圖片發(fā)自簡書App
你可以狂吃暴飲 德绿、瘋狂剁手、通宵蹦迪退渗、運動揮汗移稳、毫無節(jié)制地各種縱欲，或者沉默不語大哭一場会油。
但其實你是知道的秒裕，這些根本就沒有用，甚至?xí)屇愀訜莱ィ虝r間的暴力發(fā)泄后，你只會反復(fù)的問自己為什么要這樣做，你只會更加的討厭生活和反感自己体斩。
其實梭稚，我覺得最有益的發(fā)泄方式是讓自己冷靜下來，思考一下自己目前的狀態(tài)絮吵，對過去的生活做一個總結(jié)弧烤，找到卡殼的地方，然后好好規(guī)劃一下接下來需要做的事情蹬敲。
這樣一來暇昂，你的心情和生活都會捋順很多。
