剛剛下了樓默辨，想著把眼鏡洗一洗，夏天出汗多苍息，眼鏡上有了很多綠銹缩幸。
昨天一天沒有下樓壹置，剛一下樓好像隔了好久，放假以來每天都會出門表谊，早上下樓跳繩钞护，下午去健身房，每天忙忙碌碌爆办，為了減肥难咕。
走到南湖路，路過第一家眼鏡店距辆。從外面看到有好幾位店員余佃，瞬時(shí)害怕尷尬的心情涌上來，沒有進(jìn)去跨算。往前走了幾步爆土，又看到了一家，想著這家是品牌店漂彤，價(jià)格一定很貴雾消，果斷后退灾搏，還是走進(jìn)了第一家挫望。
進(jìn)入店門，三個(gè)年輕小哥哥和一位姐姐狂窑。我說明來意媳板，小哥說試試看，不一定能洗干凈泉哈。我說沒關(guān)系蛉幸，洗洗看吧。
等了大概5分鐘丛晦，為了緩解尷尬心情奕纫，我不停地刷手機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在每次在外面烫沙，看手機(jī)是我緩解尷尬的重要途徑匹层，我沒有真正看手機(jī)的內(nèi)容，只是不知道看哪里锌蓄。
眼鏡洗完升筏，小哥把它拿給我。他說沒有完全洗干凈瘸爽。我看了下您访，也算是滿意，不能強(qiáng)求剪决。我問要多少錢灵汪，小哥說不要錢檀训，我心里很感謝。又是被溫暖的一天识虚。
走出眼鏡店肢扯，到超市轉(zhuǎn)一圈。想買兩盒明天在高鐵上的小零食担锤。其實(shí)不是為了填飽肚子蔚晨，好像出遠(yuǎn)門帶上一包吃的，會感到很幸福肛循，很快樂铭腕。
從昨天一直想吃那種帶有顆粒的花生醬和代可可脂的巧克力酥，其實(shí)之前一直都有吃多糠，只是這段時(shí)間沒有吃而已累舷。我就是這樣，只要最近吃了什么夹孔，做的什么被盈，重復(fù)兩次我就會繼續(xù)重復(fù)，不會感覺厭煩搭伤。不是多么喜歡只怎，而是容易習(xí)慣。
有時(shí)候感覺這樣挺好的怜俐，不用做新的選擇身堡。但很多時(shí)候也不好，比如昨天吃了一大塊蛋糕拍鲤，今天仍然想吃那塊贴谎。并不是好的習(xí)慣。
在超市里季稳，找到了花生醬擅这。拿了餅干，小塊巧克力景鼠，維維豆奶仲翎，都是喜歡吃的。想著回來就吃口花生醬莲蜘，但轉(zhuǎn)念一想谭确，昨天堅(jiān)持一天沒有吃東西，喝了兩盒牛奶票渠，今天繼續(xù)堅(jiān)持一天逐哈。看到有零售的咖啡液问顷，想回來再喝一杯自己做的拿鐵昂秃。
上了樓禀梳，收拾了一下，準(zhǔn)備泡咖啡肠骆，找了一圈發(fā)現(xiàn)好像支付的時(shí)候算途，咖啡液忘了拿。
哈哈蚀腿，還好只是一小袋嘴瓤，要是一盒，可能就要下樓找一找了莉钙。
我一直想著廓脆，我是一個(gè)愛吃零食的人，尤其是甜食磁玉，這也是從小到大胖乎乎的人原因停忿。我可以不吃辣條薯片，但是餅干面包的誘惑我就抵擋不住蚊伞。
我早上在想席赂，以前只要有零食，我就想全部吃掉时迫，不論多撐都要吃完颅停，總之身邊不能有吃的，只要有就想吃完别垮。減肥后便监，這種心理更是嚴(yán)重扎谎。
為什么要這樣呢碳想。零食本身沒有錯(cuò)，雖然大部分零食都不太健康毁靶，但是只要稍微吃一點(diǎn)胧奔，并無大礙，除了天生不喜歡的人预吆，正常人都會碰一點(diǎn)龙填。那我為什么要嚴(yán)格控制自己一點(diǎn)不吃呢，而且我發(fā)現(xiàn)我越是控制拐叉，我越想吃岩遗。但是只要我吃一點(diǎn)，把它當(dāng)做一頓飯吃凤瘦，我就很滿足宿礁。
現(xiàn)在想來，根據(jù)我自己的習(xí)慣蔬芥，我可以不吃飯梆靖，但一定要吃點(diǎn)零食控汉。那我減少一點(diǎn)飯菜，吃一點(diǎn)也無可厚非返吻，總比我一次性吃得胃撐好呀姑子。
我現(xiàn)在告訴自己，想吃就吃一點(diǎn)测僵。但不可過量街佑，不可浪費(fèi)。食物永遠(yuǎn)都在捍靠，我吃的應(yīng)該是滿足和快樂舆乔，吃多了就真的感覺不美味了。
所以凡事都要慢慢感受和品位剂公，食物是希俩，生活也是。
去感受它的味道和幸福纲辽。這樣才會快樂颜武。
