01
心情不好屁擅，為什么容易導(dǎo)致乳腺癌偿凭？
現(xiàn)在很多年輕女孩子都會(huì)得乳腺病，脈象是弦脈派歌，代表肝郁弯囊，平時(shí)喜歡跟老公生氣，生完氣還后悔胶果。這種女性就很容易得乳腺增生匾嘱、乳小葉增生，再往下發(fā)展早抠，要是長(zhǎng)期有炎性刺激的話霎烙，可能就會(huì)轉(zhuǎn)變成為乳腺癌。要知道贝或，現(xiàn)在女性癌癥發(fā)病率第一位的就是乳腺癌吼过。
從中醫(yī)的理念上很好解釋，肝郁氣滯咪奖，氣血不流通盗忱，那個(gè)地方堵了，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生“癥瘕積聚”羊赵；癥瘕積聚時(shí)間再一長(zhǎng)趟佃，就會(huì)演變成“巖”。所以很多乳腺癌的婦女昧捷，尤其是中晚期闲昭，用手一摸乳腺，都會(huì)感覺(jué)到硬得像石頭一樣靡挥，這就叫“巖”序矩。古人用“巖石”的“巖”來(lái)形容。
02
生氣跋破、打架簸淀，為什么會(huì)引起痛風(fēng)？
再往下一個(gè)案例毒返，是以前我自己遇到的病人租幕。
這位病人叫張鐵牛，男性拧簸，是一個(gè)出租車司機(jī)劲绪，來(lái)找我看病。他是痛風(fēng)，我們都知道贾富，青島這邊有很多人得痛風(fēng)歉眷，原因是什么？
就是就著啤酒吃海鮮颤枪，然后時(shí)間一長(zhǎng)姥芥，海鮮里的酸性物質(zhì)和嘌呤一沉積，在血液里面不流通汇鞭，然后又缺乏鍛煉，整天開車庸追，再加上當(dāng)?shù)氐暮Ｑ笮詺夂蚧艚荆L(fēng)濕、濕氣比較大淡溯，人就很容易得痛風(fēng)读整。
不過(guò)實(shí)際上，這個(gè)患者他也沒(méi)有那么愛(ài)吃海鮮咱娶。他的問(wèn)題在于米间，特別喜歡生氣、喜歡打架膘侮。他來(lái)看病時(shí)屈糊，把衣服掀開給我看，說(shuō)那是夏天時(shí)跟別人打架留下的傷疤琼了，一道一道的都還很清晰逻锐。
他說(shuō)彭大夫我找你看病，因?yàn)槲椰F(xiàn)在有一個(gè)癥狀雕薪，我感覺(jué)挺可怕的昧诱，就是以前我喜歡跟人動(dòng)手。現(xiàn)在我一生氣所袁，出現(xiàn)一個(gè)表現(xiàn)盏档，就是我動(dòng)不了，全身僵住燥爷、動(dòng)不了蜈亩。動(dòng)不了之后，而且還配合膝蓋以下的小關(guān)節(jié)都會(huì)疼痛局劲。
我告訴它勺拣，這是痛風(fēng)的典型表現(xiàn)。因?yàn)槿艘簧鷼庥闾睿瑲庋徊涣魍ㄒ┯校瑲饷}一緊張，這手腳就冰涼。從中醫(yī)眼光看來(lái)愤惰，經(jīng)絡(luò)不通苇经，再加上酸性物質(zhì)一沉積，他就動(dòng)不了宦言，這個(gè)很好解釋扇单。
所以說(shuō)，我們想要健康奠旺，性格一定要“柔”蜘澜，不是說(shuō)我們要做老好人，“柔”是對(duì)別人的一種“恭敬”心態(tài)响疚。這種心態(tài)一產(chǎn)生鄙信，你就自然而然地把火氣降下去，火氣一降下去忿晕，氣血就容易通暢装诡，身體就好。
03
為什么化解不良情緒很重要践盼？
人生了氣之后會(huì)產(chǎn)生毒素鸦采。就會(huì)有人說(shuō)，那彭大夫您說(shuō)的這個(gè)可操作性太差咕幻，您總是讓我們不生氣渔伯，在這個(gè)社會(huì)，外頭的壓力這么多肄程，我們?cè)趺纯赡茏龅酵耆簧鷼饽兀?/p>
我奉勸大家咱旱，盡量也要把這個(gè)情緒給它化解開。我們都知道绷耍，很多最高明的人是才能大吐限，但是脾氣小，這是第一流的人褂始。我們爭(zhēng)做第一流的人诸典，就是在處理問(wèn)題的時(shí)候需要智慧，一旦有了智慧崎苗，情緒就會(huì)化解狐粱。
