視力問(wèn)題一直是一個(gè)備受人們重視的問(wèn)題咏花，我們有世界愛(ài)眼日（6月6日）、全國(guó)愛(ài)眼日（5月5日）阀趴，有各種各樣的宣傳渠道昏翰，眼科專家講、媒體也講舍咖、老師也講矩父，要保護(hù)眼睛，眼睛太重要了排霉，是心靈的窗戶窍株。不要離書本太近看書，不要躺著看書攻柠，不要長(zhǎng)時(shí)間看書球订，不要在強(qiáng)光下看書，不要在光線弱的情況下看書……
為此出現(xiàn)了護(hù)眼燈瑰钮、護(hù)眼儀冒滩、護(hù)眼尺等等各種各樣的保護(hù)眼睛的措施。各種各樣措施都用上了浪谴，為什么近視眼仍然越來(lái)越多开睡？告訴您一個(gè)實(shí)情因苹，也許您孩子的近視是您親手造成的。不光是近視篇恒，您孩子的一切健康問(wèn)題都是您親手造成的扶檐。原罪仍然是無(wú)知。
當(dāng)我們理解了眼睛看東西的原理胁艰，就會(huì)找到預(yù)防近視的絕佳途徑款筑。看東西的過(guò)程是在我們眼睛的視網(wǎng)膜上進(jìn)行的腾么，這一過(guò)程是一個(gè)反應(yīng)奈梳，即感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過(guò)程。這些詞有些專業(yè)解虱，解釋一下:視蛋白本質(zhì)上是一種蛋白質(zhì)攘须，視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來(lái)的，感光色素就是視網(wǎng)膜上用來(lái)看東西的物質(zhì)饭寺，目前發(fā)現(xiàn)四種感光色素阻课，分別分布在兩種細(xì)胞內(nèi)，其中比較清楚的是視紫紅質(zhì)艰匙。而感光色素的產(chǎn)生過(guò)程就是視黃醛和視蛋白結(jié)合的過(guò)程，但不是簡(jiǎn)單的結(jié)合抹恳，感光色素被分解成視蛋白和視黃醛后员凝，視黃醛要先去肝臟轉(zhuǎn)化成能被再使用的視黃醛，然后再回到視網(wǎng)膜奋献，與視蛋白合成感光色素健霹。
當(dāng)感光色素變少后，眼睛就會(huì)看不清東西瓶蚂，如果是在看書糖埋，您就會(huì)不自覺(jué)地將身體前傾，靠近書本窃这。這樣的眼睛自然不能長(zhǎng)時(shí)間使用瞳别，看一會(huì)兒東西，眼睛就累了杭攻，再看就模糊了祟敛，為了看清楚，此時(shí)就要調(diào)動(dòng)眼球周圍的眼肌兆解，通過(guò)擠壓眼球馆铁，改變眼球形狀來(lái)改善視力。眼肌的調(diào)動(dòng)可以是有意識(shí)的锅睛，也可以在您沒(méi)有感覺(jué)的情況下不自覺(jué)地調(diào)動(dòng)埠巨。早期階段历谍，就是所謂的假性近視，如果此時(shí)情況改善辣垒，因?yàn)檠矍蚴軌簳r(shí)間較短望侈，憑借其自身的彈性，還可以恢復(fù)乍构，時(shí)間一久甜无，眼球長(zhǎng)期受壓，最后徹底變形哥遮，不再?gòu)椥曰貜?fù)岂丘，就到了真性近視階段了。
感光色素怎樣會(huì)減少呢眠饮？毫無(wú)疑問(wèn)奥帘，只有用于合成感光色素的原料少了，或促成這一反應(yīng)進(jìn)行的酶或輔酶少了仪召，感光色素才會(huì)生成不足寨蹋，導(dǎo)致視物不清，最后近視形成扔茅。
生產(chǎn)感光色素的原料已旧，即視蛋白和視黃醛以及酶和輔酶的真正身份并不復(fù)雜、不神秘召娜，就是營(yíng)養(yǎng)素中的蛋白質(zhì)运褪、維生素和礦物質(zhì)。所以營(yíng)養(yǎng)素缺乏才是造成近視的根本原因玖瘸。
但如前所述秸讹，營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期慢性消耗，最受損的是肝雅倒，肝的代謝能力變?nèi)跻矔?huì)影響到視力璃诀，因?yàn)楦呜?fù)責(zé)把從眼的視網(wǎng)膜運(yùn)輸來(lái)的不能用的視黃醛轉(zhuǎn)變成可以在視網(wǎng)膜重新參與感光色素合成的視黃醛。近視的形成和看書光線強(qiáng)蔑匣、光線弱劣欢、躺著看書等等可能有一定的關(guān)系，但各種不合理的用眼都是以消耗感光色素和其它各種營(yíng)養(yǎng)素為代價(jià)的殖演。只要營(yíng)養(yǎng)素充足氧秘，感光色素合成順暢，近視是完全可以預(yù)防的趴久，而且也是可以治療的丸相。
在生活中，營(yíng)養(yǎng)越差的孩子近視發(fā)生得越早就是這個(gè)道理彼棍。近視發(fā)生后灭忠，積極使用營(yíng)養(yǎng)素膳算，假性近視很容易治愈，真性近視也會(huì)有所改善弛作，甚至是完全恢復(fù)涕蜂，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素不僅會(huì)改善肝臟的功能狀況、視網(wǎng)膜的功能狀況映琳、眼球壁的彈性机隙，也會(huì)改善眼肌的緊張度和靈活性。
當(dāng)孩子眼睛近視時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 萨西，及時(shí)糾正假性近視有鹿，預(yù)防真性近視的發(fā)生。
