?? 摘要：如何活在當(dāng)下的方法，不存在于抗拒過去的經(jīng)驗(yàn)與排斥未來的希冀中镶奉，而是在我們?nèi)坏赜X察這種經(jīng)驗(yàn)或希冀本身的行動過程中测蹲。
????? 在北方的冬季莹捡，經(jīng)常是千里冰封，萬里雪飄扣甲，滿眼白茫茫的遼闊原野向著天際延伸篮赢，在天際底下除了幾顆百年的老槐樹有些礙眼，還有幾戶人家的房舍給白色的原野增添幾份空曠感琉挖，整個(gè)世界潔白無垠了启泣。披著厚厚白棉衣的房子頂部露出熏黑的煙筒，掙扎著觸摸冬日的晨光示辈，農(nóng)戶屋里溫和的氣氛化作雪霜貼滿了窗戶玻璃寥茫，好奇的孩子用那細(xì)嫩的小手指在窗戶玻璃上畫著笨拙的圖案。那可憐的小手指凍的紅紅的還在不停的畫矾麻，直到媽咪心疼的強(qiáng)行拽離纱耻，孩子的哭聲和媽媽的呵斥聲盛滿了農(nóng)家房屋芭梯。麻雀已經(jīng)幾天沒有吃到食物了，它們?nèi)宄扇涸卩┼┎恍莸刈h論著這個(gè)它們眼里即將爆發(fā)的“世界末日”弄喘。有人掃開一塊雪地玖喘，大約露出直徑1米的空地，空地上松散的撒些稻谷蘑志，再扣上一個(gè)竹籮筐累奈，用一根大約0.2米長的木棍將籮筐支起來，木棍中間系根長長麻繩卖漫，將麻繩鋪放到農(nóng)屋的房門內(nèi)费尽，將門留一條足夠人眼瞄向那籮筐的寬度，一手扯著麻繩羊始，目不轉(zhuǎn)睛地盯著那籮筐之下的地面旱幼。一會兒，一只麻雀從老槐樹上飛到地面突委，左顧右盼柏卤，眼盯著稻谷，若有所思匀油，它沒有下嘴缘缚，這只麻雀顯得較老一些，羽毛在寒風(fēng)吹拂下格外凌亂敌蚜，它沖著房屋后老槐樹上的幾只麻雀唧唧咋咋一陣子桥滨，又有幾只麻雀從樹上慌張地飛下來，就在它們饑不擇食地啄取地面的谷物時(shí)弛车，支起籮筐的木棍突然被屋里的人撤離齐媒，籮筐嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地將2只麻雀扣在籮筐里了，另幾只呼啦一下飛走了....空中散發(fā)些麻雀身上的羽毛纷跛，狂風(fēng)似乎更濃喻括，將羽毛吹向枯樹枝，樹枝將其攔了下來贫奠，晃晃悠悠的羽毛輕輕抖落到雪地上唬血。其中那只逃出來的較老的麻雀，又一次從樹上沖向扣在地上的籮筐唤崭，它已經(jīng)在慌亂中發(fā)現(xiàn)自己的孩子落入籮筐中拷恨，它用尖銳的喙去咬籮筐的邊沿，用爪子亂抓籮筐上的竹條谢肾，待屋里有人開門奔向籮筐時(shí)腕侄，眼睜睜看著自己的幼子被擒拿的那只老麻雀又飛回到老槐樹上。狂風(fēng)呼號兜挨，槐樹枝被寒風(fēng)刮的吹起了獨(dú)有的哀傷的哨聲膏孟，老麻雀獨(dú)自留在槐樹枝上，在搖擺的枝條上向著廣袤的蒼穹使勁地叫了幾聲便揚(yáng)長而去了拌汇。那叫聲里有撕心裂肺的痛柒桑，有刻骨銘心的仇恨。傷痕的種子永遠(yuǎn)埋葬在老麻雀的心底噪舀，事隔多久以后魁淳，它還會回憶并咀嚼這段難以忘懷的痛苦和對人類的恨意。
動物與人類与倡、人類與自己界逛、動物與動物、人與自然纺座，這些關(guān)系一直在相互作用著息拜，沒有開始也沒有結(jié)尾，一方總是試圖以自己的方式去影響另一方净响。當(dāng)人們企圖去影響或改變對方時(shí)少欺，在它自己的基因里存有的貪婪、嫉妒馋贤、仇恨等毒素便流淌出來赞别，染污著自然與生命。戰(zhàn)爭的無休止之殺戮配乓，海嘯帶來城市村落的無情之吞滅仿滔，地震無數(shù)次地欲徹底滅絕生命之猖獗，霧霾肆無忌憚地浸染京津冀之上空犹芹。這些陰影都是內(nèi)心的貪婪崎页、權(quán)欲、仇恨等心緒的外在投射羽莺。這種投射的陰影所創(chuàng)造的問題不能通過思想獲得膚淺的解決实昨，任何膚淺的解決方案洞豁，都會帶來更多的問題盐固。因?yàn)轭^腦的膚淺，意味思想受到了局限丈挟，任何局限的事物不可能是圓滿的刁卜。你可以此時(shí)停止思緒的野馬，回味一下你的個(gè)人經(jīng)歷曙咽，是不是一直在膚淺地生活著蛔趴。
