NLP學(xué)習(xí)理解及應(yīng)用1

5-30 陣雨

先跟后帶的要點:走心

當(dāng)你抱著“我要說服你微服,我要教給你正確的思維模式”時回挽,你已經(jīng)站在他的對立面没咙。潛意識那個聰明的小孩是不會讓你輕易搞定的。

因此厅各,從心出發(fā)镜撩,感同身受,語言及肢體語言展現(xiàn)出來的全接納队塘,才能實現(xiàn)有效的“跟”。緊隨其后才有“帶”的機會宜鸯。

關(guān)于自信:

自信猶如一個人的心臟----擁有了它憔古,在面對困難和挑戰(zhàn)時,我們才會因為相信而有勇氣和力量淋袖。

但光有心鸿市,光動嘴都還不行。只有表揚和贊美是不可能獲得自信的即碗,要在事中練焰情。帶著目標(biāo)去練習(xí),通過一個個過程目標(biāo)的完成剥懒,才能達成終點目標(biāo)内舟,提升自己的實力,才能獲得內(nèi)外合一的自信初橘。

“確定焦點”

焦點在哪里验游,功力在顯現(xiàn)在哪里。關(guān)注事件中的優(yōu)勢點保檐,正向信念耕蝉,強化她,認同他夜只,鼓勵他垒在。

關(guān)于無條件的接納和愛:

我愛你不會因為你優(yōu)秀,不優(yōu)秀扔亥,健全或是殘疾而改變场躯,我愛的就是全部的你。

舉個生活中我的栗子:

女兒學(xué)習(xí)圍棋砸王,在和一位男同學(xué)的對弈練習(xí)中推盛,輸多贏少。以至于每次去上課前都痛苦掙扎谦铃,想要放棄耘成。

媽媽:我看到你眼睛里有淚水,很難過對嗎?

女兒:媽媽瘪菌,我再也不想上圍棋課了撒会。

媽媽:你說不想上課的時候,你非常的難過师妙。因為你也想贏诵肛,對嗎?(肯定不適情緒背后的正面動機)

女兒:是的默穴,我其實很想贏怔檩,誰想輸啊。

媽媽:我觀察了你最近兩次的對弈蓄诽,你每次都比前一次輸?shù)淖右傺ρ担阌袥]有看到自己的進步?而且我看到你下出了雙叫吃的招數(shù)仑氛,你在技巧的運用上更熟練了乙埃。

女兒:嗯,每當(dāng)我專心的時候锯岖,我就能下出雙叫吃介袜。

媽媽:是的,你專注的時候總能創(chuàng)造奇跡出吹。你要不要再試一試看這次會收獲什么奇跡遇伞?

女兒在我的鼓勵下走進課堂,輕松專注的學(xué)習(xí)趋箩,在這堂課的對弈中幾乎擊敗她的男同學(xué)赃额。

前所未有的陽陽燦爛洋溢在女兒的臉上。

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