100天共讀方式10
首先,得給自己來個小小的慶祝讨便,100天共讀方式計劃滿10了充甚。
10天里,由“開始堅持重復(fù)”到“喜歡投入獲得”確實是一個不大不小的驚喜霸褒。
真沒想到伴找,一句小小的聊天話語,竟然成就自己一個大大的夢想废菱。
學(xué)習(xí)真不是一件枯燥乏味的事情技矮,當(dāng)你不斷通過自己的設(shè)計,你會發(fā)現(xiàn)“學(xué)中玩”殊轴、“玩中學(xué)”不是夢想衰倦,哪怕成年人的學(xué)習(xí),也可以創(chuàng)意無限旁理。
共讀也如此樊零,不僅僅在小群里讀,小眾人一起讀孽文,還可以和大自然一起共讀驻襟,和身邊你愛的、愛你的人一起共讀芋哭,和好的學(xué)習(xí)方式沉衣、學(xué)習(xí)伴侶一起共讀,當(dāng)然楷掉,還可以和自己的心和靈魂一起共讀~
此刻厢蒜,知道我在哪兒參與共讀嗎?陽光正好烹植,草地輕柔斑鸦,操場遼闊~而我就坐在這金黃泛綠的草地上,寫下心中的感悟~
今天草雕,刻意訓(xùn)練“松”巷屿,松下巴。結(jié)合貞融老師講的墩虹,再查看一些資料嘱巾,知道了這個動作的要領(lǐng)。
抬頭看天诫钓。就是字面意思旬昭,抬起頭,很自然地仰望天空菌湃,別用力问拘,嘴自然會張開,這時候下巴就是放松的姿態(tài)惧所。不經(jīng)意地骤坐,你完全被天空中某樣?xùn)|西所吸引了,這時候左右晃動你的下巴下愈,能起到很好的放松作用纽绍,《國王的演講》里也有這個動作,這樣就不會把字咬“死”势似。
“提打挺松”這四個動作拌夏,都是為了增大我們的口腔開度,它們可以幫我們?nèi)娲蜷_口腔履因,提高共鳴效果辖佣。注意,口腔共鳴是人體最重要搓逾、最基礎(chǔ)的共鳴卷谈。如果你做不到“打挺松”,至少也得把“提顴肌”做到霞篡。
知道練習(xí)“松”的時候世蔗,我抬頭看天的那一剎那是什么感覺嗎?
蔚藍(lán)的天空是那么美朗兵!那一片濃厚的白云污淋,高高掛在晴空上。它輕輕地在飄余掖!風(fēng)是它的旅行車寸爆,它有著自己的目標(biāo)——是那世界的盡頭。
偶爾飄過來幾朵白云,象是一只大鳥豐滿的翅膀~
而我呢赁豆?渺小得自己都不敢相信~
今日金句:
比起具體管理方法的“術(shù)”仅醇,稻盛和夫更強(qiáng)調(diào)“道”,強(qiáng)調(diào)精神的力量魔种。就像高手過招析二,拼的不是一招一式,而是誰的意志更堅定节预、求勝心更強(qiáng)叶摄。
“因為熱愛而沉迷”,可遇不可求安拟;“因為沉迷而熱愛”蛤吓,一定會發(fā)生。