2018-06-21

so long沒有跑步，因為腳上的問題
今天早上臼疫，雨停有風(fēng)择份，涼天氣，跑步天烫堤，開始恢復(fù)跑吧
所幸身體并沒有完全忘記荣赶，也沒有完全銹死凤价，還能夠跑
也許一天不跑身體知道，二天不跑自己知道拔创，三天不跑別人就知道了
工作也是一樣的吧利诺，一天沒有努力工作，工作知道剩燥，二天沒有努力工作慢逾，自己知道，三天都沒有好好工作躏吊，別人也知道了
我不想別人知道氛改，在自己知道之前，開始行動比伏，在身體知道之前胜卤，跑起來
大圈子，一圈3k赁项，開始兩圈半都跑得很慢葛躏，最后的2k稍稍跑得快一點，給身體一個刺激悠菜，感覺就象伸了一個長長的懶腰一樣的快活

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2018-06-21

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