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開始第一篇吧加匈。
我們來(lái)聊聊原生家庭存璃。
第一篇說(shuō)這個(gè)話題是前幾天那個(gè)虐狗的情人節(jié)，隔天我們聊起這一話題雕拼，一個(gè)同事突然奔潰大哭說(shuō)：自己說(shuō)原生家庭不好纵东，父母常年?duì)幊常虼俗约夯楹笠渤３：拖壬l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)啥寇，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有好好的相處了偎球。然后就開始哭訴那悲慘的原生家庭，吧啦啦……然后感慨被原生家庭所累…
原生家庭一詞近年來(lái)被不斷熱炒辑甜，幾乎周圍的人或多或少的提及衰絮，只知道它對(duì)我們影響很大，也有心理學(xué)網(wǎng)紅武志紅老師之流告訴大家：《家為何會(huì)傷人》《巨嬰國(guó)》等等磷醋，這里就不一一贅述了猫牡。
然而，同事的說(shuō)了一句：我知道原生家庭對(duì)我影響太大了邓线，我已經(jīng)知道問(wèn)題镊掖，但是我卻解決不了，我試圖改變自己褂痰，可是我真的覺得我父母那樣亩进，所以才造就現(xiàn)在這個(gè)樣子。太難改了缩歪。
我突然意識(shí)到归薛，大家好像把這一對(duì)自己的生命有影響的某個(gè)因子看到太重了。
于是才提筆寫下這篇匪蝙。
對(duì)于一個(gè)因子的正確辯證認(rèn)知從主籍，認(rèn)知開始。
我們先來(lái)了解下逛球，原生家庭的定義—原生家庭即指父母的家庭千元，兒子或女兒并沒有組成新的家庭，這樣的家庭泛指原生家庭颤绕。
大多數(shù)的人提及這一概念時(shí)都會(huì)想到自己的父母幸海。
心理學(xué)大師弗洛伊德老爺子告訴我們?cè)缙诮?jīng)歷對(duì)我們心理發(fā)展的重要性。
而古語(yǔ)亦說(shuō)：三歲看大奥务，七歲看老物独。
確實(shí)，我們無(wú)法否定早期經(jīng)歷對(duì)人的影響氯葬。
但是挡篓，我們更需要看到的是：。各種影響是絕對(duì)的么帚称？這種影響真的有辣么重要么官研。
與精神分析不同流派的認(rèn)知性行為療法（CBT）秽澳，比起過(guò)去更加關(guān)注于當(dāng)下，現(xiàn)在戏羽。
而筆者最近接觸的近期的接納與承諾療法（ACT）則表示要接納當(dāng)下肝集，活在當(dāng)下。