太陽出來了，雪地格外刺眼例朱，被車輪碾壓的雪更像明亮的鏡子一塊塊散落在車轍里孝情，發(fā)著散亂的光鱼蝉。干涸的小河被積雪覆蓋后，只能看到它的輪廓還有河面上傾斜的蘆葦草箫荡。蘆葦草隨風(fēng)擺動魁亦，沒精打采地任由勁風(fēng)的捉弄。白楊樹在一入冬羔挡，就狡猾的把自己的葉子抖落干凈洁奈，拿出一副枯萎的可憐相以應(yīng)對北國冬雪的蹂躪。其實(shí)绞灼，它在積蓄著能量利术，等待冰雪的融化，等待春雨的到來低矮，因?yàn)樗鼞汛е粋€(gè)夢想：在那樣一個(gè)冰雪消融印叁、春暖花開的早晨，它一定會將一枚新芽悄然送上枝頭军掂。自然的一切運(yùn)作喉钢，不需要思想，不需要把控良姆，更不需要解釋肠虽，它就在當(dāng)下，沒有人為的時(shí)間概念玛追，沒有計(jì)劃與安排税课。只有人類自己有了記憶，隨著記憶的反應(yīng)和思維的處理痊剖，思想便形成了韩玩，當(dāng)我們有了對錯(cuò)好壞的取舍判斷的思想觀念時(shí)，問題就像魔咒一樣永遠(yuǎn)伴著自己的一生陆馁。是一個(gè)一個(gè)解決問題找颓，還是根本性地解決問題？我們通常習(xí)慣于對一個(gè)具體問題膚淺地處理叮贩，很少把生活當(dāng)作一個(gè)整體來看待击狮。每一個(gè)具體問題都隱藏著一個(gè)根本性的問題，當(dāng)我們真的把生活當(dāng)作一個(gè)整體來看待益老，那么根本性問題就會解決彪蓬，根本性問題得到解決，就不會存在一個(gè)又一個(gè)具體而又膚淺的問題捺萌。之所以膚淺档冬，是因?yàn)槲覀兺ǔＴ谒枷氲膶用嫒ヌ幚韱栴}，而思想總是局限的，因?yàn)樗枷胧怯洃浀姆磻?yīng)酷誓，而記憶總是受限的披坏。重視具體問題，忽視根本性問題的解決必然會導(dǎo)致更多的膚淺問題出現(xiàn)盐数。膚淺的問題總是思想對當(dāng)下的逃避刮萌，只要你去觀察一下自己的思想，就會發(fā)現(xiàn)它是如何逃離當(dāng)下的娘扩；就會發(fā)現(xiàn)它是如何被困在過去和現(xiàn)在的圍墻之內(nèi)着茸。當(dāng)下的行動如果沒有擺脫過去或?qū)淼挠^念束縛，就不是活在當(dāng)下琐旁。行動受到過去的觀念的指引涮阔，或者行動按將來的一個(gè)理想或愿景來操作，那都是背離當(dāng)下的一種逃離方式灰殴。沒有活在當(dāng)下的行動就是不完整的敬特，如果我們能夠徹底認(rèn)識活在當(dāng)下的涵義，那么行動就是完整與圓滿的牺陶，它表現(xiàn)的狀態(tài)是：心中不會制造出更多的沖突和痛苦伟阔。之所以會有沖突與痛苦，是因?yàn)槟鞘芟薜男袨殛欤芟薜男袨閬碜杂谑芟薜乃枷胫迓且驗(yàn)槟切┏鲇谶^去或出于未來的思想的種種阻礙。 假使思想一旦獲得解放狮鸭，行動就可以自由地運(yùn)作合搅，心靈即擺脫來自過去的不間斷的強(qiáng)加，同時(shí)又不受未來的模式的制約歧蕉，這么做才不是逃避當(dāng)下灾部。觀察一下自身的心靈的運(yùn)作，不難發(fā)現(xiàn)惯退，一旦頭腦接受過去指引或頭腦努力使自己適應(yīng)某個(gè)未來的理想或模式赌髓，活在當(dāng)下的涵義就被徹底地掩蓋了起來。