我們來(lái)看看生氣的實(shí)質(zhì)是什么？生氣的表現(xiàn)第一就是胸口胆数、心窩這塊發(fā)堵肌蜻、發(fā)悶，然后一發(fā)堵就想發(fā)火必尼。發(fā)火的實(shí)質(zhì)就是把聲音蒋搜、語(yǔ)調(diào)抬得挺高篡撵，然后把胸中的這股悶氣通過(guò)吼叫，發(fā)泄出來(lái)豆挽。
通過(guò)吼叫把胸中的氣給它噴出來(lái)育谬，噴出來(lái)之后，你會(huì)感覺(jué)非常解氣帮哈，解完氣之后你會(huì)感覺(jué)很疲勞膛檀。為什么？損失了能量娘侍，然后還產(chǎn)生了毒性物質(zhì)咖刃，這叫損人不利己。實(shí)際上你算算帳的話是虧了憾筏，但是當(dāng)時(shí)不覺(jué)得僵缺。
人的發(fā)火實(shí)質(zhì)內(nèi)容就是這樣，等你把這口惡氣通過(guò)叫踩叭、通過(guò)吼發(fā)完了之后，你再冷靜下來(lái)想一想翠胰，百分之八十的人都會(huì)后悔容贝，覺(jué)得沒(méi)有必要。但是對(duì)別人的損傷已經(jīng)造成了之景，對(duì)自己身體的損傷也造成了斤富。
所以很多人一生氣就會(huì)胸中有結(jié)，就會(huì)悶住锻狗。悶住時(shí)間長(zhǎng)了满力，用中醫(yī)的眼光看來(lái)，這塊的氣血就不流通轻纪。氣血不流通油额，時(shí)間一久了，就會(huì)形成有形的變化刻帚。
一開始是從無(wú)形的氣潦嘶，到最后會(huì)變成有形的物質(zhì)，有形的物質(zhì)是什么崇众？就是癌癥掂僵。所以我們看，癌癥的發(fā)病率排名顷歌，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常好玩的現(xiàn)象锰蓬，男性發(fā)病率排名第一位的是肺癌。為什么是肺癌眯漩？
我們一口氣悶在肺里面出不來(lái)芹扭。第二個(gè)是胃癌。胃就是心窩這個(gè)位置，所以人一生氣不是胸這塊堵冯勉，而是心窩這塊憋得慌澈蚌。第三是肝癌，為什么灼狰？怒傷肝宛瞄。
這些癌癥的發(fā)病與不良情緒的關(guān)系，用中醫(yī)眼光一解讀交胚，就會(huì)發(fā)現(xiàn)特別說(shuō)得通份汗。
女性也是一樣的，女性第一位是乳腺癌蝴簇，我剛才講了原因杯活，第二個(gè)是肺癌，第三是胃癌熬词。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)挺有意思旁钧，這些器官都是在人體的上部，而且與人生氣的關(guān)系這么密切互拾！
所以說(shuō)歪今，癌癥的發(fā)病原因，用我的話講颜矿，大體總結(jié)了三點(diǎn)寄猩，第一個(gè)是撐出來(lái)的，就是亂吃飯骑疆，吃多了亂七八糟的東西撐出來(lái)的田篇，第二個(gè)是氣出來(lái)的，第三個(gè)就是累出來(lái)的箍铭。
04
一個(gè)排解不良情緒的好方法
好了泊柬，提出問(wèn)題、分析問(wèn)題完畢诈火，需要解決問(wèn)題了彬呻，怎么解決？
很簡(jiǎn)單柄瑰，你生完氣之后闸氮，等你感覺(jué)胸里悶得很滿、想發(fā)作的時(shí)候教沾，注意千萬(wàn)別發(fā)蒲跨，先找一個(gè)地方，用十秒鐘的時(shí)間練一件事授翻，就是長(zhǎng)呼氣或悲。先吸氣孙咪，吸足吸到肺里都滿了，然后慢慢呼出來(lái)巡语。
呼完了翎蹈，就再吸。等你練完十次之后男公，你就會(huì)感覺(jué)荤堪，整個(gè)人像泄了氣的皮球似的，本來(lái)有火也不想發(fā)了枢赔。
這其實(shí)就是通過(guò)排濁氣的方法澄阳，把心里不良的情緒，還有產(chǎn)生的一些不好的物質(zhì)給它排出來(lái)踏拜。練這個(gè)的時(shí)候碎赢，一定得要找沒(méi)人的地方，然后往外呼速梗。而且你呼出來(lái)的氣肮塞，假如你有親朋好友在旁邊，你可以讓他聞一聞姻锁，一般都是很臭的枕赵。
