今天是周二
起床：7點才起床辕录，昨晚沒有睡好，一直睡不著梢卸，凌晨三點多睡了一會走诞，小J寶夜里有點咳嗽，還打被子蛤高。
就寢：10點49分睡覺蚣旱，結果一直失眠。白天睡了戴陡，晚上就有點睡不著塞绿。
天氣：小雨不停
心情：昨天一早起來，婆婆就說咳得那么厲害恤批，還不吃藥异吻，話里很多埋怨。先生更是恨不得要和我吵架开皿，立馬去醫(yī)院才好涧黄。我明白他們心疼小J，我也一樣赋荆，希望用最好的方式增強他的身體免疫力笋妥，而不是簡單的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳窄潭。所以我心情很平靜春宣，耐心的希望他們給幾天時間看看效果。
任務清單
昨日完成的任務嫉你，最重要的三件事：
一早小J還是咳得厲害月帝，咳了好幾口痰吐了。去推拿的路上把吃的都吐了幽污，我一邊開車一邊給他接嘔吐物嚷辅，真的還是有點心焦。向醫(yī)生聽我倒完苦水距误，立馬給他推拿簸搞，又拔罐又貼了膏藥。一整天還是時斷時續(xù)的咳嗽准潭。
孩子一生病趁俊，我就更加沒有時間了。晨間日記還是在趁小J睡覺的時候寫完的刑然。
跳繩500個寺擂。
改進：別人不理解的時候，換位思考，自己不對抗怔软。
習慣養(yǎng)成：晨讀日記垦细，跳繩。
周目標·完成進度
小J快點好挡逼，我能把之前的學習任務完成一部分蝠检。
學習·信息·閱讀
If we do what is necessary, all the odds are in our favor.
如果我們做該做的事情，所有的勝算都會高一點挚瘟。
聽了一本書《女英雄的靈性追尋》：
1. 留意身體的周期，感受身體的節(jié)奏饲梭。身體的周期乘盖，如同一年中的四季，不同的季節(jié)做不同的事情憔涉，和身體保持鏈接订框，同頻共振，每個人的身體是可以創(chuàng)造奇跡的圣杯兜叨。
2. 走出你的正常生活穿扳。如果你一直想要表現(xiàn)得多么的正常，你就永遠不知道你有多么驚人的能耐国旷。
3. 充滿愛的照顧自己矛物，面對自己的本色，讓一切順其自然跪但。從我有了二寶履羞，生活一地雞毛的時候，我每天陪大寶很晚睡覺屡久，早上很早起床給大寶做飯忆首，送她去上學。白天基本上都給了小寶被环，完全沒有屬于自己的時間糙及。心里有難過有不甘有吶喊也有反抗。那時候晚上逼著自己學得很晚筛欢，看起來很用力浸锨，其實效果不佳。去年開始我調(diào)整了作息悴能，早睡早起揣钦，利用早上的時間來做自己喜歡的事情，每一天都過得很有意義漠酿。允許自己做這件事情冯凹，也允許自己讓其他事情順其自然的發(fā)生。子木說，其他事情也可以很好的幫助之前的目標實現(xiàn)宇姚。所以匈庭，現(xiàn)在的我允許自己“守成”，養(yǎng)成一些原子習慣浑劳，比如阱持，寫作、英語魔熏、看書衷咽、運動。也允許自己不按套路出牌蒜绽，比如帶孩子出去玩镶骗，看展，和朋友出去玩躲雅。寒假的每一天鼎姊，都過著有規(guī)律的生活，保持著不失活力的生命狀態(tài)相赁，遇到問題相寇，不抗拒，也不轉身逃走钮科。很喜歡現(xiàn)在的自己唤衫，感覺現(xiàn)在的自己更有智慧，也更有勇氣跺嗽，穿越困境的我又變成了另外一個不一樣的自己战授。
健康·飲食·鍛煉
中午在媽媽家吃飯，他們多年不見的朋友來家里做客桨嫁。記得我小時候那會植兰，家里開商店，我對人不是很熱情璃吧，我的爸爸媽媽就不同楣导，他們對那些顧客非常熱情，以至于很多年后畜挨，有些人成為了他們的朋友筒繁。
最美好的三件事
1. 寫晨間日記。
2. 跳繩巴元。
3. 陪小J一邊讀繪本毡咏，一邊泡腳。
4. 9點40逮刨，小J聽著音樂很快就睡著了呕缭，我趕緊去聽完了一本書《女英雄的靈性追尋》。
