自我發(fā)展心理學之學習筆記——英雄之旅:自我是如何進化的?

人是通過編織自己的故事鹅龄,來應對艱難的時刻揩慕,完成轉(zhuǎn)變的。

可是扮休,在轉(zhuǎn)變的迷茫期迎卤,我們并不知道自己的故事是怎么樣的,而且玷坠,就算我們想自己編一個正能量的故事蜗搔,激烈的消極情緒也很容易把我們帶走,讓我們相信侨糟,我們所經(jīng)歷的就是一個很糟糕的故事。

我們從小到大看了很多英雄故事瘩燥,像哈利·波特這類故事雖然好看秕重,但任何一個人成年人都不會把它當真啊。畢竟我們誰也不會指望弄個咒語來解決我們生活中的難題厉膀。

其實溶耘,這些故事既是假的,也是真的服鹅。

從劇情上凳兵,這些故事當然是虛構(gòu)的∑笕恚可是另一方面庐扫,當我們看到哈利·波特從一無所知的鄰家小男孩,成長為高明的魔法師;從處處被保護的孩子形庭,成長為能夠戰(zhàn)勝強敵的領袖時铅辞,我們知道,這些轉(zhuǎn)變的過程是真實的萨醒。

人是用故事思考的動物斟珊,所以我們也從故事中學習轉(zhuǎn)變的歷程。

英雄之旅有三個階段:啟程富纸、啟蒙和回歸囤踩。
具體來說,它是一個包括了聽到召喚晓褪、投入召喚堵漱、跨越門檻、尋找守護者辞州、面對和轉(zhuǎn)化惡魔怔锌、發(fā)展內(nèi)在的自我、蛻變变过、帶著禮物回家這樣的旅程埃元。

英雄故事的三個階段——

第一個階段,是啟程媚狰。

在英雄故事的最開始岛杀,你會聽到一些召喚,就像你在工作或關系中覺得疲憊時崭孤,偶爾在心里升起的關于改變的念頭类嗤。
這些召喚卻總是在你心里揮之不去的,好像在提醒你該有的宿命一樣辨宠。
慢慢的遗锣,你不再抗拒這個召喚了,而開始認真地考慮它嗤形。雖然這個召喚通常意味著巨大的變動精偿、麻煩和危險。
最終赋兵,你克服了對變化的恐懼笔咽,決定順應這些召喚,勇敢上路霹期,你投入了這個召喚叶组。

從投入召喚開始,你就進入了故事的第二個階段:啟蒙历造。

從決定走上這段冒險之旅開始甩十,你就跨越了一個神秘的門檻船庇。你以前所在的世界消失了,而你面對的枣氧,是一片充滿未知溢十、危險和希望的全新的領域。

跨越這道門檻达吞,意味著你已經(jīng)走出了自己的心理舒適區(qū)张弛。困難、挑戰(zhàn)酪劫、痛苦吞鸭、危險,未知和巨大的不確定性覆糟,都紛紛到來刻剥。

你會發(fā)現(xiàn),你原來的思維模式和行為習慣在這個新世界都派不上用場了滩字。你必須學習新的思維和習慣模式造虏。

同時,跨越門檻也意味著麦箍,就算你想回去漓藕,你也回不到原來的地方了。你必須勇往直前挟裂,去尋找出路享钞。

幸運的是,在這段旅程中诀蓉,一般你都會找到一個特別的守護者栗竖。

這個守護者也許是能在情感上支持你,也許能給你提供你不知道的知識和技能渠啤,也許了解你要走的旅程狐肢。

有時候,守護者是一個現(xiàn)實中的人沥曹,有時候守護者可能只是一個你敬仰的榜樣份名,一個神話里的人,甚至可能是一本書或者一個課程架专。當然同窘,你的旅程仍然是你自己的玄帕,沒有人能幫你走部脚。

可是,這些守護者能讓你更理解自己身上發(fā)生的事裤纹,更理解你自己的使命是什么委刘。而你丧没,也需要建立起跟守護者的聯(lián)系,能夠感覺到他們的存在锡移,才會在你的旅程中呕童,走得更加堅定。

在積累了這些能量以后淆珊,你就要開始面對故事的反派夺饲,你命中注定的敵人——惡魔。在很多英雄故事里施符,英雄并不是要戰(zhàn)勝或者消滅這些惡魔往声,而是要轉(zhuǎn)化他們。

最初你認為這些惡魔是在你外部的戳吝,與你做對的敵人浩销。

比如你不順利的工作,不順心的老板听哭,總是打游戲不理你的丈夫慢洋。可是慢慢你發(fā)現(xiàn)陆盘,問題并不在外面普筹,而是來自你的內(nèi)心。

惡魔最終只是一股既不好礁遣,也不壞的力量斑芜。是我們自己的貪心、傲慢祟霍、恐懼和膽怯杏头,是我們頭腦中太多的應該思維,映射在他們身上沸呐,把他們變成了惡魔醇王。

而與惡魔的戰(zhàn)斗,就是為了讓我們看清自己的弱點崭添,并讓我們意識到寓娩,不是他們有問題,而是我們和他們的關系出現(xiàn)了問題呼渣。

當我們意識到這一點的時候棘伴,惡魔就不再是惡魔了,而變成了我們能夠利用的能量屁置。

如果你在和惡魔的斗爭中焊夸,戰(zhàn)勝了自我,那你就會發(fā)展出新的自我蓝角,新的資源阱穗,學習到了新的技能饭冬,新的思考方式,最終揪阶,你會收獲信心和智慧昌抠,不再是那個剛跨過門檻,慌慌張張的少年了鲁僚。

這個階段充滿了掙扎炊苫、奉獻和斗爭。它引導我們?nèi)?chuàng)造新的認知冰沙,新的資源劝评。

這個過程可能很艱難也很漫長【氲恚可是在這個過程中蒋畜,我們所收獲的東西,是我們根本沒法預料的撞叽。

在跟惡魔的斗爭中姻成,自我躍升到了一個新的層次≡钙澹可以說科展,這時候的你,變成了一個全新的你糠雨。

于是英雄故事到了第三個階段:回歸才睹。

在這個階段,英雄完成了他自己的使命甘邀。他要回到自己出發(fā)的地方琅攘,把他在旅程中學到的東西分享給那些等待出發(fā)的人。如果別人愿意松邪,他也會在別人的旅程里坞琴,變成一個新的守護者。

沒有什么路是一定的逗抑,重要的是剧辐,我們在借著走這些路,修煉我們自己邮府,發(fā)現(xiàn)我們自己荧关。就像坎貝爾說的,所有這些英雄之旅褂傀,說到底忍啤,就是一個自我發(fā)現(xiàn)的旅程。

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