奇跡問句的變化應(yīng)用(讀書筆記)

胡曉會 焦點講師班學員支竹、心理咨詢師旋廷、家庭教育指師 2020.5.16堅持分享第816天

《尊重與希望》p279--281

菲斯克提醒:不要讓當事人以為奇跡一定會發(fā)生,奇跡問句只是讓當事人跳脫慣有思考的一種邀請礼搁,誘發(fā)當事人思考問題解決后的美好圖像饶碘,而產(chǎn)生各種可能性的探尋。

奇跡問句不是每種文化都會認同馒吴,所以要配合當事人的文化價值扎运,貼近當事人生命信念的形式,用當事人能夠理解與接受的方式來改編奇跡問句饮戳。

例如:如果有一個水晶球可以看到你的未來豪治;如果有一個神仙可以滿足你三個愿望;假如你有一個神奇魔法棒扯罐;

必要時负拟,咨詢師需要配合當事人所能接受代表奇跡的相關(guān)用字。如:擁有了阿拉神燈歹河;到廟里求簽掩浙;吃了神奇藥丸琉挖;拿到一個神奇的禮物;坐時光旅行機涣脚,產(chǎn)生了生命的變化示辈;未來當事人打電話給現(xiàn)在的自己,并給予一些建議等

如果當事人表示無法接受類似奇跡的各種詞匯遣蚀,咨詢師可改為單純地使用假設(shè)問句來詢問當事人矾麻。

一個星期后,假如情況有了一點點的好轉(zhuǎn)芭梯,那可能會是什么险耀?

假如你問你的指導教授,他可能會給你什么樣的建議來度過這一段困難時光玖喘?

假如甩牺,你決定用這個方法,過了一些日子累奈,你年歲更大更聰慧一些贬派,你會給現(xiàn)在的自己什么建議?

我們想象一下澎媒,如果你決定不做這個選擇搞乏,且你活到相當老的年紀,你看到自己度過了這個難過的時期戒努,而且后來還過著很有目的意義的生活请敦。回顧你的一生储玫,你會有什么想法侍筛?你會認識遇見哪些人?你會解決哪些人生難題撒穷、挑戰(zhàn)匣椰?

二、難得(141)

上午鍛煉后迷糊了二十分鐘桥滨,挺美的

三窝爪、成功日記(142)

不受事情變化的影響弛车,專注當下做些什么齐媒。

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