文/莫舒在行動(dòng)
Week 06 02.03—02.09
第06周關(guān)鍵詞：焦慮感 等待 小小的成就感
帶著滿滿的焦慮感“熬過”了2020年的第六周赤套！
焦慮過后的我和胡先生慶幸終于度過了14天的潛伏期，感覺“半血”復(fù)活似的珊膜，緊繃的神經(jīng)也可以稍微放松了些容握。
這十四天里，一邊關(guān)注著疫情最新消息叮囑家人朋友們要注意防護(hù)车柠，一邊又自我安慰不要胡思亂想剔氏。回到老家醫(yī)療條件可能跟不上武漢那邊竹祷，但是自家就只剩下四個(gè)醫(yī)用口罩谈跛，和幾瓶防病毒口服液。家人老人年紀(jì)比較大塑陵，萬(wàn)一我們真的感染在潛伏期里面感憾，后果真的不堪設(shè)想。
好在迎來立春時(shí)節(jié)的第二天令花，我和胡先生沒有不適癥狀阻桅，家人也都很好，算是開春之后兼都，最值得慶幸的一件事嫂沉。
另外，就是堅(jiān)持手帳記錄生活已經(jīng)快10個(gè)月了扮碧。這周我在以往的打卡頁(yè)面做了一定優(yōu)化趟章，將“粗線條打卡”升級(jí)為：用量化分配時(shí)間的思維模式，來記錄生活。一周尤揣，一月搔啊，一年堅(jiān)持下來柬祠，在年終總結(jié)時(shí)北戏，或許就不會(huì)茫然了。
六個(gè)緯度開啟復(fù)盤人生
■一漫蛔、知識(shí)修養(yǎng)：
1嗜愈、閱讀6.3小時(shí)：
《從零開始學(xué)寫作》進(jìn)度70%；
《藏在這世間的美好》進(jìn)度60%莽龟。
反思不足：關(guān)于閱讀以后蠕嫁，還不能做到有效有質(zhì)輸出。
客觀原因：對(duì)讀后感跟書評(píng)的界定還不是很了解毯盈。
主觀原因：犯懶剃毒！
總結(jié)歸納：尋找途徑找到解決個(gè)人盲區(qū)問題——知乎平臺(tái)，弘丹老師書籍等搂赋。
2赘阀、定投2.1小時(shí)：主要還是用在消化課程知識(shí)，做了電子筆記脑奠，但是沒有跟風(fēng)式輸出打卡基公。個(gè)人認(rèn)為老師設(shè)定的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)的很凌亂。其次宋欺，個(gè)人欠缺對(duì)信息點(diǎn)綜合梳理能力轰豆，導(dǎo)致懈怠打卡輸出。
3齿诞、賦能18.04小時(shí)酸休，賦能板塊處理文案類，或者自主學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)祷杈，歸納整理筆記雨席，斷舍離，思考等事項(xiàng)內(nèi)容吠式。
本周賦能板塊處理的內(nèi)容比較多陡厘，主要是對(duì)手機(jī)相冊(cè)，手機(jī)app特占，手機(jī)備忘錄進(jìn)行了斷舍離式的全面整理糙置。
整理輸出復(fù)盤筆記7篇。
在備忘錄上是目，完成了5份“小作業(yè)”：
寫下個(gè)人發(fā)展緯度——發(fā)掘優(yōu)勢(shì)谤饭，直面短板。
2020年要樹立的10個(gè)小習(xí)慣——為做更好的自己做準(zhǔn)備。
最想完成的10件事——拋卻心理上的壓力揉抵，敞開胸懷寫亡容，感覺特別開心，特別過癮冤今。
最害怕完成的10件事——發(fā)掘心理上的“陰暗面”闺兢，或許就是這幾個(gè)小怪獸，一直讓自己特別膽怯戏罢，特別害怕去突破屋谭，認(rèn)為自己就這個(gè)樣子了，改變不了龟糕。
個(gè)人七年一生最大膽的暢想——哈哈桐磁，最喜歡寫暢想，半個(gè)小時(shí)不到寫快兩千字讲岁，再寫下去感覺人生的一千萬(wàn)都要被自己寫出來我擂，建議有緣遇到這篇文章的朋友也嘗試去寫，或許真的會(huì)實(shí)現(xiàn)哦缓艳！
4校摩、英語(yǔ)4.43小時(shí)，不是學(xué)霸郎任，但是想給未來的自己增加籌碼秧耗，不想放棄。
恰逢疫情的特殊時(shí)期舶治，金山詞霸平臺(tái)贈(zèng)送了大福利——免費(fèi)獲得六個(gè)月會(huì)員福利分井。平臺(tái)的情景對(duì)話，書城板塊霉猛，單詞板塊都是我很喜歡的內(nèi)容尺锚。堅(jiān)持下去，既然一萬(wàn)小時(shí)學(xué)習(xí)力對(duì)于我們普通人來說很難惜浅，那就簡(jiǎn)化一下從一百小時(shí)定律開始吧瘫辩！
5、寫文2.33小時(shí)坛悉，不想丟棄寫作伐厌，堅(jiān)持，找到自己個(gè)人的寫作風(fēng)格裸影。
