《本周約練》

? ? 按照劉老師設(shè)置的要求抖仅，本周一共約練三次闸与。三種角色各嘗試一遍。

? ? 第一場(chǎng)來訪者岸售。

? 因?yàn)楹⒆咏趯W(xué)習(xí)的狀況践樱，致使自己有很多的焦慮。雖然通過學(xué)習(xí)穩(wěn)了不少凸丸，但還是不免有煩躁不安拷邢，著急的情緒。就于自己這個(gè)問題屎慢，然后和老師們來聊一聊瞭稼。

? 在咨詢的初期忽洛，說出自己的困惑之后。咨詢師老師基本都是圍繞著我所說的目標(biāo)环肘，來做出進(jìn)一步的提問和引導(dǎo)欲虚。在咨詢的過程當(dāng)中，咨詢師一直處于挖掘我的思路悔雹，讓我自己找到自己?jiǎn)栴}的解決出路复哆。其實(shí)就與孩子這個(gè)問題，我自己已經(jīng)無數(shù)次做出梳理和思考腌零，而且是仍舊就沒有找到合適出路的梯找。其實(shí)在這個(gè)過程當(dāng)中，我很想讓咨詢師老師幫我點(diǎn)破那個(gè)窗戶紙益涧。只有我自己的問題繞一繞锈锤，因?yàn)槔蠋熅陀谶@一個(gè)問題去挖掘答案的情況下只會(huì)讓我越來越煩躁。

? 按照正常的咨詢流程闲询，整場(chǎng)咨詢做下來沒有什么毛病久免，但自我感覺幫助不大！沒有給自己焦躁不安的情緒找到合適的釋放方式扭弧！通過這場(chǎng)咨詢也給自己了一個(gè)方向和思路妄壶，就是自己在做咨詢師的時(shí)候切記一定要關(guān)注的人！而不要從始至終都把來訪者的問題當(dāng)作唯一的咨詢方向寄狼。

? ? ? 第二場(chǎng)觀察員。

? ? 在做觀察員的這一場(chǎng)咨詢當(dāng)中氨淌，來訪者老師的問題非常的復(fù)雜泊愧。

? ? 從開場(chǎng)到來訪者老是把她的問題敘述完整整用了45分鐘左右。這個(gè)期間盛正，來訪者老師敘述了大約有16個(gè)事件删咱。而且在這個(gè)期間，來訪者說的這45分鐘之內(nèi)每一件事情豪筝，來訪者老師都說的非常完整痰滋，中間沒有任何間斷。具體怎么發(fā)生的续崖，怎么解決的每一件事情來龍去脈講的都非常清楚敲街。

? ? 來訪者，老師說完之后严望，感覺把這個(gè)問題拋給咨詢師之后多艇，咨詢師還是圍繞著來訪者的問題走，整場(chǎng)咨詢走的還是一個(gè)流程像吻。

? 因?yàn)閬碓L者說的時(shí)間比較久峻黍，以至于來訪者复隆，老師和咨詢師之間就用了一個(gè)小時(shí)40分的時(shí)間。

? 在反饋的過程中姆涩，我表達(dá)了自己的觀點(diǎn)挽拂。我覺著應(yīng)該是先看到來訪者老師的不容易，其次骨饿，從來訪者老師身上我們應(yīng)該看到他是有一定反思和解決方法的亏栈。因?yàn)槁牭侥戏竭@老師說了16件事情，每一件事情都找到了解決的方法样刷。這就證明來訪者老師在整個(gè)敘述的過程當(dāng)中不單是想解決問題仑扑，最重要的是想讓被看到，被體諒置鼻，被賦能被贊美镇饮。

? 因?yàn)槊鎸?duì)她那么難的生活狀況，通過這樣聊一聊就想一下子就解決掉幾十年這些實(shí)際的困難是不可能的箕母。所以在有限的時(shí)間內(nèi)储藐，我覺著作為咨詢師還是要給予來訪者一定的賦能，先讓她有力量嘶是，邁出生活的下一步就好了钙勃。

? 第三場(chǎng)咨詢師。

? 有了前面兩場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)聂喇，自己在做這場(chǎng)咨詢師的時(shí)候就沒有把它當(dāng)成一場(chǎng)正兒八經(jīng)的咨詢辖源，只是抱著緊貼著來訪者和她來聊一聊的態(tài)度。

? ? 本著關(guān)注到人為本希太，而不是關(guān)注到她問題為本克饶。反而在咨詢的過程當(dāng)中，因?yàn)殛P(guān)注到了她的人誊辉，在這個(gè)過程當(dāng)中矾湃，有很多看到有很多被肯定，有很多贊美堕澄，更有很多負(fù)能邀跃。所以說，基本上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間就已經(jīng)讓來訪者放下了之前的困惑蛙紫。然后在這個(gè)時(shí)候再反過來關(guān)注問題的時(shí)候拍屑，來訪者自己就已經(jīng)感覺在那個(gè)當(dāng)下之前的困惑已經(jīng)不是困惑了，之前覺著是個(gè)問題的事兒坑傅，現(xiàn)在再看也不是問題了丽涩。

? ? 這就應(yīng)證了我之前的觀點(diǎn)，人在能量很大的情況下，所有的問題都不是問題矢渊。反之继准，人在能量很低的情況下，一根稻草就能壓死一個(gè)駱駝矮男。所有的咨詢都應(yīng)該已關(guān)注到人為本移必，而不是關(guān)注到人的問題為本。

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