前兩天在樓下碰到兒子的同學(xué)和他媽媽跃惫，我便問她：才從學(xué)校把兒子接回來嗎叮叹？
她說：不是，是從輔導(dǎo)班里接回來的爆存！你也知道我脾氣不好，給他輔導(dǎo)作業(yè)蝗砾，我分分鐘就會火冒三丈先较，我怕自己哪天要是控制不好自己的情緒，萬一失手把孩子打成個什么樣子悼粮，后悔都來不及闲勺！我是真的怕！所以我寧愿花點錢讓他到輔導(dǎo)班里寫作業(yè)扣猫。
大家不要以為我是危言聳聽菜循，她是我們同一單元29樓的,曾經(jīng)在幼兒園大班的時候，有一天在路上碰到那孩子背著另一個書包（因為幼兒園都是統(tǒng)一的書包）申尤，我就問他怎么換了個書包癌幕，他說他寫作業(yè)時惹媽媽生氣，然后書包就被她媽媽給撕爛了昧穿。
其實勺远，不只是她脾氣火爆，我們?nèi)魏稳硕紩羞@種情緒失控的時候时鸵。只是我們想像不到胶逢，自己發(fā)怒的時候面目有多猙獰？也不會想到孩子的內(nèi)心是多么的恐懼？更不會想到自己的行為對孩子心理上產(chǎn)生的危害有多大初坠？
不知道大家是否還記得前段時間的一個新聞：9歲孩子因丟手機被母親暴打5小時致死
他本來自于江蘇泰興一個普通家庭和簸，爸爸常年不在家，媽媽脾氣暴躁三天兩頭打他碟刺。1月5號那天比搭，因為不小心丟了手機，尋了數(shù)小時未果南誊，又急又怕的他做在雪地上哇哇大哭身诺。
果不其然，男孩回到家被媽媽毒打了一頓抄囚，可沒想到這次竟是致命的打.....他被膠帶捆住霉赡，從傍晚6點一直打到深夜11點，打累了就歇歇幔托，接著打穴亏，期間只給他喂了幾口水。
打完后重挑，男孩母親抱著他進(jìn)了房間嗓化，此時，男孩說了句谬哀，媽媽刺覆，我再不想看到你。
第二天早上史煎，男孩被發(fā)現(xiàn)時谦屑，身著單薄的秋衣秋褲爬在冰冷的地板上，永遠(yuǎn)閉上了眼睛.....
他才9歲啊篇梭，人生的路還那么長氢橙，無法想象他在被打時跪地求著媽媽的樣子：別打了，疼恬偷！更無法想象他深夜一個人趴在冷冰冰的地板上悍手，有著怎樣的絕望和無助！
小區(qū)鄰居和保安都傷心的哭了袍患，稱孩子解脫了坦康，不用再挨打了。
也有人在朋友圈說协怒，雪化了涝焙，手機找到了....可是孩子沒了，隨著雪花一起消失了...這一刻孕暇，心痛的無法呼吸仑撞。
看完這個新聞的吧主赤兴，內(nèi)心久久不能平復(fù)，究竟是怎樣狠心的媽媽會做出如此喪盡天良之事隧哮。
據(jù)說男孩母親在被抓后桶良，情緒一度失控，痛哭說自己很愛孩子沮翔，孩子也很依賴她陨帆，沒想到兒子會死，自己也很后悔采蚀，還說自己一個人帶孩子疲牵，丈夫不在家也不給生活費，壓力很大榆鼠。
而她失控的情緒才是造成孩子受難的罪魁禍?zhǔn)住?/b>
那么讓我們在家庭生活中情緒失控背后的真正原因是什么呢纲爸？
之前在線上聽過一期情緒管理的課程，也做了非常詳細(xì)的筆記妆够，我覺得老師對我們在家庭生活中憤怒的原因分析的非常透徹识啦，在此分享一下，希望對大家能有所啟發(fā)神妹。
1當(dāng)孩子不聽自己話的時候颓哮，會給很多家長帶來掌控感的失去。失去掌控感就沒有安全感鸵荠，沒有安全感就會引發(fā)我們內(nèi)外的恐慌冕茅，沒有掌控感就觸發(fā)了自己潛意識當(dāng)中害怕失去在家里的權(quán)威和地位，這就觸碰到自己的界限腰鬼，所以非常的憤怒嵌赠。