6挣轨、復(fù)盤6.95小時(shí)，本周將小鹿老師的年度復(fù)盤與計(jì)劃課程重新學(xué)習(xí)了一遍轩猩，并做了手寫筆記輸出卷扮。學(xué)習(xí)到很多新的名詞荡澎，思維方式。計(jì)劃第七周將復(fù)盤知識(shí)點(diǎn)晤锹，用思維導(dǎo)圖的方式整理輸出摩幔。
7、手帳3.5小時(shí)鞭铆，每天半小時(shí)或衡，靜下來體驗(yàn)記錄生活。
8衔彻、影娛22.6小時(shí)
電視劇《決勝法庭》
影單如下：
《沉睡魔咒》 8.4分
《白雪公主之魔鏡魔鏡》7.6分
《少年的你》8.7分
《活著》9.4分
《刺猬的優(yōu)雅》8.9分
《公主日記》8.0分
■二薇宠、身體健康：
渡過14天潛伏期偷办，給自己點(diǎn)贊艰额！
運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)，付出時(shí)間都看得見椒涯，所有緯度里面用時(shí)最少的柄沮，下周開始協(xié)調(diào)開，至少每天鍛煉半小時(shí)废岂。
■三祖搓、精神心靈：
心靈精神在“夢(mèng)想金字塔”里面是處于基礎(chǔ)階段，是個(gè)人家庭湖苞，社會(huì)工作拯欧，甚至經(jīng)濟(jì)物質(zhì)的基礎(chǔ)。在復(fù)盤了里财骨，我給自己定下了三個(gè)基本目標(biāo)镐作，一個(gè)終極目標(biāo)：
? ? ■成為一個(gè)受歡迎的人
? ? ■擁有積極向上的健康心態(tài)
? ? ■做好自己，愛自己
? ? ■內(nèi)心富足隆箩，可以成為大家喜愛的人该贾。
■四、家庭事業(yè)：
疫情時(shí)期捌臊，有充足的時(shí)間可以陪伴家人杨蛋，很珍惜！
■五理澎、財(cái)務(wù)檢視：
1逞力、復(fù)工時(shí)間待定，一月份工資滯后了糠爬，還不知道具體發(fā)放時(shí)間寇荧。
2、低估值區(qū)間秩铆，堅(jiān)持定投基金砚亭。
3灯变、沒有電腦不方便繪制表格記錄，簡(jiǎn)單梳理我和胡先生一月份收支明細(xì)數(shù)據(jù)捅膘。計(jì)劃從一月份開始搭建家庭財(cái)務(wù)檢視表添祸。
■六、小確幸：
1寻仗、改變對(duì)待時(shí)間管理的思維方式刃泌，開始建立起量化思維模式記錄時(shí)間耗用表。
2署尤、學(xué)會(huì)斷舍離優(yōu)化生活資源耙替！
3、斜杠工作類型整理13種曹体。
4俗扇、研究秒書app一次。
5箕别、收到輕社群分享免費(fèi)PPT模板網(wǎng)站铜幽。
6、免費(fèi)獲得金山詞霸六個(gè)月會(huì)員體驗(yàn)機(jī)會(huì)串稀。
7除抛、極簡(jiǎn)原則整理手機(jī)軟件布局。
8母截、連續(xù)更文1月到忽，知乎升V2，顏值420+清寇。
9喘漏、連續(xù)更文1月，簡(jiǎn)書獲得“簡(jiǎn)書創(chuàng)作者”稱號(hào)颗管。
10陷遮、開啟晨練/特定時(shí)間寫作。
11垦江、通過弘丹老師書籍鏈接到作者：鼴鼠的土豆帽馋，是我喜歡的風(fēng)格作者。
12比吭、闊別一年多再重新下載美篇绽族，猛然發(fā)現(xiàn)粉絲竟然新增到100+，想當(dāng)初棄號(hào)不寫竟然是因?yàn)閷懥艘黄錈狳c(diǎn)的娛樂文被別人吐槽了衩藤。其實(shí)吧也是純粹練筆寫的吧慢，今年重新整理一下帳號(hào)，從頭開始寫赏表。
今天有空寫了一篇比較啰嗦的復(fù)盤文检诗，但是都是我內(nèi)心的聲音匈仗。個(gè)人感覺前面幾篇文跟流水似的，結(jié)尾都顯得匆匆忙忙逢慌。
今天我認(rèn)真地給自己一個(gè)叮囑：你要足夠努力悠轩，但是不要著急。用努力來縮減差距攻泼，用行動(dòng)來締造人生火架！精不精彩，我還不知道忙菠，但是我不想給自己留遺憾何鸡！
記得有這么一句話，“你必須非常努力牛欢，才能看起來毫不費(fèi)力”骡男。
事實(shí)就是這樣，有些人既是學(xué)霸氢惋，又愛好廣泛洞翩，又有生活情趣稽犁，又對(duì)當(dāng)前熱門事件了如指掌焰望，好像輕輕松松工作生活就都成了贏家，但是要想活成這樣已亥，首先要有強(qiáng)大的自制力熊赖，才能把別人都浪費(fèi)掉了的時(shí)間都利用起來。
說起來容易虑椎，做起來難震鹉。那么，不要猶豫捆姜，不要拖延传趾，就現(xiàn)在，行動(dòng)起來泥技！釋放你的自控力浆兰，努力起來，但是不要著急珊豹，時(shí)間會(huì)給我們帶來豐碩的果實(shí)簸呈！
