為什么你會如此的糾結(jié)碎浇?

想起上周末看的一部催人淚下的電影《一條狗的使命》,影片開頭提出了一個(gè)問題:“作為一條狗狗璃俗,它生命的意義在哪里呢奴璃?”,影片最后貝利給出的答案是:

1.活著時(shí)最重要的是開心城豁。

2.力所能及地幫助自己的主人苟穆。(之后會專門寫一篇觀影感來講講這部電影)

由狗及人,我們生命的意義不也是可以選擇如此嗎唱星?開心雳旅,遵從自己內(nèi)心的方式去活,必定是一件很開心的事间聊,否則總是被別人牽著走攒盈,人生必定痛苦,這也不是我們所想要追求的甸饱。助人沦童,與自己所在乎的人產(chǎn)生強(qiáng)聯(lián)系仑濒,然后盡自己的努力去幫助他們叹话,豈不快哉!

然而墩瞳,世界如此多彩驼壶,人生如此百態(tài),每個(gè)人過的生活并非是千篇一律的喉酌,是什么導(dǎo)致了這樣的景象呢热凹?

答案是選擇。

記得羅胖在一期節(jié)目中也講過泪电,人生就是一個(gè)不斷做選擇的過程般妙,選擇早起還是晚睡?選擇怎樣的工作相速?選擇和誰一起碟渺?等生活中的種種,都是我們需要面臨的突诬,而正是因?yàn)檫@些選擇苫拍,才造就了各自不一樣的人生。因而旺隙,做好人生的選擇題才是我們?nèi)松媾R的頭等大事绒极。

那該如何做好對應(yīng)的選擇題呢?我們常說“選擇決定命運(yùn)”蔬捷,那又是什么決定了選擇呢垄提?

價(jià)值觀。

所謂的價(jià)值觀,就是知道什么更重要铡俐?什么最重要摘昌?

擁有清晰的價(jià)值觀后,我們才會在選擇的時(shí)候不糾結(jié)高蜂,為其添加必要的條件聪黎,就可以篩選掉大部分不符合要求的選項(xiàng)。比如你在糾結(jié)吃什么的時(shí)候备恤,通過添加不吃辣稿饰,就可以篩選掉川湘菜之類的,然后再加一些條件露泊,又可以篩選掉其他選項(xiàng)喉镰。

關(guān)于選擇,怎樣添加必要的條件惭笑,也是有跡可循的侣姆,通過以下五步法,可以讓你在做決策時(shí)更加輕松:

1.面對任何一個(gè)選擇沉噩,哪怕是很小的事情捺宗,都可以拿出紙筆開始羅列篩選條件;

2.為每個(gè)條件重要性打分川蒙,而后重新排序蚜厉,可以是1~5分;

3.考慮每個(gè)條件的必要性畜眨,打分只有1和0昼牛,要么有必要,要么沒必要康聂;

4.三十分鐘之內(nèi)贰健,結(jié)果就會一目了然,但別急恬汁!因?yàn)檫€有下一步……

5.第二天再花三十分鐘重新仔細(xì)過一遍——如果選擇本身的重要性很高伶椿,那么就可能重復(fù)更多次……

這周我為自己的成長之路添加了一個(gè)必要的條件,讓時(shí)間更充足蕊连、學(xué)習(xí)更高效悬垃,于是就做了一個(gè)選擇:早睡早起。原來都是晚睡晚起的甘苍,將學(xué)習(xí)的時(shí)間安排在晚上尝蠕,但回顧了一下感覺效果不好,因而想做出改變载庭。之后每天五點(diǎn)半起看彼,然后花半個(gè)多小時(shí)進(jìn)行5公里的晨跑廊佩,跑完后沖個(gè)涼,然后離去上班的點(diǎn)大概還有兩個(gè)小時(shí)靖榕,可以充分利用起來标锄。

在本周三第一次踐行,感覺還是挺棒的茁计,之后會繼續(xù)堅(jiān)持料皇。回想起之前李笑來老師在講串聯(lián)與并聯(lián)時(shí)星压,對統(tǒng)籌方法的運(yùn)用践剂,有時(shí)候你只需要調(diào)整一下順序,或許就可以給你帶來意外的驚喜娜膘。

選擇無所謂的對錯逊脯,只有利弊,但我們在進(jìn)行每一次選擇時(shí)竣贪,都得明白自己做出此次選擇的依據(jù)军洼。如此這般,刻意練習(xí)之后做選擇題的能力也會越來越強(qiáng)~

>>>>?問答01:每天想那么多不累嗎演怎?