2 孩子不聽話，就像給家長裝了一個按鈕熄赡，把你在原生家庭受到的所有的委屈、不允許齿税、痛苦彼硫、怒火，全都引發(fā)出來凌箕。
我們從小到大聽到家長對我們的教訓(xùn)就是不準(zhǔn)哭拧篮、不要哭、不要發(fā)脾氣牵舱，幾乎80％的原生家庭串绩，都沒有接收到我們的情緒。
我們的情緒就像火山一樣壓抑在地球的深處芜壁。終于等到我們有了機會礁凡，我們有了自己的孩子高氮。
遇到一個讓你能夠自由發(fā)泄自己任何情緒得對象，有了一個不會反抗又不會讓你閉嘴的對象顷牌。
于是剪芍，我們把原生家庭父母對待我們的模式，全部又重新呈現(xiàn)出來窟蓝。
3? 孩子就是家長的鏡子罪裹。孩子把家長所有的缺點都暴露出來了，自己拖拖拉拉运挫，自己沒有時間觀念状共，自己膽小，自己安全感不足谁帕，自己能量不足峡继，自己沒有界限。
當(dāng)你看到自己的這些陰暗面全部都被暴露出來的時候雇卷，你的潛意識又不能接納它們鬓椭，所以你就會狂怒狂暴的去打罵小孩。
因為他就是你的影子关划，他又不能反抗小染。因此，其實你打的不是你的孩子贮折，你打的是不能接納的自己裤翩。
4孩子又是我們夫妻關(guān)系的替罪羊。很多夫妻關(guān)系本身就有問題调榄，當(dāng)孩子不聽話的時候踊赠，你就會把對對方的不滿，有意無意的發(fā)泄在孩子身上每庆。很多可憐的孩子都在為不和諧的夫妻關(guān)系在買單筐带。
5孩子又是我們事業(yè)不順心的爆發(fā)口。自己本身內(nèi)在力量不足缤灵，當(dāng)出現(xiàn)自己處理不了的家庭問題的時候伦籍，孩子就成了被摧殘的對象。
6 在外面的人際關(guān)系當(dāng)中腮出，經(jīng)常被別人侵犯了界限帖鸦，得不到尊重和認(rèn)可，就把壓抑的怒火全部發(fā)泄在孩子身上胚嘲。
看了上述這六點作儿，大家可以對照著，然后仔細(xì)想一想馋劈，是不是因為這些原因攻锰，你常常會對孩子發(fā)火晾嘶！
那我們怎樣才能擺脫這種負(fù)面情緒呢？
第一口注，接納自己的情緒
情緒分為正面情緒和負(fù)面情緒变擒。但不管是那種情緒，對我們都有保護(hù)和正面的意義和價值寝志。所以娇斑，我們要接納自己的情緒，就像接納自己的不完美是一個道理材部。
第二毫缆，讓自己平靜下來，把自己閉在房間里乐导，從一數(shù)到10,然后深呼吸苦丁。
第三，換個環(huán)境物臂，脫離讓你生氣的人和事旺拉。比如出去接觸大自然，曬曬太陽棵磷，吹吹風(fēng)蛾狗，看看身邊的花鳥魚蟲。
第四仪媒，把注意力放在事情上沉桌，而不是情緒上，比如去做你喜歡的事情算吩，聽聽音樂或者看部喜劇留凭，轉(zhuǎn)移注意力。
發(fā)脾氣是一種本能偎巢，控制脾氣是一種本事蔼夜。
所以作為家長的我們，真的應(yīng)該學(xué)會一些方法去控制自己情緒压昼。當(dāng)你試著通過一些方法挎扰，刻意去練習(xí)，去改變的時候巢音，慢慢的，你就會知道如何將你的負(fù)面情緒合理的發(fā)泄和轉(zhuǎn)化尽超。
這對于你在今后的家庭生活官撼，社會生活，夫妻關(guān)系似谁，親子關(guān)系等等一系列的事情當(dāng)中傲绣，都會有很好的改善掠哥。
