午加餐：餅遂黍，奶酪
晚水果：小西紅柿终佛，橘子
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：24 - 不少妓湘！
量的配比：123456 - 都滿足
0303-爺爺做的胡蘿卜燒牛肉跟食堂的一個(gè)味兒荤傲，專業(yè)啊颈渊！
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