成年人平均的閱讀速度為每分鐘200到300字，但是有些人能夠每分鐘閱讀600字少孝，而據(jù)說(shuō)肯尼迪總統(tǒng)能夠每分鐘閱讀1000字继低。為什么人們的閱讀速度如此不同？為什么有些人的閱讀速度可以達(dá)到別人的三倍之多稍走？
這當(dāng)然跟智商袁翁、教育程度柴底、地位、工作或性別無(wú)關(guān)粱胜。如果你覺(jué)得自己的閱讀速度太慢柄驻，也許這并不是你的錯(cuò)。就連最優(yōu)秀的讀者也會(huì)被下面這些因素影響速度：
1.復(fù)雜的內(nèi)容焙压；
2.作者的風(fēng)格鸿脓；
3.不好閱讀的字體；
4.單調(diào)的版面涯曲，四四方方?jīng)]有變化的版面野哭，會(huì)讓眼睛疲倦；
5.不熟悉的字和用語(yǔ)掀抹。
不過(guò)虐拓，這些也可能只是借口。閱讀速度太慢傲武，也有可能真的是你自己的錯(cuò)蓉驹，因?yàn)槲覀冎溃俣嚷淖x者往往有些壞習(xí)慣揪利，或是沒(méi)有掌握一些閱讀技巧态兴。若不信，可以閱讀以下文字疟位，做個(gè)自我檢查：
首先就是要找出你的閱讀方式瞻润。這里就跟其他的“自我檢查”一樣，務(wù)必誠(chéng)實(shí)回答甜刻。去猜正確答案绍撞，對(duì)你沒(méi)有一點(diǎn)好處。要找出你的閱讀效率就下面的問(wèn)題得院，如果你的答案是“通常是這樣”傻铣，請(qǐng)打“V”；如果你的答案是“很少”祥绞，請(qǐng)打“×” 非洲。
1 我會(huì)先把要閱讀的東西瀏覽一遍，再開(kāi)始仔細(xì)閱讀蜕径。
2 遇到不懂的字或詞組两踏，我會(huì)回頭多讀幾遍，之后才繼續(xù)看下去兜喻。
3 我覺(jué)得要找出一段內(nèi)容的主旨很難梦染。
4 不同種類(lèi)的內(nèi)容，我會(huì)用不同的速度閱讀虹统。
5 閱讀的時(shí)候弓坞，我會(huì)把字默念出來(lái)隧甚。
6 如果要讀很多東西车荔，我會(huì)盡量拉長(zhǎng)每次閱讀的時(shí)間渡冻，中間很少休息。
7 寫(xiě)問(wèn)卷忧便、考卷時(shí)族吻，我會(huì)先把整張問(wèn)卷或考卷瀏覽一遍，才開(kāi)始作答珠增。
8 要閱讀報(bào)告或期刊時(shí)超歌，我常常會(huì)開(kāi)始做白日夢(mèng)。
9 如果是困難的文章蒂教，我會(huì)仔細(xì)慢慢閱讀巍举，不會(huì)選擇快速地讀個(gè)兩三遍。
10 我覺(jué)得要理解和記住讀過(guò)的東西很容易凝垛。
11 一般說(shuō)來(lái)懊悯，我的閱讀速度算是慢的。
12 開(kāi)始回答這些問(wèn)題之前梦皮，我先把所有的問(wèn)題都快速略讀過(guò)一遍了炭分。
如果你1、4剑肯、7捧毛、10、12題都打鉤让网，那你可能已經(jīng)上過(guò)速讀課呀忧，或者自然而然就已經(jīng)養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，不然就是沒(méi)誠(chéng)實(shí)回答溃睹，自欺欺人而账！
不過(guò)，如果你在其他任何一題前面打鉤丸凭，那么你已經(jīng)養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣福扬，但是如果你能夠好好練習(xí)所建議的技巧，就能大大提高閱讀速度惜犀。
怎樣提高閱讀速度呢虽界？英國(guó)作家尼基·斯坦頓在《溝通圣經(jīng)：聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全方位溝通技巧》一書(shū)中提出了可行性建議汽烦。具體如下：
①進(jìn)行紙質(zhì)閱讀
在這里我們最好先知道，人們?cè)谄聊簧祥喿x的效率莉御，往往比不上在紙張上閱讀的效率撇吞，而且電子屏幕比紙張更刺眼俗冻、傷眼，因此如果有長(zhǎng)篇的牍颈、重要的或困難的內(nèi)容迄薄，最好能打印出來(lái)。
②不同的內(nèi)容煮岁，不同的速度
在這個(gè)階段讥蔽，很可能什么樣的內(nèi)容你都以同樣的方式和同樣的速度閱讀。但是只要稍微想一下画机，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己花太多時(shí)間在簡(jiǎn)單的內(nèi)容上冶伞，結(jié)果就沒(méi)有足夠的時(shí)間花在比較困難的內(nèi)容上。因此步氏，增進(jìn)閱讀速度的目的响禽，其實(shí)是在擴(kuò)大閱讀速度的范圍，這樣你就能夠更有彈性荚醒，不必什么內(nèi)容都以同樣緩慢的速度閱讀芋类。加上不斷的練習(xí)，最后你不管閱讀什么內(nèi)容腌且， ?甚至是非常困難的內(nèi)容梗肝，速度都會(huì)比以前快。
