反 思

中原焦點團隊

楊慧霞? 國家二級心理咨詢師? ? 洛陽? 焦點講師班二期? ? 堅持分享2343天

? ? ? ? 今天因為一件事我同先生激烈地爭吵。聽到先生說:”誰讓你點背呢!“我心中的火一下子升騰起來,“你怎么……你怎么……你怎么……“等我一連串的反問完,先生沉默了。我突然意識到,我一點兒錯沒有嗎粤攒?怎么全部外歸因到先生身上了?于是囱持,我默默地去廚房準備晚飯夯接。許是我的無聲引發(fā)了先生的內(nèi)心,好一會兒洪唐,他輕輕地走到我身邊說:“今天我挺愧疚的……钻蹬!”我聽到先生的話,趕緊順坡下驢凭需,安慰了他问欠。也說了自己失誤的地方。

? ? ? 若在以往粒蜈,”滅火”還真得需要幾天呢顺献!而這幾天的壞情緒事必影響工作和生活。而今枯怖,學習心理學的我會在風波中及時覺察注整,及時反醒,生活中小小的波瀾也就過去了度硝!

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