?酵素是什么紫谷？
? 人體缺乏酵素會體現(xiàn)出的癥狀
? 服用酵素不同的幾種反應(yīng)
? 酵素減肥見效快慢，看體質(zhì)
【酵素】長胖原因
為什么我吃酵素竟然胖了ｓ宰颉瞒窒？
酵素排毒需要時(shí)間,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,吸收不一樣,就好比一盤菜有人吃好吃,有人覺得一般,同一個(gè)道理,不可能要求酵素短時(shí)間內(nèi)給你立竿見影的效果,吃過酵素的人分以下幾種情況。
1:效果立竿見影的,一周左右腰圍變小,痘痘逐漸消失,去廁所頻率也有所增加.這類人的體質(zhì)比較容易吸收,毒素通過酵素作用很快排出體外.這類人體質(zhì)一般不管吃什么保健品效果都會很好匕坯。
2:效果稍慢的,倆周之后才出現(xiàn)效果,主要體現(xiàn)在上廁所上,這類人需要堅(jiān)持至少一個(gè)月以上可以減量葛峻。
3:忒慢型的.為什么這么神奇的反饋在我這里不神奇了捏?
酵素改變身體需要時(shí)間,吸收慢的體質(zhì),在酵素起變化的時(shí)候從進(jìn)入你的身體到吸收到發(fā)揮作用需要一個(gè)過程,有的人一個(gè)月都沒有反應(yīng),這不代表酵素沒有作用,不要企圖用酵素短時(shí)間減肥或者瘦身,都是不科學(xué)的巴比。
4:吃酵素變胖了?
人的消化系統(tǒng)被改善,食欲自然變好,但是堅(jiān)持住以后就會發(fā)現(xiàn),體質(zhì)會有所改變,會把您的身體改變成不胖的體質(zhì)轻绞。
吃酵素的人，體質(zhì)會抑制熱量的吸收,這就是你為什么長期吃酵素容易變瘦的原因挺庞，任何年齡層的人稼病，胖不一定是好事然走，多余的脂肪指揮造成負(fù)擔(dān)芍瑞，身體會變得亞健康狀態(tài)褐墅。
女性要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環(huán)中竟贯，怎樣減肥逝钥？唯一做法就是改善易胖體質(zhì)，而其中至關(guān)重要的就是加快體內(nèi)排毒沃琅，提高新陳代謝蜘欲。但如果體內(nèi)的潛在酵素過少的話，不僅是健康減肥郭脂、快速減肥殿衰，就連身體的各項(xiàng)機(jī)能也難以推動。
酵素的種類
我們?nèi)梭w內(nèi)有兩種潛在酵素娱颊，分別是“代謝酵素（代謝酶）”和“消化酵素（消化酶）”箱硕。代謝酶參與及維持人體生命活動悟衩，能在食物進(jìn)入腸道后，將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量惠昔，供體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能使用镇防。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素潮饱，從消化器官中分泌出來后，分解并釋出食物中的營養(yǎng)素啦扬。
不用吃減肥藥凫碌，無需節(jié)食減肥，那么吃什么減肥呢僚楞？蔬菜、水果赐写、魚類膜赃、肉類等各種動植物減肥食品，富含食物酵素端铛，攝入體內(nèi)后禾蚕，能作為后備酵素狂丝，幫助消化酶啟動分解吸收的功效，是最有幫助的健康減肥食品倍试。
酵素與肥胖的關(guān)系
酵素是動植物生命活動中不可缺少的營養(yǎng)素之一县习，自制減肥茶能促進(jìn)老舊廢物與毒素的排除谆趾，重整腸道環(huán)境，同時(shí)又能將導(dǎo)致老化的活性氧物攘已，讓你變得更漂亮更年輕怜跑。
另外性芬，如果一直持續(xù)高職高蛋白的飲食植锉、熬夜等生活壞習(xí)慣峭拘，這樣就不得不消耗更多的酵素狮暑，導(dǎo)致體內(nèi)的潛在酵素處于不足的慢性危機(jī)之中搬男。消化酶優(yōu)先處于消耗狀態(tài)彭沼，那么代謝酶的機(jī)能也會被推遲姓惑。
酵素減肥法，打造瘦子體質(zhì)
Rule1. 早晨喝杯新鮮蔬果飲品
早上是啟動體內(nèi)代謝的最好時(shí)機(jī)敦冬，此時(shí)若進(jìn)食過熱的食物唯沮，會消耗多余的酵素，但用蔬菜和水果制作的新鮮飲品夯缺，如新鮮的果泥踊兜、果汁等佳恬，能令代謝與排毒變得順暢起來，卡路里低的水果減肥養(yǎng)成易瘦體質(zhì)垫言。
Rule2. 以酵素為中心改善飲食
