1-柴東云
須臾間，衡中三載將近称近。吾念小女讀書(shū)辛勞第队，竭力寵溺。常車馬勞頓奔波數(shù)百里刨秆，花費(fèi)銀兩探之凳谦。住各式驛館，以至凡見(jiàn)必與衡比衡未。飲食無(wú)節(jié)尸执，凡小女喜家凯，必購(gòu)之，品次升如失，牛乳乃從袋裝天香升至盒裝特侖蘇绊诲；衣物必以雙備，運(yùn)動(dòng)鞋八九褪贵，內(nèi)衣襪子以打計(jì)掂之，白短校服一十二者。怎乃脆丁，吾仍思之念之世舰，向隅戚戚然為常。故引得小女驚嘆:吾乃親娘耳槽卫，非購(gòu)話費(fèi)贈(zèng)也跟压！
? ? ? 高考過(guò)，急轉(zhuǎn)直下歼培。吾暗喜終乎解放震蒋，遙想自此福威之態(tài)，大悅躲庄，日:你福已近喷好。妞呆，竟無(wú)言读跷。
2-周滿春
6月17日，星期六禾唁，第九次班級(jí)晨會(huì)分享效览。
1.每天早起打卡，運(yùn)動(dòng)早睡都沒(méi)有問(wèn)題荡短，這是我生活的常態(tài)丐枉，每天感覺(jué)精神都很飽滿。想要自由掘托，首先要節(jié)律自序的生活瘦锹。
2.定位好自己，堅(jiān)持專注做自己當(dāng)下重要的事闪盔，不要被知識(shí)泛濫的時(shí)代弯院，麻痹你的大腦。要正確的做事泪掀。
3.情緒是我們對(duì)自己生活滿意度的晴雨表听绳。情緒決定健康，決定幸福异赫，決定生死椅挣⊥凡恚控制情緒，才能控制自己的人生鼠证。正面情緒告訴我現(xiàn)在所處的狀態(tài)已經(jīng)很幸福峡竣。負(fù)面情緒告訴我，此時(shí)此刻的狀態(tài)正在遠(yuǎn)離幸福的軌道量九。正如疼痛适掰，對(duì)身體的作用：提醒。痛苦娩鹉，會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)ふ乙粋€(gè)擺脫威脅的方向攻谁；焦慮告訴我們事情很重要，要立刻行動(dòng)起來(lái)弯予；憤怒是我們?cè)谠噲D保護(hù)一些非常重要的東西戚宦，尊嚴(yán)、生命锈嫩、信念等受楼。在負(fù)面情緒中，我們會(huì)更好地靜下來(lái)思考改變呼寸。
情緒本身并無(wú)好壞艳汽，也無(wú)對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵是如何應(yīng)對(duì)对雪。你對(duì)自己說(shuō)什么河狐？做了什么？你對(duì)別人說(shuō)了什么瑟捣？做了什么馋艺？這才決定我們真正幸福的最大原因÷跆祝控制情緒太重要了捐祠。我一定要，調(diào)控好自己的情緒桑李。順其自然接受一切事情的發(fā)生踱蛀。自己才是一切的根源。你沒(méi)有得到你想要的贵白，你即將得到更好的率拒。一切的發(fā)生是最好的安排。
3-紀(jì)小玉
? 時(shí)間過(guò)得很快禁荒，2.0版本已經(jīng)過(guò)去一半兒了俏橘。在之前有好多群組自己有點(diǎn)忙不過(guò)來(lái)，現(xiàn)在要進(jìn)行清理? 斷舍離? 反思尋找適合自己的生活方式圈浇，活在當(dāng)下寥掐。
1-在早起形成習(xí)慣的情況下靴寂，讓早睡執(zhí)行的更好。
2-運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深深的嵌入到了生活當(dāng)中召耘。最近出去跑步的時(shí)候發(fā)現(xiàn)前幾年的一些老客戶和一些弱連接的朋友也都開(kāi)始注重運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生百炬，心底暗暗欣喜，是易效能不經(jīng)意間讓我又一次循環(huán)進(jìn)入良性的朋友圈污它。讓彼此正能量滿滿剖踊。
3-越來(lái)越發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久交往的正能量老朋友們，也都在運(yùn)動(dòng)或書(shū)藉或兩者兼之中生活?yuàn)蕵?lè)衫贬。經(jīng)過(guò)風(fēng)雨嘈雜的歲月洗禮德澈，人們?cè)絹?lái)越追求身體的健康與心靈的寧?kù)o。以前書(shū)讀得少固惯，太深得讀不懂梆造，找不到方法。和28班的同學(xué)在一起學(xué)習(xí)離書(shū)越來(lái)越近葬毫。
4-情諸管理是自己在易效能最大的意外收獲镇辉。像讓自己晚5秒鐘說(shuō)話，圣人不積贴捡，情緒低時(shí)盡量少說(shuō)話不說(shuō)話忽肛，少出門(mén)交際不出門(mén)，不做決定烂斋，做了決定不干屹逛，用一種不傷害自己不傷害別人的方式解決和發(fā)泄出來(lái)。
經(jīng)過(guò)此番檢視汛骂，訂制出生活每日必做清單手工打卡進(jìn)行監(jiān)督測(cè)試罕模，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和修改調(diào)整不足讓生活健康規(guī)律，養(yǎng)成自律的習(xí)慣香缺。