正午太陽正濃催跪，光線幾乎垂直照射到地球表層锁蠕，寒冷的大地毫不拒絕地將全部光線攬?jiān)趹牙铮采w在大地上的白雪也似乎感到一絲的暖意叠荠∧渑妫狂風(fēng)一直沒有半點(diǎn)減弱的意思扫责，它夾雜著從農(nóng)房屋頂飄散的細(xì)沙雪榛鼎，由平原的村落向東南方向襲卷，當(dāng)狂風(fēng)遭到東山坡一大片松樹林的迎頭阻擊后，便將其夾雜的細(xì)沙雪傾倒給松樹林旁邊的溝壑里者娱，然后大批向北逃串了抡笼。自然的一切都在自由的運(yùn)作，高山黄鳍、村落推姻、平原、湖泊等巍然不動框沟，它們憑借著風(fēng)藏古、雨、雪忍燥、水等流動的精靈妝點(diǎn)美化成一個(gè)色彩斑斕的世界拧晕。但這個(gè)世界畢竟是變幻莫測的，一個(gè)變幻莫測的世界也一定有其虛幻性梅垄，可我們卻執(zhí)著為永恒厂捞。其實(shí)，只有流動队丝，沒有時(shí)間靡馁，過去、現(xiàn)在机久、未來等文字概念只是人類文明發(fā)展到一定時(shí)期用來表述事物的定義罷了臭墨。頭腦其實(shí)只有當(dāng)下的流動，沒有過去與未來膘盖，是它自己被自己定義的時(shí)間概念給欺騙了裙犹。頭腦總是喜歡給自己在“過去”挖個(gè)陷阱，“現(xiàn)在”又把自己埋葬在陷阱里衔憨，又可笑地夢想在“未來”的時(shí)日里從陷阱里爬出來叶圃。
若是深入探討“過去”這個(gè)概念便會知道：傳統(tǒng)文化、價(jià)值觀念践图、記憶就是過去的代名詞掺冠。如果我們并未深刻理解這些價(jià)值觀念的涵義，就習(xí)慣地拿自己的行為與未被深刻理解的價(jià)值觀念相比對码党。所有的價(jià)值觀念德崭，總是建立在自我保護(hù)和自我安全感之上的；我們進(jìn)一步可以看到揖盘，記憶是如何不斷地去限制你的思想眉厨，進(jìn)而束縛你的行動的。這種記憶兽狭，實(shí)際上是出于自我保護(hù)而去適應(yīng)生活的觀念憾股，是一種抵擋痛苦的自衛(wèi)方法鹿蜀，是一種抗拒經(jīng)驗(yàn)的狡猾的保護(hù)。因此服球，記憶局限著思想茴恰，思想指導(dǎo)行動，那么行動必然是局限的斩熊。局限的行動不可能產(chǎn)生圓滿的結(jié)果往枣。
未來，總是與理想粉渠、希冀等劃上等號分冈，我們總習(xí)慣拿理想、希冀等當(dāng)下實(shí)相的對立面去逃避現(xiàn)實(shí)霸株。我們試圖讓當(dāng)下即刻的行動去適應(yīng)這一理想丈秩。這些理想，僅僅是一些因?yàn)椴煌暾痛鞌《a(chǎn)生的防護(hù)淳衙、希冀同幻覺蘑秽，于是未來就在當(dāng)下的行動上設(shè)置了一道障礙。結(jié)果它的行動要么去依附過去箫攀，要么去依附未來肠牲。一個(gè)依附于過去或未來的行動，只能是一個(gè)虛妄的行動靴跛；只能是無法徹底解決問題的行動缀雳；只能是一個(gè)徹頭徹尾逃離當(dāng)下的行動。
如何活在當(dāng)下的方法梢睛，不存在于抗拒過去的經(jīng)驗(yàn)與排斥未來的希冀中肥印，而是在我們?nèi)坏赜X察這種經(jīng)驗(yàn)或希冀本身的行動過程中。而在這種覺察過程中绝葡，頭腦與心靈不要有任何逃避深碱，因?yàn)樘颖芫褪菓{借記憶的工具依附于過去進(jìn)而離開當(dāng)下；在這種覺察的過程中藏畅，頭腦與心靈不要有任何的支撐敷硅，因?yàn)槿魏沃味际莾?nèi)在的方法、準(zhǔn)則愉阎、觀念绞蹦，它們將你的思緒引向未來，它們通過制造的幻覺來麻痹你的行為榜旦。
山上的積雪掩埋了溝壑幽七，使得整個(gè)大山都顯得并不狡詐善變，反而比以往更單純直白了溅呢。猶如全然地覺察自己的每一個(gè)思想后使得大腦里記憶的溝壑被抹平一樣澡屡。大腦在這種澄明中猿挚，在這種簡單中，理解之花才會綻放挪蹭，生命的狂喜才會到來亭饵。雪松是 這座山上唯一能體現(xiàn)出生命跡象的事物休偶，它那如針的葉保護(hù)了滋養(yǎng)它自己生命的水分梁厉，也使得它仍披著綠色的著裝，這是北方滿山遍野白雪皚皚的世界里唯一靚麗的景色踏兜，盡管它身上也承載著白雪的覆蓋词顾，但那投射出生命的綠意卻鼓舞著整個(gè)大山，大山也因擁有這片雪松林的一片深綠而堅(jiān)定了自己的信念—春天不會太遠(yuǎn)碱妆！
