活在當下的感覺

這兩天出差看疗，安排很滿，昨天晚上開會到9：30睦授，頭很痛两芳。準備了藥，不愿意吃睹逃，躺在床上與身體對話盗扇，讓自己體驗當下的感覺，很快睡著沉填。

神奇的是疗隶，現(xiàn)在有了這個法門，中午也能很快睡著翼闹。

這個神奇的感覺斑鼻，我在春節(jié)上課的時候，體會到的猎荠。我當時跟劉老分享坚弱，劉老說跟身體對話，可以強化這種臨在的感覺关摇。

回來時時運用活在當下荒叶，容易轉(zhuǎn)念！


真是難以想象输虱，以前入睡困難些楣，現(xiàn)在中午只有二十分鐘也能入睡。

這種感覺真好！


鮮芹分享26天

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