對于已經(jīng)習(xí)慣于深入思考的人來說匕争,遇到選擇不去思考反而更難受。

以前我是一個(gè)不太善于去思考的人颤枪,在工作中產(chǎn)品經(jīng)理說什么就是什么汗捡,不會去問為什么淑际?更不會去想是否合理畏纲?有無更好的解決方案?整個(gè)大腦貌似都是處在混沌的狀態(tài)春缕。而現(xiàn)在盗胀,經(jīng)過一段時(shí)間的系統(tǒng)升級,每當(dāng)產(chǎn)品經(jīng)理的一個(gè)需求下來后锄贼,總會先花上一點(diǎn)時(shí)間去細(xì)細(xì)琢磨票灰,一開始確實(shí)會有點(diǎn)累,想這想那的宅荤,后來在思考的過程中體驗(yàn)到了相應(yīng)的快感屑迂,從而進(jìn)一步激發(fā)了自己去思考的熱情,之后就沒有感覺到思考是一件很累的事情了冯键。

關(guān)于選擇時(shí)添加必要的條件惹盼,面對需要取舍的問題時(shí)就顯得額外重要了。比如當(dāng)某個(gè)功能處在是否需要做的狀態(tài)時(shí)惫确,為其添加必要條件手报,再進(jìn)一步推敲蚯舱,也就不算是什么難題了。

>>>>?問答02:做出以上的選擇練習(xí)后掩蛤,怎樣才能更好地指導(dǎo)自己前行呢枉昏?

記錄無疑是最佳良方。記錄猶如在填坑揍鸟,當(dāng)你踩過一些坑后兄裂,若不及時(shí)標(biāo)記,保不準(zhǔn)下次你還會繼續(xù)入同樣的坑阳藻,所以事后需要復(fù)盤懦窘,記錄下事情后的所思所想。

回想起我自己的經(jīng)歷稚配,凡是有過記錄在案的事情畅涂,之后再次發(fā)生的概率就非常少。工作上也是道川,凡是記錄過犯過的錯或遇到的問題午衰,通常下次遇到后都很快解決了,這么節(jié)約時(shí)間的行為冒萄,何樂而不為呢臊岸?

>>>>?問答03:為什么說“太聰明”的人會停止成長?

有些人之所以沒有成長尊流,就是因?yàn)椤疤斆鳌彼Ы洌挥行┤酥詻]有成長,就是因?yàn)闆]有踐行崖技。

就拿時(shí)間記錄來說吧逻住,可能很多跟我一樣,看過了柳比歇夫《奇特的一生》迎献,看過《番茄管理法》瞎访,但自己的生活軌跡卻沒有發(fā)生絲毫的改變,并不是書上說的方法不管用吁恍,而是因?yàn)槲覀儧]用扒秸,所以感覺沒用。

“太聰明”的人往往覺得那沒什么冀瓦,自己不做這些也是可以的伴奥,結(jié)果取得一點(diǎn)點(diǎn)成就就會沾沾自喜,去證明自己沒有那樣做也是可行的吧翼闽。殊不知拾徙,他若是按照書里說的,老老實(shí)實(shí)去踐行肄程,有可能取得的成果比現(xiàn)在要大很多锣吼。

這次經(jīng)過老師的點(diǎn)醒选浑,不希望成為“太聰明”人的一份子,而愿跟隨老實(shí)人一起邁步向前玄叠,果斷去App Store下載了關(guān)于時(shí)間記錄的APP古徒,將每天的時(shí)間開銷給記錄下來。自己目前已經(jīng)養(yǎng)成了記賬的習(xí)慣快一年了读恃,但時(shí)間不是比金錢更重要嗎隧膘?那我還有什么理由不做呢?

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