要想增加食物酵素的攝入量倾剿，可以多吃輕松簡單的蔬果沙拉前痘，如果不太喜歡吃生的蔬果，可以攝入富含酵素的發(fā)酵食品或直接補(bǔ)充酵素原液坯癣。另外最欠，飯后待食物充分消化之后惩猫，可以吃點(diǎn)水果來作為零食小吃轧房，增加膳食纖維的攝入量锯厢。
主食的話脯倒，五谷雜糧跟全麥面包、黑麥面包更能制造出酵素剪撬；飲食時(shí)順序也很重要悠反，最開始先吃新鮮的蔬菜，充分飽腹梨水，然后再吃主食和主菜疫诽，能有效控制食欲旦委，防止暴飲暴食。
蔬菜和水果中摩钙，不但酵素豐富查辩，還含有大量的膳食纖維，進(jìn)入腸道內(nèi)匀钧，能吸附在廢物與毒素中，讓其快速通過日杈，排出體外佑刷。根據(jù)減肥食譜瘫絮，充分?jǐn)z入這一類減肥食物中的纖維填硕、水分與酵素扁眯，能將全身的廢物都清干凈。
Rule3.改善生活中的“易胖”習(xí)慣
【4:00-12:00】
代謝酶處于主導(dǎo)位置命满，早餐盡量不要攝入難消化的食物绣版，避免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)要多吃能促進(jìn)排毒與代謝的食物诈唬。
【12:00-20:00】
這段時(shí)間消化酶處于相當(dāng)活躍的狀態(tài)缩麸，正是午餐與晚餐兩個(gè)時(shí)間段，這是要充分?jǐn)z入食物酵素愚屁，保持飲食的均衡營養(yǎng)霎槐，推動體內(nèi)酵素的運(yùn)作。
【20:00-4:00】
食物充分消化丘跌，此時(shí)就輪到代謝酶發(fā)揮作用了唁桩，將食物中的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成能量荒澡，幫助體內(nèi)進(jìn)行新陳代謝。所以单山，在睡前2-3小時(shí)內(nèi)不要吃東西幅疼，晚飯也應(yīng)在此之前完成爽篷，23：00—00：00之間盡量入睡逐工，保證代謝機(jī)能正常運(yùn)作。
?酵素服用方法泪喊？
服用方法
1.一般保骄桨场：早晚空腹复凳，可緩解疲勞，精力充沛育八，提高免疫力髓棋。
2.亞健康人服用：空腹2-3次/天。好轉(zhuǎn)效果短則數(shù)日膳犹，長則1-3月须床。
3.疾病的改善：餐前30分鐘-1小時(shí)服用，3-4次/天豺旬。一般1-3月即有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象柒凉。心血病膝捞、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期央渣，以餐前空腹，每天2-3次北启，根據(jù)初服反應(yīng)情況咕村，減量減次，循序漸進(jìn)服用逛万，以不太難受為準(zhǔn)。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時(shí)服用宇植。住院病人請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士服用指郁。
4.減肥：每餐前1小時(shí)和臨睡前半小時(shí)每天3-4次拷呆。
5.增肥：餐后半小時(shí)服用，每日2-3次腰懂⌒辶铮可增強(qiáng)胃腸吸收功能，增強(qiáng)體質(zhì)涮毫，效果明顯贷屎。
6.解酒：除正常保健服用外，在飲酒前后服用咒吐。酵素可分解血液里的酒精，經(jīng)胃腸代謝候生，減少酒精進(jìn)入肝臟唯鸭，可護(hù)肝硅确，防宿醉，緩解頭痛缭付。
7.想美容的人：每天餐前30分鐘陷猫，每天2-3次的妖。因?yàn)槠つw新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤河咽。
8.老年人服用：空腹2-3次/天忘蟹。
9.兒童服用：4歲以上的搁凸，餐后半小時(shí)服用1-2次/天。肥胖的褥芒，可酌情放飯前服用锰扶】琅＃可幫助吸收營養(yǎng)很澄，增強(qiáng)體質(zhì)颜及，提高免疫力俏站，尤其不喜蔬菜偏食的兒童痊土。
服用酵素期間注意事項(xiàng)：請多飲水赁酝，食用蔬果，充足睡眠赞哗，適量運(yùn)動會加快身體排出毒素;涼飲辆雾、溫飲(溫度不能超過40)均可;服用酵素期間度迂，如果身體產(chǎn)生明顯不適，可減量減次服用惭墓，或放飯后一小時(shí)服用腊凶，甚至可暫停使用钧萍，待不適消失后风瘦，再堅(jiān)持服用万搔，千萬不要放棄;服用效果明顯，短則數(shù)日瞬雹，長則1-3月(視病程昧谊、病疾而情況不一)。
?整健反應(yīng)
?酵素的禁忌
?酵素的禁忌.
