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前幾天參會蔬浙，提問環(huán)節(jié)，有個工作八年的女生問主講人一個問題贞远，她畢業(yè)那年參加群面畴博，面試官問她，你是不是目的性太強了蓝仲？她說俱病，主講人您有沒有遇到相同的問題？你怎么說袱结？主持人淡然一笑亮隙，我不在乎，看說這話的人是誰垢夹，說的目的溢吻，跟我們毫不相關(guān)的人，誰在乎呢果元？
? ? ? 這么多年前的一個面試官的問題促王，她記了這么多年犀盟。這個問題在女生中比較常見。
? ? 不敢說YES蝇狼，不敢承認I AM WONDERFUL.特別在乎別人的看法阅畴，在乎對自己評價和眼光，一句評價會記很久题翰。但是當有人夸我們好漂亮啊恶阴，又很懷疑這是否是真實的，非常不好意思… 我們很拼命干好事情豹障，但是遇到提拔的時候冯事，我們都在等待被選中血公，而不敢大聲說出來，我們很好累魔！我可以摔笤！
? ? ? 不敢說NO垦写，永遠很抱歉。遇到不愿意做的事情梯投，非常不好意思說NO，感覺非常對不起對方分蓖，即使這不是自己的職責; 遇到別人的責備尔艇，即使不是自己的錯，也會很抱歉么鹤，反思自己問題;
? ? ? 遇到好的機會终娃，不敢相信自己值得這么好;但遇到渣男或挫折，又很容易放棄自己蒸甜。會去揣測別人的想法棠耕，順應(yīng)別人的期望去做，以此找到自己存在的價值柠新。
? ? 心理學(xué)上稱呼之為低自尊昧辽。回觀很久之前我的心態(tài)登颓，非常符合這一點。也許與非常小的時候红氯，家族內(nèi)不和諧的關(guān)系有關(guān)框咙，很多人故意把我貶低咕痛、鄙視、欺凌喇嘱，沒有辦法理解這種處境茉贡，所以把自己放到塵埃里，努力表現(xiàn)很乖來展示自己的友好者铜，而后忘記了切身的感受和內(nèi)心的呼喚腔丧。
? ? ? 還好后來爸爸媽媽有表達出他們的愛，而且我也在不斷反思和成長作烟，并且遇到了很愛我的人愉粤，讓我一點點褪去保護殼。
? ? 張德芬說拿撩，我們對自己的這些內(nèi)在總是從不知不覺衣厘，到后知后覺，最后先知先覺压恒。
? ? 我們要經(jīng)常反省影暴，先去發(fā)現(xiàn)它的存在，努力覺察到它探赫，認清它的整個“保護鏈”如何在我們體內(nèi)起效型宙，我們自己在什么樣的情況下，會觸發(fā)自己的低自尊反應(yīng)伦吠。
? ? 譬如當愛人生氣時妆兑，容易立刻馬上道歉，不顧一切懇求原諒讨勤，就怕那種被愛人拋棄的感覺箭跳，感覺一切都不存在了，世界崩塌了;
? ? 譬如當同事讓自己幫忙時潭千，不管多忙都會答應(yīng)谱姓，有時候把自己累的半死不說，還會耽誤事情刨晴，因為根本忙不完屉来，心里感受是拒絕別人，仿佛在逼那個虛弱的內(nèi)在去再次面對別人的白眼…
? ? ? 然后學(xué)會先知先覺狈癞。事情發(fā)生時茄靠，就能知道自己內(nèi)在的感受，擁抱自己蝶桶，寶貝慨绳，沒事的，愛人只是生氣而已，他還在厌小，不會拋棄我們战秋，他永遠愛我，你不必害怕癣蟋，勇敢表達自己的感受狰闪。可以先從容易拒絕的人下手秉撇，譬如關(guān)系不是那么親的人秋泄，這樣受傷程度比較低，一步一步擴展區(qū)域瘦麸。
? ? 經(jīng)常問問自己的感受，把它放在其他人感受之上歧胁。言行合一。
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