2025年2月27日 第33天
閱讀書目：《哈佛積極心理學(xué)筆記:哈佛教授的幸福處方》
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第二十四章 自尊：一切想法和判斷的根源
自尊是人際關(guān)系、幸福感的基礎(chǔ)唉俗。沙哈爾老師在做論文研究的時(shí)候呵萨，將自尊分成了三種：依靠性自尊，即他人肯定和表?yè)P(yáng)產(chǎn)生的自尊；獨(dú)立自尊：不受他人干擾桂敛，自我產(chǎn)生的自尊缀遍；和無(wú)條件自尊：自然存在，相互依賴的自尊
（感覺(jué)自己是依靠性自尊杭朱，主心骨不夠堅(jiān)定）
人文心理學(xué)的奠基人洛美曾說(shuō)：“弱小之人通常欺負(fù)他人阅仔，劣勢(shì)之人通常佯裝強(qiáng)勢(shì)。炫耀者弧械、夸夸其談?wù)甙司啤?qiáng)出風(fēng)頭者，其實(shí)是想擺脫自我焦慮刃唐⌒呙裕”自負(fù)和自大并非自尊心過(guò)剩，反而是自尊心不夠唁桩。
（缺什么好像就會(huì)過(guò)于的去表現(xiàn)什么闭树，這也是一種不自信的表現(xiàn)渴望通過(guò)獲得他人的肯定來(lái)獲得自我認(rèn)同）
第二十五章 我們究竟想要怎樣的生活
追逐名利，名利會(huì)離你遠(yuǎn)去荒澡；遠(yuǎn)離名利报辱，它會(huì)追逐你而來(lái)。
每個(gè)人都有無(wú)與倫比的潛能，如果能找到碍现，它就會(huì)熠熠生輝幅疼。它在那兒，每個(gè)人都擁有昼接。如果我們尋找爽篷、培養(yǎng)它，它會(huì)發(fā)出萬(wàn)丈光芒
（我們究竟想要怎樣的生活呢慢睡？希望大家都能夠找到）
路雖遠(yuǎn)行則將至逐工，事雖難做則必成
