惟有專(zhuān)注条霜，可以成就一切蜒车。
惟有專(zhuān)注，可以成就自己历帚。
如果非要我選擇一種最欣賞的品質(zhì)锋恬，那就是專(zhuān)注屯换。
人為什么會(huì)有那么多煩惱，就是因?yàn)樘^(guò)復(fù)雜与学。
太過(guò)復(fù)雜的生活彤悔，太過(guò)復(fù)雜的思緒，太過(guò)復(fù)雜的欲求索守。
歸于一念晕窑，便能萬(wàn)事太平。
最主要是心平卵佛。
心平則氣和杨赤，氣和則人和，人和則事順截汪，事順則天下平疾牲。
天下大事，莫過(guò)于敗于“復(fù)雜”衙解。
做人亦是如此阳柔。
專(zhuān)注是訓(xùn)練心的專(zhuān)一最好的方式。
即便不是為了成就某些事情丢郊，而只是“專(zhuān)注”本身盔沫，就是一件樂(lè)事医咨。
我們生活在如此功利化的社會(huì)枫匾，凡事都講究一個(gè)目的。對(duì)于目的和目標(biāo)的認(rèn)可往往大于對(duì)過(guò)程的認(rèn)識(shí)拟淮。
沒(méi)有結(jié)果的事情干茉，往往似乎不值得我們付出任何精力。
于是為了追求所謂的成功很泊，或者所謂的功成和名就角虫，我們付出了太多的精力沾谓。最后卻往往不是盡如我們之意的。
因?yàn)槲覀兒鲆暳耸虑檫^(guò)程本身的價(jià)值戳鹅。
專(zhuān)注最大的品質(zhì)均驶，在于其專(zhuān)注的過(guò)程。
這個(gè)過(guò)程枫虏，就是練心妇穴。
而心，就是變換出這個(gè)世間和一切的來(lái)源之處隶债。
專(zhuān)注本身腾它，就是我們與自心的連接，就是我們通過(guò)事件為媒介死讹，而完成了與自心的連接瞒滴。
禪修里對(duì)呼吸的專(zhuān)注，就是練心赞警。這是借助呼吸為媒介妓忍，練習(xí)我們穿越一切的思維和概念，直接連接到自心愧旦。
生活與工作中单默，何嘗不是如此，生活的在在處處何嘗不是如此忘瓦。
有人專(zhuān)門(mén)跑到寺院里修行搁廓，出了寺院卻開(kāi)始抗拒“紅塵”。
的確耕皮，紅塵并非如世外桃源一樣清凈無(wú)染境蜕，但花中最為圣潔的，我相信我們一定會(huì)想到蓮花凌停，因?yàn)槟鞘窃谟倌嘀猩L(zhǎng)起來(lái)的高潔粱年。
出世間不在紅塵之外，在我們的內(nèi)心罚拟。
怎樣在內(nèi)心看到出世間台诗，惟有專(zhuān)注。
在每一個(gè)當(dāng)下赐俗，專(zhuān)注地做自己當(dāng)下正在做的事情拉队，專(zhuān)注地觀察自己的起心動(dòng)念，專(zhuān)注地寫(xiě)每一個(gè)字阻逮，說(shuō)每一句話(huà)粱快，甚至吃每一口飯……
一切如此清清楚楚，明明白白。
這種專(zhuān)注事哭，也即是所說(shuō)的一種“覺(jué)察”漫雷。在這種覺(jué)察的狀態(tài)下，我們終將擺脫一切束縛身心的力量鳍咱，而做成了真正的自己降盹。
一顆專(zhuān)注的心，就是一顆清晰的心谤辜，就是一顆單純的心澎现，就是一顆無(wú)染的心，就是一顆時(shí)時(shí)刻刻保持覺(jué)知能夠做自己的心每辟。
專(zhuān)注的力量剑辫，是世界上最具威力的力量。
愿我們?cè)趯?zhuān)注中渠欺，做成了自己妹蔽。
共勉之~
2016/11/3
