快樂是一種愉悅，是一種心靈滿足胰挑。
人生快樂的次數(shù)越多，時間越長，人生就越成功瞻颂。
快樂往往是自己與別人對比出來的豺谈，比如某個東西我有別人沒有，似乎就有優(yōu)越感贡这，就會感到快樂茬末。
反之，如果某個東西自己想得到卻沒有實現(xiàn)盖矫，別人占有了它丽惭，自己就不高興，不快樂辈双。
怎么才能讓自己快樂起來呢责掏？
第一步：千萬別把自己太當回事兒
自己和大家是一樣的，都是人湃望，要把自己換一個角度來看换衬，就像觀察別人一樣觀察自己。
這時頭腦中形成兩個小人互相對話证芭，寫簡書也是這樣瞳浦，一個“我”寫另外一個“我”，這樣就可以把不愉快的事情割裂開來废士。
不識廬山真面目叫潦，只因身在此山中，不跳出“自我”的小框框湃密，遇到問題就容易鉆牛角尖诅挑，得跳出自己的“廬山”，客觀地觀察泛源、分析事情的全貌拔妥。
把自己當成別人，就是進入“無我”的狀態(tài)达箍。
我小時候游泳到河中心突然抽筋了没龙，心中一陣慌亂，想起游泳教練告訴我們的座右銘缎玫，關(guān)鍵是不能緊張硬纤，放松身體照常劃水。
怎么才能放松照常呢赃磨，這就是“人格分裂法”筝家，告訴自己這條腿不是自己的，是別人的邻辉，怎么會抽筋了呢溪王，先不要管別人的腿腮鞍，自己減慢速度向岸邊靠攏。
跳出自我莹菱，命才得以保住移国。
第二步：換位思考
把自己和別人換一個位置，如果我是別人這事怎么看道伟，怎么辦迹缀。
己所不欲，勿施于人蜜徽，因為別人就是另外一個自己祝懂，對別人不好就是對自己的未來不好。
敬畏之心人人都應(yīng)該有娜汁，世間是存在因果報應(yīng)的嫂易，不是不報，是日子還未到掐禁。
要把別人當成自己怜械，這是“慈悲”的情懷。
不要給自己的未來扔“香蕉皮”傅事，西游記里豬八戒貪吃缕允，吃完自己的一根之后，把留給師兄和師弟的香蕉都偷吃了蹭越。
為了掩蓋真相障本，每吃完一根都要把香蕉皮扔得遠遠的，以為這就沒有事了响鹃，可是后來路上不停地踩上自己扔的皮驾霜。
三年河東，三年河西买置，風水輪流轉(zhuǎn)粪糙，換位思考會帶來快樂。
第三步：操心別太多
兒孫自有兒孫福忿项，咸吃蘿卜淡操心蓉冈。
操心多了是非就多，會引來很多負能量轩触，必須得學會放棄寞酿，世界沒有我一樣會旋轉(zhuǎn)，也可能會轉(zhuǎn)得更好脱柱。
不要亂摻和別人的事情伐弹，事不關(guān)己，高高掛起榨为，落得一個耳朵根子清靜惨好。
把別人當成別人椅邓，此是“智慧”之源。
每一個人都有自己的獨立人格昧狮，世界上沒有兩片相同的葉子，不能要求大家絕對步調(diào)一致板壮，太累逗鸣。
如果大家都能先把自己門前的雪掃好，這個世界就會太平绰精，老想當世界警察干涉別人家的事情撒璧，就會導致天下大亂。
互不干涉笨使，和平共處卿樱，大家都快樂。
第四步：不忘初心硫椰，回歸自我
經(jīng)過了前面三步的洗禮繁调，再回到自己的初心，就有毛塞頓開的感覺靶草。
擺正了自己的位置蹄胰，尊重了別人的感受，氣一旦順了奕翔，快樂自然來裕寨。
“三世一切諸如來，靡不護念初發(fā)心”派继，人最珍貴的就是原始狀態(tài)初發(fā)之心宾袜，童趣是最快樂的。
把自己當成自己驾窟，這是快樂的自在境界庆猫，“自在”是菩提薩埵的稱呼，不但能夠想明白世間萬物的道路纫普，達到自我覺悟阅悍，而且能夠超越欲望、天道和無色界昨稼。
超越三界六道节视，無需輪回恒享快樂。
讓自己快樂起來假栓！
