昨天日更挑戰(zhàn)又失敗了

上一次日更挑戰(zhàn)50多天驴剔,昨天又忘了省古,一百字,看似簡單的事仔拟,要做成還真的是挺難的衫樊。

那就再次向自己發(fā)起挑戰(zhàn),調整做事的流程利花,每天記得復盤,做成一件最容易的事载佳。

《掌控習慣》中才說炒事,養(yǎng)成習慣的四個要素,要讓提示顯而易見蔫慧,讓渴求有吸引力睡毒,讓反應簡便易行登馒,讓獎勵令人愉悅。

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