很多年來每天早上醒來第一件事總是算算自己睡了幾個(gè)小時(shí)谱姓，如不夠7小時(shí)的話原來計(jì)劃該早起做的事情一般將會(huì)擱置到——再睡會(huì)起來再說速警。因此愛睡懶覺這個(gè)毛病耽誤了自己好多好多事情。
上個(gè)月我報(bào)名了一個(gè)瑜伽晨練班艰赞，決定堅(jiān)持每天六點(diǎn)起床 七點(diǎn)到瑜伽館開始練習(xí)浴栽。
這一次 從始至終我沒有遲到過一天。
因?yàn)槲疑羁痰囊庾R(shí)到想到改變 想要不被舊習(xí)慣牽著走涎劈。
好幾次凌晨一兩點(diǎn)睡覺广凸，早上醒來完全覺得自己的身體是被封印在床上的。這個(gè)時(shí)候腦子里兩個(gè)小孩就開始打架了责语。一個(gè)說：睡眠不夠會(huì)影響一整天的狀態(tài)炮障，還不如現(xiàn)在睡夠了再起來接著練。另一個(gè)說：不是狀態(tài)好不好的問題坤候，重點(diǎn)是這件事你有沒有堅(jiān)持做胁赢。于是，我會(huì)把困難先放一邊白筹，把自己所有的預(yù)設(shè)想法放在一邊智末。我可以做到的其實(shí)超出了我的想象谅摄。是否保證了睡眠時(shí)間不再成為借口，我已經(jīng)意識(shí)到人必須有先在某種程度的心智控制力系馆，才有可能在所有的事情上有所堅(jiān)持送漠。