【酵素篇】提醒喝酵素的親們切記：酵素的敵人是茶葉挖炬、咖啡揽浙、熱開水状婶、飲料、綠豆茶馅巷、白蘿卜膛虫，酵素一但遇到這些就會被分解掉，緩解效果
? 最讓代理頭疼的钓猬。 酵素長胖的原因
?酵素與大姨媽.
酵素與大姨媽：
月經(jīng)提前：使用酵素一段時(shí)間稍刀，月經(jīng)就來或者提前一個(gè)星期或早十天左右的，一般常見于腎氣不足敞曹，平時(shí)這種人易疲勞账月，調(diào)理腎臟時(shí)月經(jīng)會提前局齿，等腎臟功能調(diào)理好后，月經(jīng)會恢復(fù)正常谣妻。
月經(jīng)推后：一般常見與體內(nèi)血虛，調(diào)理過程中造成月經(jīng)推后减江，當(dāng)氣血充盈后役衡，月經(jīng)會恢復(fù)正常榕莺。
月經(jīng)來了之后很難干凈：1、此人的肝唠雕、腎、脾不和諧冰啃，功能失調(diào)2、此人的子宮內(nèi)壁有創(chuàng)傷面，當(dāng)修復(fù)創(chuàng)傷面時(shí)肃拜，新傷口難愈合會來一點(diǎn)點(diǎn)血锦援，此時(shí)需要用產(chǎn)品來加快細(xì)胞再生使傷口愈合。
痛經(jīng)（原來沒有痛經(jīng)的人用后痛經(jīng)）：1略板、此人有子宮內(nèi)膜炎藐鹤、內(nèi)膜增生2挠蛉、子宮周圍有淤血 3救赐、排出卵巢內(nèi)陳舊的排泄物及毒素
月經(jīng)量反而減少了：此人的氣血不足，腎虛汇陆。在調(diào)理過程中纠炮，營孝宗、陰氣不足猿诸，血海空虛谷炸，任语婴、沖經(jīng)脈受阻画拾，血?dú)獠粫惩ㄋ鲁旰耍{(diào)理正常就好了举瑰。
月經(jīng)量反而多了：此人的氣血不和諧汽畴，腎氣罢坝、脾氣過虛嘁酿，在調(diào)理過程中，脾的統(tǒng)血能力沒有恢復(fù)正常，就來月經(jīng)了隔箍。當(dāng)再次使用，營衛(wèi)之氣和諧，腎功能好轉(zhuǎn)谓传，脾血統(tǒng)能力正常就好了。
為什么有極少數(shù)人喝酵素后，會有腹痛的感覺？
答：人的腸道有潤腸和干燥腸兩種投蝉，喝下酵素后着绊，因?yàn)橛薪退爻煞执龠M(jìn)腸道宿便蠕動剧包，使長久貼在腸道壁的宿便脫離時(shí)產(chǎn)生疼痛，而干燥腸的人往往容易宿便更多福也，待宿便排凈后，腸道潤暢了，不適的癥狀就會自然消失涵卵。
服用期間肚子疼是怎么回事萝玷？
答：一般人腸道都會有大量的宿便和垃圾在體內(nèi)睁冬，畢竟這么多年沒有認(rèn)真的去清理體內(nèi)排毒帮碰，酵素里面有很多的蔬果成分一死，在酵素的參與下促進(jìn)腸道的蠕動把褶皺處的垃圾清除出來加袋，所以開始喝會有一點(diǎn)點(diǎn)的肚子痛
液體酵素中含有食品添加劑一般是為了促進(jìn)或增強(qiáng)功效及吸收，且食品添加劑能夠更好的保持產(chǎn)品的穩(wěn)定性。輕氧酵素中的食品添加劑都是嚴(yán)格按照國家法律法規(guī)遵守贱纠，有著最科學(xué)的用量控制和最專業(yè)的成分研究，請消費(fèi)者放心服用。
輕氧酵素中的食品添加劑共有三種：山梨糖醇、聚葡萄糖摔桦、檸檬酸。
山梨糖醇可由葡萄糖還原而制取，在梨钠绍、桃、蘋果中廣泛分布，含量約為1%~2%诡蜓。有吸濕，保水作用藕坯，用于罐頭飲料和葡萄酒中，可防止因金屬離子而引食品混濁。
聚葡萄糖是水溶性膳食纖維的別名诅挑。它是一種具有保健功能性的食品組分幻梯，可以補(bǔ)充人體所需的水溶性膳食纖維逸邦。進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，產(chǎn)生特殊的生理代謝功能娜汁，從而防治便秘宫盔，脂肪沉積。
檸檬酸是一種重要的有機(jī)酸寄悯，又名枸櫞酸洒擦，它為食用酸類掸茅，可增強(qiáng)體內(nèi)正常代謝昧狮。檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物慕购，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用殿如，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死帮坚。所以可以起抗凝血作用。
