? ? 和先生戀愛十一周年的紀(jì)念日即將來臨，剛好今天又是和先生的約會(huì)日勉盅，先生訂了一家種草很久的下午茶佑颇，照例把寶寶交給媽媽照顧顶掉，先生打算上午陪我去上課草娜，然后一起共度白天的剩余時(shí)光。
? ? 由于學(xué)校路途遙遠(yuǎn)痒筒，早晨八點(diǎn)的課需要七點(diǎn)出發(fā)才可以保證不遲到宰闰，眼看時(shí)針指向七茬贵，媽媽卻還沒有過我們家來，打電話給媽媽移袍，媽媽睡過了解藻，說起床馬上過來。我們家和媽媽家距離很近葡盗，大概10分鐘的步行路程或2分鐘的車程螟左，于是懷著有些焦慮甚至抱怨的心情等待媽媽到來。大約20分鐘以后觅够，媽媽匆忙趕來胶背，來不及多和她說一句話，就趕快下電梯上車出發(fā)喘先。
? ? 一路上钳吟，和先生聊起這件事，突然有一些感悟窘拯。
? ? 1.用行動(dòng)改變現(xiàn)狀红且。焦慮和抱怨改變不了任何狀況，不良的情緒反應(yīng)反而會(huì)影響自己的狀態(tài)涤姊，也會(huì)使自己陷入由不良情緒導(dǎo)致的一系列連鎖反應(yīng)當(dāng)中暇番，進(jìn)而把負(fù)能量傳遞給身邊的人，在心理學(xué)上叫做踢貓效應(yīng)砂轻。其實(shí)解決問題其實(shí)很簡(jiǎn)單奔誓，就是以后每周三早晨6點(diǎn)半給媽媽打個(gè)電話，確認(rèn)她已經(jīng)起床搔涝。
? ? 2.用感恩替代抱怨厨喂。其實(shí)媽媽能夠也愿意幫忙照顧寶寶一天，才能讓我和先生能暫時(shí)脫離開生活的瑣碎庄呈，換一種心情和生活狀態(tài)蜕煌。我和先生一直都覺得親自陪伴寶寶成長(zhǎng)是我們能給他最好的禮物，很幸運(yùn)我們倆的工作性質(zhì)也允許我們獨(dú)立帶娃诬留。孩子是我們兩個(gè)人的斜纪，我們應(yīng)該對(duì)他負(fù)責(zé)，而我們的父母并沒有義務(wù)和責(zé)任幫我們帶孩子文兑，他們應(yīng)該有自己的生活盒刚，他們對(duì)我們的幫助是出于愛，而不是理所當(dāng)然的绿贞，所以如果能得到他們的幫助因块，是我們的幸運(yùn)，我們應(yīng)該更加感激籍铁。
? ? 3.用溝通表達(dá)心意涡上。下了第一節(jié)課之后趾断，知道媽媽因?yàn)榇掖移鸫矝]來得及吃早飯，打電話告訴媽媽家里哪里有吃的東西吩愧，媽媽抱歉的說芋酌，實(shí)在對(duì)不起，因?yàn)樗氖韬鲎屛疫t到了雁佳。我跟媽媽說她能幫我們帶孩子是棒了我們很大的忙脐帝，我們?yōu)榇烁屑み€來不及，而且能睡說明睡眠好糖权，這也是好事腮恩，我跟媽媽說中午幫她點(diǎn)好她喜歡的外賣，讓她趁熱吃温兼，不要光顧孩子把飯菜放冷了秸滴。因?yàn)槠綍r(shí)獨(dú)立帶娃，我知道獨(dú)自帶孩子的辛苦募判，媽媽的體力與精力都不如我荡含，我能體諒媽媽的辛苦，也能體會(huì)到她的內(nèi)疚届垫，所以想用更多的關(guān)懷讓她感受到溫暖與回應(yīng)释液，用愛去化解她的內(nèi)疚。
? ? 4.用改變自己代替指責(zé)他人装处。原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響不言而喻误债。爸爸媽媽給了我很快樂的童年，營(yíng)造了很民主的家庭氛圍妄迁，培養(yǎng)了我良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣寝蹈，但同時(shí)，時(shí)間觀念不強(qiáng)登淘，凡事喜歡拖延箫老，缺乏整潔秩序，喜歡逃避責(zé)任找借口黔州，做事缺乏認(rèn)真與專注耍鬓，是他們也是我自己身上的缺點(diǎn)。這么多年流妻，通過讀書學(xué)習(xí)牲蜀，通過與人相處溝通，我看到了這些問題绅这，他們?yōu)槲掖罱撕芎玫钠脚_(tái)涣达，讓我站的更高，看的更遠(yuǎn)更全面，但他們自己卻未必能意識(shí)到這些問題以及問題所產(chǎn)生的后果峭判。這么多年已經(jīng)形成了固定的處事風(fēng)格與態(tài)度，更何況每個(gè)人都有權(quán)選擇自己的生活方式棕叫，指責(zé)他們或者要求他們?nèi)ジ淖兞煮Γ遣还揭彩遣滑F(xiàn)實(shí)的。我明白俺泣，父母不是神疗认，他們的生活經(jīng)歷會(huì)造成他們的局限性，我也明白一些我不喜歡的習(xí)性不僅會(huì)影響我自己的生活質(zhì)量伏钠，也會(huì)影響到我的孩子横漏，所以如果對(duì)現(xiàn)狀不滿或存有疑慮，最該改變的是自己熟掂。
? ? 當(dāng)心態(tài)發(fā)生改變缎浇，整顆心都柔軟下來，對(duì)生活有更加敏銳的感知赴肚。
? ? 感恩媽媽素跺，是她的無私付出讓我們得以忙里偷閑安心的享受二人世界。
? ? 感恩我的車神先生和不算糟糕的路況誉券，讓我踩著鈴進(jìn)教室指厌，沒有造成遲到這樣的教學(xué)事故。
? ? 感恩我的學(xué)生踊跟，他們今天把黑板用水清洗的特別干凈踩验，讓我感受到板書也是一種享受。
? ? 感恩我親愛的先生商玫，總是有數(shù)不清的點(diǎn)子箕憾，滿足我一個(gè)個(gè)小心愿，帶我品嘗各種美食拳昌，精心為我挑選禮物厕九，安排下午茶約會(huì)，一起共度了一個(gè)慵懶安靜的下午地回。
? ? 感恩機(jī)緣讓我們11年前在大學(xué)相遇扁远，相互陪伴走過這么多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。
? ? 感恩生活的慷慨饋贈(zèng)刻像，讓生活比想象中更加美好畅买，對(duì)自己生活狀態(tài)滿意的人不多，慶幸我是其中一個(gè)细睡。
? ? 感恩我的天使寶寶谷羞，七點(diǎn)鐘進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)，讓我能夠靜下心來整理思緒，寫下這段文字湃缎。
