今天為您推薦的這本書叫做《幸福之路》一本尋找幸福良方的生活哲理小書束世,本書共五個章節(jié)酝陈,每天向您分享一個章節(jié),帶您了解本書的精髓良狈。
作者:波蘭特·羅素后添,1950年諾貝爾文學獎獲得者,“非文學”家獲得諾獎的第四人薪丁。諾獎對他的贊詞是:欲以褒揚他的哲學之作遇西,它們不僅豐饒而重要,同時严嗜,它們使他成為人性與思想自由的捍衛(wèi)者粱檀。
簡介:羅素在本書中想要表達的快樂秘訣是:讓你的興趣盡可能的廣泛,讓你對人和物的反應盡可能友善漫玄。
? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一章節(jié)? ?
? ? ? ? ? ? 你為什么不快樂
01 不快樂的原因
人們不快樂的原因千百種茄蚯,而羅素主要將其分為兩類:第一是社會制度;第二則是個人心理睦优。
在這里作者并不會詳談社會制度渗常,而主要目的是為人們日常生活中的煩悶與不快樂開一劑良方。
動物只要不生病汗盘,有三餐溫飽皱碘,便會覺得自由自在,無比快樂隐孽;人類作為最高級的靈長動物類癌椿,卻會因為很多東西不滿足感到郁悶,不快樂菱阵。
生活在文明國家里的絕大多數都會感到痛苦踢俄,這種心里痛苦無顯著的外因,這也使得人們找不到方法去解決晴及,故而無可逃避都办,無可忍受。
實際上抗俄,人們不快樂的原因無非是世界觀或是生活習慣錯誤導致自己無法再對界產生興趣脆丁。觀念或是習慣自是從小培養(yǎng)形成,這就很容易被發(fā)現动雹,那些典型的不快樂者槽卫,往往是童年時期被壓抑,很多東西不滿足胰蝠,直至后來成年歼培,他們就會把這些使得他們滿足的東西看得比一切都重要震蒋,“水滿則溢,月盈則虧”躲庄,這就使得人慢慢變麻木查剖,只會享受目前得到東西,更因此而整天患得患失噪窘。
總所周知笋庄,既然觀念和習慣可以培養(yǎng),自是為人們所掌控倔监,作者給的建議就是希望人們通過改變這毫無益處的“觀念和習慣”直砂,重新培養(yǎng)好的習慣,形成正確的世界觀浩习,找到快樂静暂,畢竟生而為人,人人都想要走向幸福道路谱秽。
02 憂郁
世界越趨于和平洽蛀,反而感到憂郁的人卻越來越多。人們往往因為一時的煩心或一些無法處理的事物感到情緒低落疟赊,對未來感到失望郊供。
事實上,導致這一切發(fā)生的原因正是人們天然的需求太容易被滿足近哟,卻又因為追求的目標難以實現颂碘,又不想做出過多的努力,導致自己想做什么都做不成椅挣,故而感到憂郁。
若是于浮躁社會保持一份理性塔拳,知道自己該做什么鼠证,也不會感到內心虛無,致使憂郁靠抑。正如羅素所說:理性絕不會阻止快樂量九,不但如此,且要相信凡是真誠地把自己的哀傷歸咎于與自己宇宙觀的人颂碧,都犯了了倒果為因的毛病荠列。
如果感到荒蕪,不妨:進入世界载城,做一個海盜也好肌似,做一個婆羅洲上的王也好;去過一種生活使低級的生理需求幾乎占去你全部的精力诉瓦。唯有體會到生存都成為難事川队,方能明白事情哪有如此順利成功力细;躺在生理需求容易滿足的舒適區(qū)里,唯一問自己為何還會憂郁固额?
03競爭
與憂郁形成對比的大概就是競爭眠蚂,這是兩個極端皆不可取,它們并不自相矛盾斗躏。
我們需要競爭逝慧,但在其中不能用力過猛,否則適得其反啄糙。這里的競爭并不是為了溫飽笛臣,僅僅是為了成功,一種不可以“只許成功迈套,不許失敗”的成功捐祠。
很多人會說,追求成功不就是尋找成就感桑李,使自己感到快樂嗎踱蛀?卻忘了“成功只是創(chuàng)造幸福的一份子,倘若犧牲一切其余的份子去贏取這一份子贵白,代價就太大了”率拒。
其中企業(yè)高管的故事就很鮮明的闡述了這句話。企業(yè)高管有著令人羨慕的溫柔妻子禁荒,有著一雙可愛的兒女猬膨,還有這一套別墅和一輛豪車∏喊椋可他并未滿足勃痴,每天妻兒還在睡夢中,他就得匆匆趕去上班热康,一整天或是應酬沛申,直到深夜才疲憊不堪返回到家中。
但這樣的日子能持續(xù)多久呢姐军?妻兒少了他的陪伴铁材,朋友日漸疏離他,所有的壓力一人承擔奕锌,索然無味的日子日復一日著觉,這樣的競走終端就是崩潰和毀滅。
那么如何擺脫這種劇烈競爭之下的焦慮與壓力惊暴,羅素給的建議就是:在保持生活平衡的觀念下饼丘,接受健康而恬靜的生活享受。