，五天一大喝，每每喝得盡興才肯罷休颠焦。
那幾年拉起呱來我婆婆總是長吁短嘆斩熊，擔(dān)心他這么不瞻前顧后地喝，一是怕喝光了積蓄伐庭，二是怕喝壞了身體粉渠。
2006年冬天分冈，在他小兒子不滿四個(gè)月的時(shí)候，他的心臟果真出了問題霸株。開始總是沒原因的心慌雕沉，挨到堅(jiān)持不住了去醫(yī)院看病，做過心臟彩超很快確診了去件，酒精中毒性心肌病坡椒，急性心功能不全。在輾轉(zhuǎn)治療求醫(yī)的過程中尤溜，心房附壁血栓脫落倔叼，腦血栓形成造成大面積腦梗塞，偏癱了宫莱。
心功能不全加腦血栓丈攒，不但擊倒了一個(gè)血?dú)夥絼偟那鄩涯辏峭峡辶艘粋€(gè)原本幸福美滿的家庭梢睛，從此肥印，妻兒老小跟他走上了漫長曲折的求醫(yī)路。
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煙草危害是當(dāng)今世界嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一绝葡，煙草煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)深碱，如一氧化碳、尼古丁藏畅、焦油敷硅、放射性物質(zhì)等，對(duì)心血管系統(tǒng)愉阎、呼吸系統(tǒng)绞蹦、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都能造成損害榜旦，可以導(dǎo)致多部位腫瘤幽七、影響生殖發(fā)育、誘發(fā)多種疾病溅呢，吸煙和二手煙暴露（被動(dòng)吸煙）正在嚴(yán)重危害著人類健康澡屡。世界衛(wèi)生組織（WHO）的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)600萬咐旧，即平均每6秒鐘有1人死于吸煙相關(guān)疾彩火摹；吸煙者中將會(huì)有一半因吸煙提早死亡铣墨；因二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬室埋。從身體健康的角度講，吸煙百害而無一利。
酒醇香味美姚淆，綿柔甘冽孕蝉，可以使人心情舒暢、忘卻煩惱肉盹、全身放松昔驱、振奮精神，是人們喜愛的飲料之一上忍。嗜酒者往往以酒能通行血脈為由越喝越多而逐漸成癮骤肛，殊不知酒對(duì)心血管系統(tǒng)的利害存在著一個(gè)質(zhì)和量的問題——小飲怡情，大飲傷身窍蓝。適量飲酒可以舒筋活血腋颠、強(qiáng)化智能、預(yù)防腫瘤吓笙、激發(fā)靈感淑玫；一次攝入大量酒精對(duì)記憶力、注意力面睛、判斷力絮蒿、情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重影響，會(huì)造成口齒不清叁鉴、視線模糊土涝、平衡力喪失甚至死亡；長期大量飲酒幌墓，則易形成酒精依賴但壮，引發(fā)慢性酒精中毒，導(dǎo)致酒精肝常侣、心肌病變蜡饵、腦萎縮、多發(fā)性神經(jīng)炎胳施、造血功能障礙溯祸、胰腺炎、胃炎和潰瘍病舞肆、癌變等您没；酒后駕車造成的意外交通事故頻發(fā)，已成為當(dāng)今社會(huì)的頑疾胆绊。
遠(yuǎn)離煙草，健康飲酒欧募，幾乎成了婦孺皆知的基本生活常識(shí)压状。
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然而，在我們身邊嗜煙酗酒之人比比皆是，這些狂熱的癮君子幾乎是均勻地分布在社會(huì)的各個(gè)階層种冬。他們因各種原因以各種姿式在自己的小天地里推杯換盞镣丑、噴云吐霧，弱智般地?zé)o視親人的勸告和媒體的宣傳娱两，自信滿滿地以為不幸的概率事件只屬于別人莺匠，自己永遠(yuǎn)都是幸運(yùn)的那一個(gè)。
作為一名成年人十兢，我們每個(gè)人都能清醒地意識(shí)到自己肩負(fù)的沉重責(zé)任趣竣，并在日常工作和生活中勤勤懇懇地履行著職責(zé)：輸出價(jià)值、服務(wù)社會(huì)旱物、撫養(yǎng)子女遥缕、贍養(yǎng)父母，其實(shí)真正負(fù)責(zé)任的人宵呛，還知道在所有的責(zé)任義務(wù)里最重要的是善待自己单匣，否則，一旦身體出現(xiàn)問題宝穗，倒下的不只是一個(gè)人户秤，還連帶著您的事業(yè)和您的家庭。
關(guān)于戒煙戒酒逮矛，首先是有無決心的問題鸡号，畢竟這件事情靠的都是恒心和毅力。如果做不到橱鹏，去看看那些大病后茍延殘喘的人吧膜蠢，當(dāng)初煙癮再大不也戒了嗎；或者去重癥監(jiān)護(hù)室看看那些垂危的病人莉兰，即使再重要的酒場(chǎng)他們也趕不到了挑围。
權(quán)衡利弊，困難再大也要堅(jiān)持下去糖荒，就當(dāng)是對(duì)自己意志力的一個(gè)考驗(yàn)吧杉辙。
有句話說得好，健康是1捶朵，其它都是0蜘矢，有了1，后面0越多越富有综看，沒有1品腹，再多的0也是空談。
與自己的身體和睦相處是一種能力红碑，也是一筆財(cái)富舞吭，遵從健康箴言泡垃，摒棄不良生活習(xí)慣，無煙少酒羡鸥、少鹽低脂蔑穴、按時(shí)作息、保持運(yùn)動(dòng)惧浴，爭取做一個(gè)負(fù)責(zé)任存和、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
看到這里，也許會(huì)有人反駁：我抽了幾十年煙喝了幾十年酒衷旅，都這個(gè)歲數(shù)了捐腿，現(xiàn)在還不是照樣活得很好？
那我就肯定地告訴您：如果遠(yuǎn)離煙草芜茵，健康飲酒叙量，您的一切會(huì)更好！