③眼睛的移動(dòng)
許多人閱讀缺乏效率铺董，是因?yàn)檠劬σ苿?dòng)的方式不理想巫击，但是自己都不知道。我們的眼睛常常會(huì)注視某一個(gè)字或某幾個(gè)字精续，辨識(shí)廣度自然狹小坝锰。我們要盡量減少注視每一行的次數(shù)，有的人一次注視就能把整行看清楚重付，閱讀的速度也就越快顷级。而有的人需要進(jìn)行很多次的注視，往往是因?yàn)檠鄄窟\(yùn)動(dòng)和大腦運(yùn)作的不良習(xí)慣确垫。比如弓颈，有的人喜歡回視，也就是在閱讀的時(shí)候跳回前面看過(guò)的地方删掀。這樣的話翔冀，閱讀速度自然很慢。
④默讀和想象
速度慢的讀者還常常習(xí)慣在閱讀的同時(shí)去注意字的發(fā)聲披泪，或者是動(dòng)嘴默念或在心里默念纤子。這往往是小時(shí)候讀書(shū)認(rèn)字時(shí)留下來(lái)的習(xí)慣。調(diào)查顯示，大聲朗讀時(shí)控硼，一般人的閱讀速度只能達(dá)到每分鐘125字泽论；如果是動(dòng)嘴默念或在心里默念，也一定會(huì)把你的閱讀速度降低到每分鐘200字以下卡乾。這個(gè)習(xí)慣的確會(huì)影響閱讀速度翼悴，而且也會(huì)影響到對(duì)整體意義的掌握，容易把注意力放在個(gè)別的單字上面说订，而不是句子整體的意義抄瓦。
如何判斷自己是否有默念的習(xí)慣呢潮瓶？閱讀的時(shí)候把食指放在嘴唇上陶冷，如果你的嘴唇在動(dòng)，你就會(huì)在手指上感覺(jué)到毯辅。這個(gè)做法也可以用來(lái)糾正埂伦，如果你發(fā)現(xiàn)嘴唇在動(dòng)，那就把手指貼緊嘴唇思恐，讓嘴唇動(dòng)不了沾谜！
⑤舒適的環(huán)境
閱讀的環(huán)境不舒適會(huì)影響到閱讀的順暢度，但是如果太舒適也可能讓你分心胀莹。
一張舒適度適中的椅子基跑，高度適當(dāng)，前面放一張桌子描焰，應(yīng)該就是認(rèn)真閱讀最合適的姿勢(shì)媳否。同時(shí)，良好的光線很重要荆秦。雖然一般認(rèn)為臺(tái)燈是最佳的光線來(lái)源篱竭，但是從后上方來(lái)的光源其實(shí)最好，因?yàn)樗淮萄邸?/p>
還有步绸，就是你的視力掺逼，有可能你的視力正在退化，你自己卻不知道瓤介，因?yàn)檠劬Φ募∪鈺?huì)加倍努力吕喘，以彌補(bǔ)視力上的缺陷。有眼睛疲勞或頭痛等癥狀刑桑，你的閱讀還是會(huì)受到影響氯质。
另外，進(jìn)行多次而短暫的休息漾月，勝過(guò)逼自己一口氣連續(xù)閱讀好幾個(gè)小時(shí)之后病梢，精疲力竭才給自己一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的休息。
這里，強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：
①這里介紹的閱讀技巧主要針對(duì)以信息或判斷為閱讀目的的閱讀愛(ài)好者蜓陌，可以更有效地利用時(shí)間觅彰。對(duì)于以消遣為目的的閱讀者則沒(méi)有要求，因?yàn)橄查喿x所帶來(lái)的樂(lè)趣钮热，就在于細(xì)細(xì)咀嚼其中的文字和影像填抬，享受其帶來(lái)的特殊效果。
②也許你會(huì)擔(dān)心閱讀速度的提高會(huì)影響理解效果隧期，實(shí)踐證明速讀和理解這兩者其實(shí)密切相關(guān)飒责，而且許多人常發(fā)現(xiàn)自己閱讀速度增快后，理解能力也增進(jìn)了仆潮，這才是最理想的進(jìn)步宏蛉。關(guān)于這一點(diǎn)，我也在嘗試體驗(yàn)中性置。
閱讀就跟開(kāi)車(chē)一樣：一開(kāi)始還在練習(xí)的時(shí)候拾并，你不是很有自信，因此會(huì)開(kāi)得很慢鹏浅，很少開(kāi)到三擋以上嗅义。但是等你經(jīng)驗(yàn)多了，你就能夠視路況隨意上下?lián)Q擋隐砸，幾乎連想都不用想之碗。閱讀也是這樣。如果你多加練習(xí)閱讀的技巧季希，最后就會(huì)更有自信褪那，能夠視閱讀的內(nèi)容和目的隨時(shí)調(diào)整閱讀方式。
共勉胖眷！
