專注是一場(chǎng)修行

曾經(jīng)有個(gè)和尚廟摔癣,一天小和尚問(wèn)老和尚:師父您開(kāi)悟前每天做什么呢奴饮?

老和尚回答:挑水、劈柴择浊、做飯

小和尚接著問(wèn):那開(kāi)悟之后呢戴卜?

老和尚回答:挑水、劈柴琢岩、做飯

小和尚摸了摸頭投剥,不假思索的說(shuō):“那開(kāi)悟?qū)δ矝](méi)有任何改變啊,為什么我們都需要追求開(kāi)悟呢”

老和尚用扇子輕輕的敲打了小和尚三下頭担孔,然后微笑著說(shuō):“開(kāi)悟前江锨,我挑水的時(shí)候想劈柴,劈柴的時(shí)候想做飯糕篇,最后水灑了一地啄育,柴劈不好,飯也沒(méi)熟拌消;開(kāi)悟后挑豌,我挑水的時(shí)候想挑水,劈柴的時(shí)候想劈柴,做飯的時(shí)候想做飯氓英,一切變得完美”

我每天忙忙碌碌侯勉,有時(shí)候會(huì)覺(jué)得渾渾噩噩,細(xì)想時(shí)間都去哪里了铝阐,好像一天我做了好多的事情址貌,好像一件事情也沒(méi)有完成,下班后心里總有一個(gè)疙瘩徘键,繼續(xù)加班又感覺(jué)不值得练对,還不如去健身運(yùn)動(dòng);想去運(yùn)動(dòng)健身啊鸭,又感覺(jué)還有一部美劇沒(méi)追完锹淌,不如追劇玩游戲最痛快匿值;想去和朋友同事聚餐吃飯赠制,又感覺(jué)下個(gè)月還有一門(mén)要緊的考試沒(méi)復(fù)習(xí),結(jié)果學(xué)習(xí)心不在焉什么事情都沒(méi)做好挟憔,每天都是未完待續(xù)——感受精神被掏空钟些。

再過(guò)一年我亦將而立,我一直認(rèn)為我沒(méi)有開(kāi)悟過(guò)绊谭,最近我開(kāi)始夜深人靜的時(shí)候就沉思政恍,回想我這一輩子有沒(méi)有全心全意的專注過(guò)一件事?想了想還是有的达传,吃喝拉撒睡一樣沒(méi)有耽擱篙耗,每天都有專注過(guò),但這都不是”事”宪赶,不過(guò)是人生存本能需求宗弯。小學(xué)的我專注掉皮搗蛋,把家里的凳子當(dāng)玩具車(chē)搂妻,全部開(kāi)壞了蒙保,我專注的是我能否玩的開(kāi)心;初中的我專注于鄰家漂亮的女孩欲主,心心念每天和她一起去上學(xué)邓厕,一起看電視,一起寫(xiě)作業(yè)扁瓢;高中的我專注于課桌背后的女孩详恼,思索晚上如何翻墻給她帶一些新鮮的水果和課外小說(shuō),來(lái)博得她的好感引几;大學(xué)的我專注于言情八卦和網(wǎng)絡(luò)游戲单雾,這些所謂的專注也沒(méi)有一件是正兒八經(jīng)的。

