1.多喝水（蜂蜜水擂送，鹽水）最好溫水
2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高）
3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積翘悉，而且腿型不好看）
5.學(xué)會(huì)斷舍離啤贩，定期扔掉東西待秃，收納自己的物品
6.每周抽出四天來健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分鐘）
7.早睡早起（平常6:30～11:30? 假日:7:00～11:45）相信我痹屹，在宿舍這個(gè)點(diǎn)能夠安靜入睡的不多章郁，除非你很容易入眠，推薦耳塞跟蒸汽眼罩
8.100張卡片券（寫上鼓勵(lì)自己的話志衍，或者是每天做的小事暖庄，在上面畫畫，自己創(chuàng)作）
9.有空買信紙楼肪，給遠(yuǎn)方的人寫一封信（郵件的確方便培廓，但是我相信手寫的意義一定更久遠(yuǎn)）
10.學(xué)門外語，并努力去考證吧（多一項(xiàng)技能春叫，少一樣求人）
11.去學(xué)校周圍的地方走走肩钠，免 費(fèi)的常去，預(yù)算夠的時(shí)候去看看景點(diǎn)象缀，看是不是名副其實(shí)
12.享受一個(gè)人的黑夜蔬将，在晚上去學(xué)校操場(chǎng)走走爷速，戴上耳機(jī)央星，聽聽蟲鳴聲，看看天上的星星惫东，躺在草地上很舒服
13.每天一小時(shí)關(guān)掉手機(jī)和電腦莉给，放空自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有多少人找你廉沮，只有公 眾 號(hào)的推 送
14.像我一樣油發(fā)的妹子可以試試干發(fā)粉颓遏，個(gè)人覺得比干發(fā)噴霧要好，畢竟頭發(fā)天天洗也損害發(fā)質(zhì)
15.用洗面奶洗臉要是沾到發(fā)際線滞时，一定要清洗干凈（畢竟發(fā)際線后移不是太好看）
16.睡前堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼珠叁幢，左右各三十圈，睜著眼睛做坪稽，很快就困了
17.唇部保濕蠻重要的曼玩，涂上唇膜，去死皮窒百，第二天涂口紅很比較好看
18.長期涂身體乳黍判，要堅(jiān)持，雖然我本身皮膚白篙梢，但是更滑更白還是要追求的
19.盡量別做美甲顷帖，傷釉質(zhì)，所謂的保護(hù)指甲油也是會(huì)傷甲的（可以帶手鏈?zhǔn)直砘蛘呓?jīng)常會(huì)不見的簡(jiǎn)單小皮筋）
20.駝背跟脖子前傾，真的很影響氣質(zhì)贬墩。放下手機(jī)的一小時(shí)可以拉伸肱二頭肌榴嗅，斜方肌，動(dòng)動(dòng)脖子陶舞，不要左右旋轉(zhuǎn)录肯，雖然有聲音很爽，但是傷骨頭吊说，前后點(diǎn)頭论咏，減少頸紋，放松頸部
21.每個(gè)季度一定會(huì)有想扔掉的衣服颁井，此時(shí)可以剪成布頭做小袋子厅贪，在上面畫朵小花，用針做刺繡雅宾，會(huì)很有成就感
22.女生幾乎都喜歡花养涮，尤其是鮮花，看著它們嬌艷欲滴眉抬，香氣淡雅贯吓，心情也會(huì)變好，當(dāng)然買鮮花不僅需要高預(yù)算蜀变，換水保養(yǎng)也是需要功夫悄谐，所以可以買干花，或者說在特殊節(jié)日買鮮花库北，我覺得生活還是需要儀式感的
23.不管是床上書桌還是哪里爬舰，定期清理擦灰也是很重要的，這時(shí)候濕紙巾就可以用了寒瓦，不用太多情屹，看著它們煥然一新，自己也會(huì)很舒服
24.洗臉不要用毛巾（我以前早上洗臉一定要用毛巾杂腰，但是后來知道毛巾上的細(xì)菌蠻多垃你，就決定棄用了，早上洗臉不用毛巾會(huì)覺得眼部臟污還是在的喂很，可以用紙巾擦一下）
25.一周泡一次腳（冬天尤為重要惜颇，泡腳頻率不要太高，可以去死皮和調(diào)理身體恤筛，痛經(jīng)的妹子可以加一些中藥官还，但要事先咨詢醫(yī)師）
26.人情交際的費(fèi)用不要太省，如果覺得聚餐沒有什么意義不想去可以不去毒坛，但也要抽點(diǎn)時(shí)間去望伦。工作后不想去的應(yīng)酬多的是林说，既然加入社團(tuán)組織還是去看看吧，興許能碰上心儀對(duì)象呢
27.雙肩包（一個(gè)人去周遭城市走走的時(shí)候屯伞，上課的時(shí)候腿箩，容量大，而且方便劣摇，還有點(diǎn)小文藝）
28.電動(dòng)牙刷珠移，我一開始不注重牙齒護(hù)理，直到后來患牙周炎之后才重視起來末融，電動(dòng)牙刷清潔力度比較好钧惧，早晚要刷牙噢
