想象一下，你站在高速公路狹長的混凝土路肩上快鱼，車停在身后，危險警示燈閃爍著纲岭，駕駛側后輪的癟胎已被輪圈絞爛抹竹。天色已經黑暗，毛毛細雨也變成冷冷的滂沱大雨止潮。你打了兩次電話請求道路援助窃判，并且這兩次都是等了很久才接通，接線員都告訴你有人會在電話聯(lián)系后盡快趕到現(xiàn)場喇闸。當你決定自己更換輪胎時才發(fā)現(xiàn)你沒有千斤頂袄琳。此時你已全身濕透并且感到寒冷。
這會是什么感覺燃乍？可能會讓你感覺這是你生命中最糟糕的時刻唆樊。你可能會哀嘆自己為何如此不幸，不明白為什么倒霉的事情總是發(fā)生在你身上刻蟹。你非常痛苦逗旁，無法想象如何能讓自己變得樂觀一些。
這就是當時的感受舆瘪。由于瞬間的情緒反應而將事情的嚴重性無限放大片效。
但如果這次爆胎發(fā)生在一年以前，你認為它會對你今天的幸福感或你過去一年的整體幸福感產生影響嗎英古？不太可能淀衣。它并不會導致你的整體幸福感上升或下降。隨著時間流逝哺呜，它可能會淡化成一個你在朋友聚會酒桌上講述的滑稽故事（或一個你試圖使其聽似滑稽的故事）舌缤。
我們可能會習慣于把長期以來對幸福影響不大的事物視為具有重大影響的事箕戳。我們的決策變得具有反應性，專注于消除負面情緒或在面對現(xiàn)狀的最新變化時保持積極情緒国撵。
心理時間旅行陵吸，考慮過去和未來以便更好地了解某一時刻可以如何融入時間范圍。那么對于突發(fā)事件介牙，我們可以更加坦然地接受壮虫，爆胎對于漫長的生命長河來說真的沒什么，只是可以成為我們飯后茶余津津樂道的插曲而已环础，為生命添一些色彩囚似。
“人生是一場長時間的撲克游戲∠叩茫”這句話可以用來提醒我們要從長遠的角度看待事物饶唤，特別是當某件大事剛剛發(fā)生，如遭遇了爆胎的時候贯钩。一旦學會如何召集過去和未來版本的我們來提醒自己募狂，我們就能夠以理性的態(tài)度對待最近發(fā)生的變化和波動。從長遠的角度看待問題可以培養(yǎng)更加理性的思維方式角雷。