這說(shuō)明什么？這說(shuō)明我們內(nèi)在分泌了很多毒素屋摔，又臭又濁的物質(zhì)。這種物質(zhì)你要是把它沉積在身體里邊替梨，時(shí)間長(zhǎng)了钓试，那不是坐病嗎？你把它呼出來(lái)的話副瀑，可能心情就會(huì)為之一變弓熏。
人只要是心情一穩(wěn)定下來(lái)挟冠，就會(huì)有智慧產(chǎn)生褒墨，就會(huì)把問(wèn)題處理得更圓滿一些羊精，這是消氣的很重要的方法盹沈。
心亂則百病生羡榴，心靜則萬(wàn)病緩鳞疲。外境好壞并不是苦樂(lè)的根源惧磺，真正的始作俑者是我們的心青责。
一般人不論富貴貧賤均抽，有沒(méi)有權(quán)勢(shì)地位嫁赏，個(gè)個(gè)都有不稱心、不如意的事油挥，于是心里免不了有或多或少的煩惱苦悶潦蝇。這些都是由妄想雜念引起情緒動(dòng)亂不安所產(chǎn)生的款熬。只要以虔誠(chéng)恭敬心來(lái)念佛，心中只有佛念攘乒，得佛光明攝受加持贤牛，不去胡思亂想，思想安定了则酝、清凈了殉簸，煩惱苦悶也就消失了。
念佛的人對(duì)于世間名利不貪不求堤魁，按照本份做好自己應(yīng)做的工作喂链，遵紀(jì)守法，安份度日妥泉，并且盡力幫助人家解決各種困難椭微。因此，心安理得盲链，精神舒暢愉快蝇率。
同時(shí)深信因果，遇到幸福刽沾，隨緣享受本慕，不執(zhí)著、不貪求侧漓；遇到災(zāi)禍锅尘，不怨恨，不怪人布蔗，以最大的忍受力藤违，安度難關(guān)，不使禍上加禍纵揍。這樣在精神上就不會(huì)遭受過(guò)份的刺激顿乒，加深災(zāi)害帶來(lái)的痛苦。
誦經(jīng)念佛可以澄清雜念泽谨，制心一處璧榄；禮佛拜經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)肢體，活絡(luò)筋骨吧雹，理順呼吸骨杂；慈悲為懷、仁善柔和雄卷、樂(lè)觀豁達(dá)腊脱、專志凈土，精神有所寄托龙亲，可以保持情緒恬淡寧?kù)o陕凹。
以上種種能確保健康安樂(lè)悍抑，延年益壽。即使偶或患病杜耙，也能“樂(lè)天安命”聽(tīng)?wèi){醫(yī)藥治療搜骡，不會(huì)有深切憂慮或惶惑不安，加重病情佑女，增長(zhǎng)病苦记靡。
由于虔誠(chéng)恭敬念佛萬(wàn)念歸一，鍛煉成思想能隨時(shí)集中專一团驱。因此摸吠，在學(xué)習(xí)和工作中也能集中思想，專心致志考慮問(wèn)題嚎花、分析問(wèn)題寸痢，解決問(wèn)題，使功效能得到顯著的提高紊选。
念佛的人啼止，公馀之暇，到林蔭道上兵罢，或田野間献烦，散步緩行，心中默念佛號(hào)卖词，萬(wàn)事不掛心頭巩那，步履輕松，泰然自若此蜈，會(huì)有飄飄然即横，羽化而登仙的感覺(jué)。
念佛的人舶替，在山林曠野間令境，或公園中杠园，或河塘邊顾瞪，或窗口旁，或陽(yáng)臺(tái)上抛蚁，住立念佛陈醒，心無(wú)雜念，胸襟蕩然瞧甩，觀望朝日東升钉跷，夕陽(yáng)西沒(méi)，流水長(zhǎng)逝肚逸，遠(yuǎn)山一抹爷辙，行云片片彬坏，心曠神怡，其樂(lè)無(wú)窮膝晾。
念佛的人栓始，忙中偷閑，跏趺靜坐血当，萬(wàn)緣放下幻赚，一句佛號(hào)昭昭靈靈，方寸中空靈寂靜臊旭，萬(wàn)念皆消落恼，氣脈運(yùn)行，平靜勻稱离熏，全身的感受佳谦，使人悠然自得，樂(lè)而忘機(jī)撤奸。
念佛的人吠昭，念佛而睡，心身安適胧瓜，夜無(wú)惡夢(mèng)矢棚，更不會(huì)煩躁失眠，妨礙休息府喳。一覺(jué)醒來(lái)蒲肋，精神舒暢，神志清明钝满。每天你都有靜心念佛嗎兜粘？