29.想發(fā)火忍10秒，話不要不經(jīng)過腦子勾习，萬一兩個(gè)人開玩笑的程度不同頻浓瞪，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.試著擁抱你的室友或者朋友，一開始覺得別扭巧婶，后來就會(huì)覺得擁抱的確能給人力量乾颁，還很溫暖
31.晚上用化妝棉爽膚水濕敷臉部，脖子也要艺栈，很舒服英岭，據(jù)說干皮膚可以用化妝水（我是油皮的）
32.飯后用漱口水清理口腔（如果不喜歡薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏給手肘湿右，膝蓋和足底去角質(zhì)诅妹，細(xì)節(jié)會(huì)更精致
34.手機(jī)細(xì)菌很多（也有很多人經(jīng)常把它帶進(jìn)洗手間），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的诅需，不要在睡眠中浪費(fèi)周末時(shí)光
36.玩手機(jī)不要低著頭漾唉，把手機(jī)拿到與眼鏡平視荧库，這樣減少頸紋
37.平常多拉伸堰塌，瑜伽簡(jiǎn)單小動(dòng)作也易學(xué)易做
38.學(xué)會(huì)記賬理財(cái)，下載一個(gè)a p p會(huì)好許多（試過記賬本分衫，但是條條框框都要自己寫场刑，很麻煩，記幾天蚪战，新鮮勁一過就不想寫了）
39.別總理所當(dāng)然地覺得要男士買單牵现，也許人家紳士，但是我們也是精致的女孩子邀桑，要自立
40.別總將自己的生活和別人做比較瞎疼，適當(dāng)?shù)谋容^會(huì)激勵(lì)自己，但是盲目攀比就不太好了壁畸，不僅負(fù)擔(dān)重贼急，人也容易煩躁
41.不要花時(shí)間討厭一個(gè)人
42.參觀展覽茅茂，城市會(huì)有會(huì)展中心之類的地方，可以在網(wǎng)上查找一下自己喜歡的類型太抓，然后去看看吧空闲，會(huì)有收獲的。漫展走敌，婚博會(huì)之類的碴倾。
43.有自己的愛好，不要?jiǎng)e人問你的愛好技能是什么掉丽，都只會(huì)尷尬地笑笑跌榔。
44.每天堅(jiān)持一件小事:抄寫一首歌，一首詩捶障，一篇心經(jīng)矫户，拍同一個(gè)地方的天空（一年之后就會(huì)有很大變化）
45.在網(wǎng)上聽課程（網(wǎng)易公開課跟中國慕課網(wǎng)都行，但是不要下 載了卻沒看）
46.如果你也熱愛讀書残邀，把自己喜歡的書和別人分享皆辽，交換想法，寫寫書評(píng)
47.堅(jiān)持寫作芥挣，哪怕沒有人看驱闷，一點(diǎn)一滴，不為功利性地去寫字
48.少扎馬尾空免，要扎也不要太緊空另，頭皮會(huì)痛，發(fā)際線會(huì)后移
49.去戶外放風(fēng)箏蹋砚，鍛煉眼神扼菠，去享受一個(gè)人自由翱翔的感覺，正好是秋天坝咐，出去溜達(dá)溜達(dá)
50.計(jì)劃要做短期的循榆，理想要長期的，近期要讀什么書墨坚，讀到第幾頁秧饮，都要精確一些，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)泽篮，不會(huì)迷茫
51.不要浮躁盗尸，少花時(shí)間在自媒體平臺(tái)，雞湯別喝太多帽撑，記住沒有一本書不說謊泼各，要有主見
52.吃飯別狼吞虎咽，走路別慌張（吃太快不容易消化亏拉，容易發(fā)胖）
53.上大學(xué)了要懂得穿搭扣蜻，不是說追求大品牌寸癌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和時(shí)尚雜志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整潔弱贼，特別是除冬天外的季節(jié)蒸苇，盡量疊被子，冬天嘛吮旅，大棉被不用疊溪烤，鋪著，會(huì)很溫馨庇勃，但是要經(jīng)常換洗曬太陽檬嘀，女生頭發(fā)多，使用床掃
56.適當(dāng)?shù)亩棔?huì)很加分责嚷，增添小女人的溫柔淑靜鸳兽，更有氣質(zhì)
57.每周去一次黑頭
58.空氣加濕器，小小一個(gè)罕拂，放在桌子上揍异，不會(huì)太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小紅書有蠻多教程爆班，keep上的教程細(xì)致可以跟著學(xué)衷掷，按摩手法也有必要，運(yùn)動(dòng)前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈柿菩，沒有了戚嗅，細(xì)節(jié)處見精致~
文 / 氤氳憐取眼前人