小時(shí)候我也非常專注于畫(huà)畫(huà),而且畫(huà)的賊溜硅堆,有一次班主任發(fā)現(xiàn)我在數(shù)學(xué)課堂作業(yè)本上畫(huà)了一只大烏龜屿储,氣的他跺腳,當(dāng)場(chǎng)就把它撕得粉碎渐逃,從此我再也不敢畫(huà)畫(huà)够掠,也沒(méi)有再去認(rèn)認(rèn)真真的畫(huà)畫(huà);我也有其他一些嗜好茄菊,那就是打游戲疯潭,這個(gè)我非常自信,也非常的專注面殖,可以別人睡覺(jué)吃飯時(shí)竖哩,我在打游戲,別人上班時(shí)脊僚,我也在打游戲相叁,別人學(xué)習(xí)時(shí),我也在打游戲辽幌,可以通宵達(dá)旦增淹,三天三夜不吃不喝不睡的玩游戲,做到深情的投入乌企,比談戀愛(ài)爽多了虑润。這種狀態(tài)一直持續(xù)了近大半年,可以說(shuō)我專注持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)加酵、最自豪的一件事情了拳喻,同時(shí)這樣也讓我頹廢了大半年,那大半年沒(méi)有工作猪腕,沒(méi)有任何收入冗澈,我內(nèi)心特別害怕別人看見(jiàn)我,每天會(huì)把自己關(guān)在出租屋里码撰,把自己當(dāng)成一個(gè)犯了罪的犯人渗柿,把門(mén)反鎖上,把窗簾拉上脖岛,不讓任何外面的光線射入朵栖,想象時(shí)刻都是漆黑的夜晚,唯一的光是手機(jī)和電腦銀屏映射出來(lái)的游戲畫(huà)面柴梆,我也禁止和任何人的目光接觸陨溅,斷絕了任何人的電話往來(lái),穿的也穿得特別邋遢绍在,除了打游戲就是睡覺(jué)门扇,游戲的世界高潮不斷雹有,其他任何東西都與我無(wú)關(guān),那時(shí)候唯一認(rèn)識(shí)的人是外賣(mài)小哥臼寄,有一次他覺(jué)得非常奇怪就問(wèn):“小帥哥霸奕,你一個(gè)人為啥每隔三天一次要點(diǎn)三份雞腿漢堡呢?你怎么吃的完呢吉拳?”我小聲的咕嚕說(shuō):“一天吃一份爸仕А!三天不就吃完了嗎留攒?你這樣也不用每天來(lái)回辛苦跑一趟”煤惩。外賣(mài)小哥瞬間懵逼,啊了一聲說(shuō):“你這是要成仙傲堆魄揉!”我當(dāng)做沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),又繼續(xù)在游戲的海洋翱翔拭宁。

直到有一天我瞄了一眼床頭《巨匠的技與心》的這本書(shū)洛退,隨手翻了幾頁(yè),認(rèn)識(shí)了一個(gè)人稱 “壽司之神”的小野二郎红淡, 人家90多歲的高齡了不狮,他幾十年如一日降铸,專注于如何把壽司做到極致在旱,他從最好的魚(yú)販子那里買(mǎi)魚(yú),從最好的蝦販子那里買(mǎi)蝦推掸,從最好的米販子那里買(mǎi)米桶蝎,店內(nèi)的食材都是經(jīng)過(guò)精心挑選;為了保護(hù)創(chuàng)造壽司的雙手谅畅,在睡覺(jué)時(shí)都帶著手套登渣;為給客人帶來(lái)完美的口感,每條章魚(yú)至少按摩40分鐘毡泻;為保證米飯的溫度要等同于人體溫度胜茧,要用蒲扇扇風(fēng)來(lái)降溫,連續(xù)3年被評(píng)為“米其林三星餐廳”仇味,通過(guò)枯燥重復(fù)一件事呻顽,只為精益求精。

那天他的故事深深的吸引了我丹墨,感動(dòng)了我廊遍,我靈魂深處受到了拷問(wèn),我二三十歲就活成了別人八九十的樣子贩挣,我覺(jué)得不能這樣繼續(xù)下去了喉前,很多人是奮斗了幾十年才有一點(diǎn)小成就没酣,這么早放棄是不是太早了,那天我開(kāi)始嘗試的接觸外邊的人和事物卵迂,我開(kāi)始學(xué)習(xí)新的事物裕便,英語(yǔ)、音樂(lè)见咒、考注會(huì)闪金、練演講,人生的路途很長(zhǎng)也很短论颅,我想我還年輕哎垦,何必一定要在意個(gè)3-5年,今天我勇敢的踏出了自己的第一步恃疯,從不敢和別人說(shuō)話時(shí)的目光接觸漏设,上臺(tái)后的緊張不安,到現(xiàn)在能夠比較自信從容的上臺(tái)說(shuō)話今妄,我覺(jué)得最重要的首先是接納自己郑口,不要緊緊的抓住曾經(jīng)的錯(cuò)誤和過(guò)失不放,專注于當(dāng)下我要做的一件事情和將來(lái)一輩子要做的一件事情盾鳞,生活就變得簡(jiǎn)單了犬性,要像一條蚯蚓一樣,蚓無(wú)爪牙之利,筋骨之強(qiáng),上食埃土,下飲黃泉,用心一也腾仅!

專注于當(dāng)下乒裆、聚焦于一件事,一定會(huì)開(kāi)悟推励!

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